إذا كنتِ تفكرين في إنجاب طفل، فمن المحتمل أنكِ تتسائلين عن هل توجد أعراض تؤكد الحمل قبل إجراء الاختبار.
حيث يعد الحمل الحلم الذي تسعى إليه كل امرأة، والتجربة المرهقة الوحيدة التي تود أن تخوضها رغم كل الآلام والصعوبات التي من الممكن أن تواجهها.
لذا إذا كنتِ تريدِ أن تعرفِ ما هي أعراض الحمل ، وما هو الفرق بين أعراض الحمل وPMS، فتابعِ معي تلك المقالة.
أعراض تؤكد الحمل مبكر
تحدث تغيرات هرمونية كبيرة في أثناء فترة الحمل، وتؤدي تلك التغيرات إلى ظهور مجموعة متنوعة من الأعراض.
ويعد كل حمل فريد من نوعه، ولذلك قد تعاني بعض النساء عديد من أعراض الحمل، بينما قد تعاني أخريات القليل منها فقط، وذلك لاختلاف طبيعة الجسم من امرأة إلى أخرى.
أعراض الحمل المبكر الأكثر شيوعًا :
- غياب الدورة الشهرية
من أهم الأعراض التى تؤكد وجود حمل تعد غياب الدورة الشهرية العلامة الأكثر شيوعًا ووضوحًا للحمل، وذلك لأن عند حدوث الحمل، فإن الجسم ينتج هرمونات توقف الإباضة وتساقط بطانة الرحم.
ولكن قد تعاني بعض السيدات نزيف خفيف في وقت قريب من الدورة الشهرية المتوقعة.
- كثرة التبول
قد تلاحظين الرغبة في الذهاب إلى الحمام بصورة متكررة في الأسابيع القليلة الأولى، وذلك لأن في أثناء فترة الحمل يزداد إمداد الجسم بالدم، ونتيجة لذلك تزداد كفاءة الكلى.
- الغثيان والقيء
يعد الغثيان الصباحي في أغلب الأوقات أول علامة على إنكِ حامل، ولكن يمكن أن يحدث هذا العرض في أي وقت من النهار أو الليل.
يحدث الغثيان والقيء نتيجة زيادة الهرمونات في أثناء فترة الحمل، وقد تعاني أكثر من نصف النساء الحوامل من هذا العرض.
يبدأ غثيان الصباح عادةً في وقت مبكر بعد أسبوعين من الحمل تقريبًا، ويمكن أن يستقر بحلول الأسبوع 12، ولكن من المحتمل أن يستمر لفترة أطول.
- الشعور بالتعب
يشعر عديد من النساء بالتعب الشديد في بداية الحمل، وذلك نتيجة الزيادة الهائلة في مستويات هرمون البروجسترون، والذي يعد ضروريًا للحفاظ على الحمل، ومساعدة الطفل على النمو.
من المحتمل أن يمل هذا العرض إلى التحسن بحلول الشهر الرابع من الحمل تقريبًا.
- تغيرات الثدي
تعد تغيرات الثدي من أولى أعراض الحمل، حيث يبدأ ثدييكِ في الشعور بالألم، والتورم، والثقل أو الامتلاء، وتشبه هذه التغيرات تلك التي ربما لاحظتها في الأيام القليلة التي سبقت الدورة.
كما يصبح الجلد المحيط بالحلمة داكنًا، وتصبح الأوردة الموجودة في الثدي أكثر وضوحًا.
بالرغم من حدوث أعراض تؤكد الحمل، ستبقى الطريقة الوحيدة للتأكد من أنكِ حامل هي الخضوع لإجراء اختبار الحمل، أو أن يجري لكِ الطبيب فحص بالموجات فوق الصوتية كما يمكنك أن تستخدمي حاسبة الحمل في متابعة حملك .
يمكنكى قراءة المقال اذا كنتى تتسائلين هل تظهر عليكى أعراض الحمل فى الأسبوع الأول
أعراض تؤكد الحمل بعد الدورة
تعاني بعض السيدات أعراض حمل إضافية، ولكنها ليست شائعة. ويجب أن تتذكري أن كل امرأة مختلفة عن الأخرى، ولذلك تعاني السيدات أعراض تؤكد الحمل بصور مختلفة.
تشمل أعراض الحمل الأقل شيوعًا الآتي:
- بقع الدم
تسمى أيضًا نزيف الانغراس. من المحتمل أن تعاني بعض السيدات نزيف خفيف في بداية الحمل، ويحدث ذلك نتيجة زرع الجنين في بطانة الرحم.
