هل إزالة حب الشباب بالملح حقيقة أم مجرد خرافة؟

تعد مشكلة حب الشباب من أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا التي تظهر في مختلف المراحل العمرية، ومن أجل التخلص من هذه المشكلة المزعجة، نتعرف إلى طرق إزالة حب الشباب المتعددة، وما إذا كان الملح إحداها! 

ما هو حب الشباب

أحد المشكلات الشائعة للجلد، يظهر على هيئة بثور ورؤس سوداء أو بيضاء في أماكن مختلفة من الجسم كالوجه والظهر والكتفين، وينتج ذلك عن انسداد مسام الجلد لتراكم الزيوت والخلايا الميتة. 

أعراض حب الشباب 

من الشائع ظهور حبوب الشباب في منطقة الوجه والكتفين والعنق والصدر والظهر، وتتميز شكل الحبوب على النحو الآتي:

• بثور برؤس سوداء. 
• بثور برؤوي بيضاء. 
• حبوب بها صديد. 
• نتوءات صغيرة حمراء مؤلمة. 
• كيس تحت الجلد به صديد. 

أسباب وعوامل خطر حب الشباب

قد يتسئل الكثير مما يعاني من حبوب الشباب عن سبب كثرة حب الشباب في الوجه؟ الإجابة أن السبب الرئيسي وراء ظهور حب الشباب هو تراكم خلايا الجلد الميتة وكذلك الزيوت، والعرق في بصيلات الشعر في الجلد، وفي بعض الحالات، تتراكم البكتيريا أيضا داخل هذه الانسدادات فتحدث العدوى و تمتلئ البثور بالصديد. 

وتتمثل أسباب زيادة إفراز زيوت البشرة وظهور حب الشباب على  على الأسباب الرئيسية ووجود عوامل تزيد من خطر ظهور حب الشباب، وتتضمن الأسباب الرئيسية على الآتي:

• التغيرات الهرمونية، وهي من الأسباب الرئيسية لظهور حبوب الشباب خاصة في مرحلة البلوغ، أو قبل الدورة الشهرية، أو الحمل، أو الإصابة بتكيسات المبيض. 
• تناول بعض أنواع الأدوية الهرمونية أو التي تحتوي على الليثيوم.
• استخدام مستحضرات تجميل تحتوي على الزيوت.
• الرطوبة العالية والتعرق الزائد الذي يؤدي الي تكاثر البكتيريا على الجلد بشكل مفرط وانسداد المسام. 

بينما تتضمن عوامل الخطر التي تزيد من ظهور حب الشباب على الآتي:

• العوامل الوراثية ووجود تاريخ عائلي من حب الشباب. 
• تناول بعض الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات وبعض أدوية الصرع. 
• نظام غذائي غير صحي. 
• الضغط النفسي. 
• الاحتكاك المتكرر للجلد. 
• استخدام مستحضرات التجميل على نحو مفرط دون ترطيب وحماية البشرة. 

إزالة حب الشباب

قبل التعمق في طرق إزالة حب الشباب، من المهم فهم الأسباب الكامنة والأنواع المختلفة لحب الشباب. يحدث حب الشباب عندما تصبح بصيلات الشعر مسدودة بالزيوت وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا. 

يمكن أن تثير التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث خلال سن البلوغ أو الدورة الشهرية، إنتاج الزيوت الزائدة، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب. في حين أن حب الشباب يرتبط عادة بالمراهقة، يمكن للبالغين أيضًا تجربة حب الشباب بسبب الاضطرابات الهرمونية أو التوتر أو بعض الأدوية.

أنواع حب الشباب

يوجد عدة أنواع من حب الشباب، بما في ذلك:

• الرؤوس البيضاء (White Heads): نقاط أو نتوآت صغيرة مغلقة تظهر كنقاط بلون مقارب للبشرة.
• الرؤوس السوداء (Black Heads): بقع أو نقاط صغيرة مفتوحة تظهر كنقاط داكنة بسبب أكسدة الزهم أو الزيوت.
• الحطاطات (Papules): بثور ملتهبة حمراء حساسة للمس.
• البثور (Pustules): بثور ملتهبة مع وجود مركز أبيض أو أصفر كمؤشر على وجود القيح بداخلها.
• العقيدات (Nodules): حبوب كبيرة ومؤلمة في عمق الجلد.
• الكيسات أو الخراجات (Cysts): حبوب كبيرة تحتوي على قيح عميق يمكن أن يسبب ندبات.

بناء على معرفة نوع ومرحلة حب الشباب يُحدد الطبيب الطريقة المُثلى لإزالته أو علاجه التي من أبرزها اتباع سُبل العناية بالبشرة:

• غسل الوجه مرتان يوميًا باستخدام غسول لطيف وخال من الزيوت.
• تقشير البشرة بانتظام باستخدام مقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة.
• ترطيب البشرة جيداً، من خلال استخدام مرطب خفيف ومناسب للبشرة، وخال من الزيوت.
• استخدام واقي الشمس المناسب للبشرة الدهنية؛ لحماية الجلد من أشعة الشمس الضارة.

علاج حب الشباب طبيعياً بسرعة بالمنزل

إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية وميسورة التكلفة لإزالة حب الشباب، يمكن أن تساعد عدة علاجات منزلية في تقليل الالتهاب وإزالة الانسداد في المسام وتعزيز الشفاء. 

