إن الإصابة بالسمنة هي كابوس في حياة المرأة، إذ تخفي جمالها، وتقلل ثقتها بنفسها، وتؤثر سلبًا على صحتها، وتجعلها عرضة للكثير من الأمراض.
لذا اهتممنا في هذا المقال بمناقشة أسباب السمنة عند النساء، وذكر أشهر طرق العلاج الممكنة، بالإضافة إلى الإجابة عن بعض التساؤلات التي تشغل أذهان الكثير من السيدات لا محال؛ فتابعي القراءة بعناية.
أسباب السمنة عند النساء
نستعرض بالتفصيل فيما يلي أهم أسباب السمنة عند النساء:
نمط الحياة غير الصحي
يعد اتباع نمط حياة غير صحي من أكثر أسباب السمنة عند النساء شيوعًا، ويشمل هذا النمط النقاط التالية:
اتباع نظام غذائي غير صحي
يساهم تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل: المقليات، والسكريات، والمخبوزات، والمشروبات الغازية بصورة أساسية في الإصابة بالسمنة، نظرًا لسرعة امتصاصها في الدم، ما يؤدي إلى الشعور بالجوع سريعًا واستهلاك الجسم للطعام أكثر مما يحتاج إليه، ما يؤدي إلى تخزين الدهون بالجسم والإصابة بالسمنة.
قلة ممارسة التمارين الرياضية
تؤدي قلة الأنشطة البدنية وعدم ممارسة التمارين الرياضية إلى ضعف معدل حرق الجسم، واضطراب عمل الهرمونات، ما يزيد تخزين الدهون بالجسم، وبالتالي زيادة احتمالية الإصابة بالسمنة.
عدم أخذ القدر الكافي من النوم
يحتاج المرء للنوم من 6 إلى 8 ساعات يوميًا، وقد أثبتت بعض الدراسات التأثير السلبي لعدم أخذ القدر الكافي من النوم على هرمونات الشهية، إذ يزيد مستويات هرمون الجريلين المسؤول عن الشعور بالجوع، ويُثبط عمل هرمون الليبتين المسؤول عن الشعور بالشبع.
تناول بعض الأدوية
يعد تناول الأدوية أحد أهم أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء، ومن أشهر الأدوية التي تزيد احتمالية زيادة الوزن الآتي:
- مضادات الاكتئاب.
- مضادات الذهان.
- أدوية الفصام.
- بعض أدوية السكري.
- الأدوية المضادة للصرع.
- أدوية منع الحمل.
- حاصرات بيتا، والتي تستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم وبعض أمراض القلب.
- الستيرويدات، وتشمل الكورتيزون والهيدروكورتيزون والبريدنيزولون والبريدنيزون وغيرها.
العوامل الوراثية
قد تكون العوامل الوراثية سببًا من أسباب السمنة عند النساء بصورة مباشرة كما في متلازمة برادر ويلي، وهو اضطراب جيني معقد يؤدي إلى الشعور الدائم بالجوع وعدم الشبع.
ولكن في أحيان كثيرة، تساهم العوامل الوراثية بصورة غير مباشرة في الإصابة بالسمنة، إذ تؤثر بعض الجينات الوراثية في عملية التمثيل الغذائي وتخزين الدهون بالجسم ومناطق تخزينها.
بالإضافة إلى تأثير بعض الجينات على زيادة الشهية. وقد أثبتت بعض الدراسات أن العوامل الوراثية وحدها لا تعد عاملًا قويًا للإصابة بالسمنة.
الإصابة ببعض الأمراض
تعد الإصابة بأحد الأمراض الآتية من أسباب السمنة عند النساء:
قصور الغدة الدرقية
قصور الغدة الدرقية هي حالة مرضية شائعة تنتج عن عدم قدرة الغدة الدرقية على إفراز كميات كافية الهرمونات، والمتمثلة في هرمون الثيروكسين T4 وثلاثي يود الثيرونين (T3)، ما يؤدي إلى تباطؤ العمليات الحيوية في الجسم عامة، وتباطؤ التمثيل الغذائي خاصة، وبالتالي زيادة الوزن وزيادة احتمالية الإصابة بالسمنة.
متلازمة تكيس المبايض
متلازمة تكيس المبايض هو اضطراب هرموني شائع خاصة في سن الإنجاب، ويحدث نتيجة إفراز المبيض كميات كبيرة من هرمونات الأندروجين الذكرية، مسببًا العديد من الأعراض المرضية مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، ونمو الشعر الزائد في الجسم، وظهور حب الشباب. وتعد السمنة وزيادة الوزن أحد أشهر أعراض هذه المتلازمة.
متلازمة كوشينغ
متلازمة كوشينغ هي اضطراب هرموني يحدث نتيجة زيادة إفراز الغدة الكظرية (الموجودة أعلى الكليتين) هرمون الكورتيزول، ما يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم، خاصة في الوجه والبطن ومنطقة الظهر العلوي، بالإضافة إلى عدم انتظام الدورة الشهرية أو توقفها، ونمو الشعر الزائد في الجسم والوجه، وغيرها من الأعراض.