وتحدث تلك العملية عادةً بعد أسبوع إلى أسبوعين من الإخصاب.
- تناول الطعام بكثرة أو النفور منه
من الممكن أن يكون لديكِ الرغبة في تناول الطعام الذي يوفرلكِ الطاقة والكالسيوم، مثل الحليب ومنتجات الألبان الأخرى، ومن الممكن أيضًا أن تلاحظِ نفورًا مفاجئًا من الأطعمة التي كنتِ تحبها سابقًا.
- التشنجات
تحدث التشنجات عندما تبدأ عضلات الرحم بالتمدد والتوسع، فمن الممكن أن تعاني تقلصات خفيفة تشبه الدورة الشهرية.
- الصداع
يحدث الصداع في بداية فترة الحمل، وعادة ما يكون ناجم عن التغيرات الهرمونية، وزيادة حجم الدم.
ولكن وجب التنويه على أنه لا يمكن تخفيف الصداع بالمسكنات دون استشارة الطبيب.
- تقلبات المزاج
تحدث نتيجة استمرار التغيرات الهرمونية، حيث تعاني بعض السيدات تغيرات مزاجية، مثل التهيج والاكتئاب.
لذلك إذا كنتِ تعاني الاكتئاب في أثناء فترة الحمل، فيجب عليكِ الاتصال بالطبيب على الفور.
- طعم معدني بالفم
يعاني عديد من النساء طعم معدني في أفواههن خلال المراحل الأولى من الحمل.
- حب الشباب
من الممكن أن تعاني بعض السيدات حب الشباب في بداية الحمل، وذلك بسبب زيادة هرمون الأندروجين، وبذلك يجعل بشرتك أكثر دهنية، ويؤدي ذلك إلى سد المسام.
عادةً ما يكون حب الشباب الناتج عن الحمل موقتًا، ويختفي بعد الولادة.
- الإمساك
عند التحدث عن أعراض تؤكد الحمل، فيجب أن نتحدث عن الإمساك، فمن الممكن أن تواجه بعض السيدات تلك المشكلة في أثناء فترة الحمل.
يكمن سبب تلك المشكلة في التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل المبكرة، والتي يمكن أن تبطئ حركة الجهاز الهضمي.
- الإفرازات المهبلية
تعد زيادة الإفرازات المهبلية من أولى علامات الحمل، ومن الممكن أن تزداد إنتاج تلك الإفرازات في وقت مبكر يصل إلى أسبوع أو أسبوعين بعد الحمل. حتى قبل أن تفوتك الدورة الشهرية.
تكون الإفرازات المهبلية الطبيعية رقيقة، وشفافة، أو بيضاء اللون. كما أنها خفيفة الرائحة. ومع تقدم مراحل الحمل تصح تلك الإفرازات أكثر سمكًا.
ولكن إذا كانت تلك الإفرازات لونها أخضر، أو رمادي، أو أصفر، وذات رائحة قوية كريهة، أو مصحوبة بحكة، أو ألم عند التبول، فقد يكون ذلك بسبب العدوى ويجب عليكِ الاتصال بالطبيب على الفور.
- التهابات المسالك البولية
تعد التهابات المسالك البولية واحدة من المضاعفات الأكثر شيوعًا التي تعاني منها النساء في أثناء فترة الحمل، حيث ما يقرب من 18 في المئة من النساء الحوامل يصبن بالتهاب المسالك البولية.
ويحدث هذا العرض نتيجة دخول البكتيريا إلى مجرى البول والمسالك البولية. كما أنه من الممكن أن ينتقل إلى المثانة.
تشمل أعراض التهاب المسالك البولية الآتي:
- ألم عند التبول.
- الحرقان.
- كثرة التبول.
- آلام الحوض.
- آلام أسفل الظهر.
- حمى.
- اختلاط البول بالدم.
لذا إذا كان لديكِ آيًا من الأعراض السابقة، فيجب عليكِ الاتصال بالطبيب على الفور، وذلك لخطورة تلك الالتهابات على الحمل، وذلك لأنها من الممكن أن تزيد خطر الولادة المبكرة.
- الدوالي (وذمة الساق)
تعد دوالي الساق شائعة جدًا في أثناء فترة الحمل، وذلك بسبب مجموعة من العوامل، مثل:
- زيادة حجم الدم المنتشر.
- ضغط الرحم على الأوردة الكبيرة.
وبذلك يؤدي هذا إلى تورم الساقين، وبذلك يسبب الألم، والشعور بالثقل والتشنجات خاصةً في الليل.
لذا إذا كنتِ تعاني الدوالي، فيجب عليكِ إتباع الآتي:
- تجنب الوقوف لفترة طويلة.
- ارتداء جوارب ناعمة.
- ممارسة الرياضة بانتظام (المشي).
- تدليك الساق.
- استلق للراحة مع رفع القدمين.
يمكتكى قراءة : تعرفى على أعراض الحمل قبل الدورة بأسبوع
هل أحتاج إلى المساعدة عند ظهور أي أعراض تؤكد الحمل؟
نعم، فيجب عليكِ الاتصال بالطبيب على الفور إذا كان لديكِ آيًا من الأعراض الآتية:
- نزيف مهبلي.
- آلام شديدة في المعدة.
- ارتفاع في درجة الحرارة.
- القيء الذي لن يتوقف.
- الصداع الذي لن يختفي.
- فقدان الرؤية، أو عدم وضوح الرؤية.
- حكة واسعة النطاق في الجلد.
- تورم مفاجئ في اليدين، أو الوجه، أو القدمين.
العلاقة بين اختبار الحمل وأعراض تؤكد الحمل
عند حدوث أعراض تؤكد الحمل، فيجب عليكِ أن تتحققي من صحة تلك الأعراض، وذلك عن طريق الخضوع لإجراء اختبار الحمل والفحص.
يوجد نوعان من اختبارات الحمل، مثل:
- اختبار الحمل المنزلي.
- اختبار الحمل في الدم.
اختبار الحمل المنزلي
يستخدم اختبار الحمل المنزلي للكشف عن هرمون الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (HCG) في عينة البول.
حيث تصنع المشيمة هرمون (HCG) بعد حوالي 10 أيام من الإخصاب، ثم يتضاعف مستوياته كل يومين تقريبًا خلال أول 60 يوم من الحمل.
يمكنك الخضوع لإجراء اختبار الحمل بمجرد أن تفوت دورتك الشهرية، ولذلك من الأفضل الانتظار لمدة أسبوع واحد على الأقل بعد أن تفوت دورتك الشهرية للحصول على النتائج الأكثر دقة.
اختبار الحمل في الدم
تعد اختبارات الدم هي الأكثر حساسية من اختبارات البول، وذلك لأن عن طريقها يمكن الكشف عن كمية صغيرة جدًا من هرمون (HCG).
لذا يمكن الخضوع لإجراء اختبار الحمل في الدم في وقت مبكر جدًا من الحمل في غضون سبعة إلى 10 أيام من الحمل
الفرق بين متلازمة ما قبل الحيض وأعراض وجود حمل
تعد متلازمة ما قبل الحيض (PMS) مجموعة من الأعراض المرتبطة بدورة الحيض، وتحدث تلك الأعراض من أسبوع إلى أسبوعين قبل الدورة، ثم تتوقف بعد بدء الدورة الشهرية.
من الممكن أن تتشابه أعراض تؤكد الحمل مع أعراض (PMS) بصورة كبيرة جدًا:
أعراض تؤكد وجود حمل:
- الشعور بألم وثقل في الثدي ويستمر لفترة طويلة بسبب الحمل.
- نزيف مهبلي خفيف ويستمر يوم أو يومين فقط.
- يكون لديكِ تغيرات مزاجية من الحزن، والبكاء، والاكتئاب، وتدوم تلك الأعراض حتى الولادة.
- يكون التعب أكثر وضوحًا في الثلث الأول من الحمل، ولكنه يستمر طوال فترة الحمل.
- يعد من أكثر العلامات التي تشير إلى الحمل.
- من المحتمل أن يكون لديك نفور لبعض الروائح والأذواق، حتى التي أعجبك من قبل، ويستمر طوال فترة الحمل.
- يحدث تشنجات خفيفة وتكون أسفل المعدة أو أسفل الظهر.
أعراض متلازمة ما قبل الحيض
- الشعور بألم، ويحدث تورم للثدي، ولكن تختفي تلك الأعراض في أثناء الدورة، أو بعد انتهائها مباشرةً.
- لا يوجد نزيف، ولكن يكون التدفق أثقل بصورة ملحوظة، ويستمر لمدة أسبوع.
- قد تشعر بالضيق، أو العصبية، أو يكون لديكِ نوبات من البكاء، ولكن تختفي تلك الأعراض عند بدء الدورة.