التغييرات الهرمونية
تعد التغيرات الهرمونية التي تحدث في المراحل الحياتية المختلفة أحد أسباب السمنة عند النساء، ومن أهم هذه التغيرات:
الحمل
يشهد جسم المرأة خلال أشهر الحمل تغييرات هرمونية كبيرة، ما يزيد خطر الإصابة بالسمنة، حيث تزداد مستويات هرمون الأستروجين والبروجيسترون وتنخفض مستويات الأندروجين، ما يزيد الشهية وميل الجسم لتخزين الدهون.
مرحلة ما قبل انقطاع الطمث
انقطاع الطمث هي مرحلة طبيعية تمر بها النساء في منتصف العمر، بين 45 إلى 55 عامًا، وتتميز بانقطاع الدورة الشهرية بصورة دائمة، وعادة ما تسبق هذه المرحلة بعض التغيرات الهرمونية في الجسم، والتي من أهمها انخفاض مستويات هرمون الإستروجين.
الأمر الذي يؤدي إلى تغيرات نفسية وجسدية عديدة، ومن أشهرها زيادة الوزن المفاجئ عند النساء، خاصة في منطقة البطن والفخذين.
أضرار السمنة للنساء
تؤثر السمنة سلبًا على الحالة النفسية للمرأةض، وتؤدي في أحيان كثيرة إلى فقدان الثقة بالنفس، وذلك بجانب تأثيرها السلبي على الصحة، إذ تزيد احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض، من بينها:
- داء السكري من النوع الثاني.
- ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- انقطاع التنفس في أثناء النوم.
- آلام العمود الفقري والمفاصل.
- أمراض الكبد.
- أمراض المرارة.
- تأخر الحمل.
- التعرض لمضاعفات خطيرة في أثناء الحمل.
- الإصابة بأنواع كثيرة من السرطان.
علاج السمنة عند النساء
يوجد عدة خيارات للتخلص من أسباب السمنة عند النساء، وفيما يلي بعض الخيارات المقترحة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إذ تزيد معدل حرق الجسم.
- اتباع نظام غذائي صحي، ويفضل الاستعانة باختصاصي التغذية، لتحديد النظام الغذائي المناسب للحالة، وإعطاء نتائج مميزة.
- تناول بعض العقاقير الطبية تبعًا لاستشارة الطبيب، وتستخدم هذه العقاقير كجزء من برنامج علاجي شامل يتضمن اتباع نمط غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.
- اللجوء لأحد التدخلات الطبية الحديثة مثل بالون المعدة الكبسولة الذكية، والتي تساهم بصورة كبيرة في إنقاص الوزن.
- الخضوع لإحدى جراحات السمنة مثل التكميم وتحويل المسار، بشرط تجاوز مؤشر كتلة الجسم 35 كجم / متر مربع.
ما هو الوزن الذي يعتبر سمنة؟
تُشخص الإصابة بالسمنة عند بلوغ مؤشر كتلة الجسم 30 أو أعلى، ويُقاس مؤشر كتلة الجسم BMI بقسمة الوزن بالكيلو جرام على مربع الطول بالمتر (كجم/ متر 2).
كيف أعرف أن السمنة بسبب الهرمونات؟
يُشخص الطبيب أن السمنة بسبب الهرمونات من خلال معرفة التاريخ المرضي للمريض، والأعراض المصاحبة للسمنة، إذ عادة ما يصاحبها العديد من الأعراض المرضية مثل: تساقط الشعر، والشعور بالتعب، والإرهاق، وتمركز الدهون في منطقة معينة بالجسم مثل البطن، بالإضافة إلى إجراء فحص دقيق لمستويات الهرمونات المرتبطة بزيادة الوزن في الدم .
ما هو الهرمون المسؤول عن زيادة الوزن عند النساء؟
هناك العديد من الهرمونات المرتبطة بزيادة الوزن عند النساء، والمتمثلة في هرمون الإستروجين، والإنسولين، والكورتيزول، والجريلين، والليبتين.
تحرري الآن من قيود السمنة واستمتعي برشاقتك
بعد أن تعرفنا على أسباب السمنة عند النساء وأضرارها البالغة، نوصيكِ بالخضوع لفحص طبي عاجل لمعرفة سبب إصابتكِ بالسمنة، والعلاج الأمثل لحالتكِ.
في مستشفى الموسى التخصصي، نضم مجموعة متميزة من الأطباء في مختلف التخصصات، ونوفر كافة الفحوصات والتقنيات الطبية الحديثة التي من الممكن أن تحتاجي إليها، لنضمن لكِ تجربة علاجية مريحة ومميزة.
للاستفسار وحجز موعد تواصلي معنا الآن عبر الأرقام الموضحة أمامكِ في موقعنا الإلكتروني.
أطباء السمنة
قد يعجبك
أيضا
أيضا
كن على اطلاع بأخر الاخبار لدينا