- يعد التعب أمرًا شائعًا خلال الدورة الشهرية، وكذلك يكون لديكِ مشكلة في النوم، ولكن تختفي عندما تبدأ الدورة.
- نادرًا ما يصاحب PMS الغثيان أو القيء.
- من الممكن أن تتغير عادات الأكل لديكِ، فقد تكثري من تناول الشوكولاتة، أو الحلويات، أو السكريات، أو الأطعمة المالحة.
- يمكن أن يكون لديكِ عسر طمث، وهي تقلصات شديدة ، وتحدث قبل 24 إلى 48 ساعة من الدورة وتتناقص حدتها خلال الدورة إلا أن تختفي في نهاية المطاف
أهم النصائح للحامل فى الشهور الأولى من الحمل
الشهور الأولى من الحمل هي فترة حرجة تحتاج إلى الكثير من العناية الفائقة بصحة الأم والجنين، وهناك بعض النصائح التي يجب على المرأة الحامل اتباعها في هذه الفترة، وهي:
- زيارة الطبيب المختص بصورة منتظمة لمتابعة الحمل ولعمل اللازم من الفحوصات والتحاليل للتأكد من سلامة الحمل وصحة الجنين، وأخذ الفيتامينات والمكملات الغائية التي يصفها الطبيب.
- تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة والمهمة لنمو الجنين مثل الكالسيوم، البروتينات، الفيتامينات والحديد، كذلك تناول الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون، مع تجنب الأطعمة النيئة والغير مطبوخة جيدًا، والابتعاد عن تناول الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازة والوجبات السريعة، وتناول الكمية الكافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
- الحصول على الراحة الكافية خلال اليوم وتجنب التعب والإجهاد، وتجنب حمل الأشياء الثقيلة أو القيام بالأنشطة المجهدة.
- الابتعاد عن التدخين والكحول والمواد المخدرة.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة ولكن بعد استشارة الطبيب.
لماذا يجب على الحامل الإهتمام بتغذيتها؟
تغذية الحامل لست مجرد تناول الطعام الصحي وحسب، فهي أساسي لنمو وتطور الجنين بصورة سليمة، وللحفاظ كذلك على صحة الأم خلال فترة الحمل، وفيما يلي أهم الأسباب التي تجعل تغذية الحامل أمرًا مهمًا:
- دعم الجنين بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والبروتينات والمعادن المهمة لبناء الأعضاء والأنسجة بصورة صحيحة.
- حمض الفوليك يساعد على تطور الجهاز العصبي للجنين، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى تشوهات خلقية ومشاكل في النمو.
- يحتاج الجنين للكالسيوم وفيتامين د المفيدان في نمو عظام الجنين وأسنانه.
- التغذية السليمة للحامل واتباع النظام الغذائي الصحي المتوازن يقلل من خطر الإصابة بالتشوهات الخلقية مثل عيوب الأنبوب العصبي.
- الاهتمام بتغذية الحامل يمنحها الطاقة التي تلزمها لمواجهة التغيرات الجسدية والنفسية خلال فترة الحمل، كذلك يحميها من فقر الدم، ويقوي جهازها المناعي وبالتالي يجعلها أقل عرضة للإصابة بالأمراض، كما يحميها من مضاعفات الحمل المتوقعة مثل سكري الحمل أو تسمم الحمل، ويساعدها على التعافي بعد الولادة واستعادة القوة والنشاط سريعًا.
هل ممارسة الرياضة تؤثر على الحمل فى الشهور الأولى؟
بصورة عامة فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وبشكل معتدل وآمن بالشهور الأولى من الحمل يمكن أن يكون مفيدًا للحفاظ على صحة الأم والجنين، ومن أهم فوائد ممارسة التمارين الرياضية بالشهور الأولى من الحمل تحسين المزاج وتقليل التوتر وزيادة الطاقة وتقليل التعب كما أنه يحسن من النوم ويقلل من آلام الظهر التي تبدأ في الظهور بالشهور الأولى من الحمل، وتساعد التمارين الرياضية أيضًا المرأة على تقوية عضلات الحوض وبالتالي تحضير الجسم للولادة.
وتجدر الإشارة إلى أن هناك بعض العلامات التي تستدعي التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية فور ظهورها والاتصال بالطبيب على الفور، وهي:
- النزيف المهبلي.
- الآلام بالصدر.
- صداع شديد.
- الشعور بالدوخة أو الدوار.
- الضيق بالتنفس.
- الألم بالساق.
- التقلصات بالرحم.
- تسرب السائل الأمنيوسي.
هل تستطيع الحامل ممارسة تمارين بيلاتس؟
نعم يمكن للحامل ممارسة تمارين بيلاتس، وفي كثير من الأحيان ينصح بها الطبيب إلا أنه يجب أخذ بعض الاحتياطات أثناء ممارستها، وتعتبر تمارين بيلاتس من التمارين الرياضية المنخفضة التأثير، فهي تقوم بالتركيز على تقوية العضلات الأساسية، وتحسن من المرونة والتوازن، وهو ما يجعلها من افضل الخيارات الممتازة للنساء الحوامل، ويجب على الحامل استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج رياضي بصفة عامة، بالأخص إذا كانت تعاني من أي مشاكل صحية، ولكن من المهم تجنب تمارين بيلاتس التي تحتاج إلى الاستلقاء على الظهر لفترات طويلة بالأخص في الثلث الثاني والثلث الثالث من الحمل، فهذا يسهم في أن يضغط الرحم على الوريد الأجوف السفلي وبالتالي الشعور بالدوخة والغثيان.
الأسئلة الشائعة
هل حرقة المعدة من أعراض الحمل المبكر؟
نعم. تعد حرقة المعدة من الأعراض الأكثر شيوعًا في أثناء فترة الحمل، وتلك نتيجة ضغط الرحم المتضخم على أعضاء البطن.
كما أن هرمون البروجسترون يساعد على ارتخاء الصمام الموجود بين المعدة والمريء، وبذلك يتسرب حمض المعدة، ويؤدي إلى ظهور عرض حرقة المعدة.
هل ألم الظهر من أعراض تؤكد الحمل؟
نعم، فمن الممكن أن تسبب التغيرات الهرمونية والضغط على العضلات آلام الظهر في بداية الحمل، حيث تعاني امرأة واحدة من كل 3 نساء تلك المشكلة.
هل يخطئ اختبار الحمل المنزلي قبل موعد الدورة؟
نعم، من الممكن أن يعطي الاختبار نتيجة سلبية إذا أُجري قبل موعد الدورة، وذلك لعدم إنتاج كمية كافية من هرمون (HCG) للظهور في الاختبار.
كيف اعرف اني حامل من لون البول؟
هناك بعض التغييرات في لون البول بعد الحمل بسبب التغيرات الهرمونية، فقد يميل لون البول إلى اللون الداكن وقد يتغير الى اللون الشفاف في بعض الحالات، ولكن لا يمكن الاعتماد على لون البول وحده لمعرفة الحمل، وينصح بإجراء اختبار الحمل.
أين يكون الألم في بداية الحمل؟
عادة يكون الألم في بداية الحمل أسفل البطن على هيئة وخز خفيف أو تقلصات ويكون خفيف إلى متوسط وقد يكون ايضا اسفل الظهر وايضا تشعر الكثير من النساء بألم في الثدي على هيئة وخز.
كيف أعرف أن مغص حمل؟
يعرف مغص الحمل بالألم الخفيف أو المتوسط في منطقة البطن أو الظهر يشبه ألم الدورة الشهرية كثيرا ويحدث بسبب التغيرات الهرمونية ونمو الرحم نتيجة انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم.
يحدث مغص الحمل عادة في الأسابيع الأولى من الحمل يتزامن مع موعد الدورة الشهرية يكون متوسط او خفيف يستمر لبضع دقائق ويتكرر على شكل متقطع ومكن تحديده إنه مغص حمل مع وجود أعراض أخرى كالغثيان وألم الثدي والتعب.
في الختام أدركتِ الآن عزيزتي القارئة إجابة سؤالك عن هل توجد أعراض تؤكد الحمل المبكر؟، وأدركتِ أيضًا ما هو الفرق بين أعراض الحمل وأعراض PMS.
ويجب أن تتذكري أن هناك أعراض تحتاج إلى المساعدة الطبية الفورية. لذلك إذا كنتِ تخططين للحمل، أو كنتِ حامل وترغبِ بالحصول على فترة حمل صحية دون أي مشكلات، فيجب عليك زيارة مستشفى الموسى للحصول على الاستشارات الطبية لحماية حملك من أي مخاطر.
المراجع والمصادر :
قد يعجبك
أيضا
أيضا
كن على اطلاع بأخر الاخبار لدينا