غالبًا ما تكون هذه العلاجات فعالة لحب الشباب الخفيف إلى المعتدل ويمكن دمجها في روتين العناية بالبشرة الخاص بك. فيما يلي أشهرها:

• زيت شجرة الشاي، وهو مادة طبيعية تحمل خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات؛ مما قد يساعد على تقليل الآفات الناتجة عن حب الشباب.

من المهم تخفيف زيت شجرة الشاي بزيت آخر، مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند، لتجنب تهيج الجلد.

• العسل؛ إذ يمتلك العسل خصائص مضادة للميكروبات ويمكن أن يهدئ البشرة الملتهبة. 

قد يساهم تطبيق طبقة رقيقة من العسل الخام على الحبوب وتركها لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفها بالماء الدافئ بتهدئة التهاب الحبوب، ويمكن أيضًا مزج العسل مع مكونات أخرى، مثل القرفة أو الكركم، لفوائد إضافية.

• الشاي الأخضر، لأنه غني بمضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد الشاي الأخضر في تقليل الاحمرار والالتهاب الذي يرتبط بحب الشباب.

• الألوفيرا، له خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة وتعزيز الشفاء. 

• خل التفاح: له خصائص مضادة للميكروبات، مما يساعد في تعديل درجة الحموضة في البشرة، يمكن مزج أجزاء متساوية من خل التفاح والماء، ووضعه على الوجه باستخدام قطنة. يجب تركه لبضع دقائق قبل شطفه، والبدء بتجربته مخففاً؛ لتجنب تهيج الجلد.

• حمض الساليسيليك، وهو مكون شائع في العديد من منتجات علاج حب الشباب التي تباع دون وصفة طبية. يساعد في تقشير الجلد، وإزالة خلايا الجلد الميتة، وفتح المسام.

على الرغم من أن هذه العلاجات المنزلية يمكن أن تكون فعالة، إلا أنه من المهم ملاحظة أن النتائج قد تختلف، وأنها قد تسبب تهيجاً للجلد وسوء حالة حب الشباب، لذا؛ يجب استشارة الطبيب قبل تجربة أي منها وسؤاله عن الطريقة المُثلى لذلك.

الجدير بالذكر أيضاً أنه عند تجربة المادة لأول مرة، يُنصح بتطبيقها على منطقة صغيرة جداً ومراقبة ما إذا كانت ستحدث أي تهيج أو حساسية للجلد.

قد يهمك ايضا التعرف على:

• حساسية الجلد من الأكل I هل الأكل عدوٌ لك
• ما هي فوائد حقن البلازما للوجه.. ومتى يبدأ مفعولها؟

هل يمكن إزالة حب الشباب بالملح؟

انتشر في الآونة الأخيرة اتجاه استخدام الماء المالح لعلاج حب الشباب، إلا أن الأدلة العلمية التي تدعم فعاليته محدودة. 

في حين أن الماء المالح قد يقدم بعض الفوائد للبشرة، مثل التقشير والخصائص المضادة للميكروبات، إلا أن الاستخدام المفرط له قد يؤدي إلى جفاف الجلد وتهيجه؛ مما قد يزيد من سوء حب الشباب بدلاً من تحسينه.

لذلك، يوصى باستشارة طبيب أمراض جلدية قبل دمج الماء المالح في روتين العناية بالبشرة.

علاج حب الشباب

تتوفر علاج حب الشباب دون وصفة طبية بسهولة ويمكن أن تكون فعالة لحب الشباب الخفيف إلى المعتدل. 

تحتوي هذه المنتجات عادة على مكونات نشطة تستهدف البكتيريا التي تسبب حب الشباب وتقلل الالتهاب وتعزز تجديد خلايا الجلد.

فيما يلي بعض الطرق العلاجية الشائعة لعلاج حب الشباب: 

• بيروكسيد البنزويل: هو مكون قوي يقتل البكتيريا التي تُسبب حب الشباب ويساعد على فتح المسام. يتوفر بتراكيز مختلفة، تتراوح من 2.5٪ إلى 10٪. يجب البدء بتركيز منخفض لتقليل خطر تهيج الجلد والزيادة التدريجية إن لزم الأمر.

• حمض الساليسيليك: كما ذُكر سابقًا كعلاج منزلي، يتوفر أيضًا حمض الساليسيليك في منتجات العلاج التي لا تتطلب وصفة طبية. يساعد هذا الحمض على تقشير الجلد، وإزالة خلايا الجلد الميتة، وفتح المسام. 

• الكبريت: هو مكون طبيعي له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، مما يساعد على تقليل الزيت الزائد وإزالة خلايا الجلد الميتة. تتوفر المنتجات التي تحتوي على الكبريت كغسولات للبشرة أو أقنعة.

• الريتينويدات: مواد مشتقة من فيتامين أ، تساعد على تنظيم مكونات البشرة، وتجديد خلايا الجلد ومنع تكوّن الآفات الجديدة. تتوفر بعض منتجات الريتينويدات دون وصفة طبية، ومع ذلك، من الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية؛ للحصول على النتائج المُثلى للريتينويدات والابتعاد عن الآثار الجانبية.

تجمع العديد من علاجات حب الشباب بين مكونات نشطة، مثل بيروكسيد البنزويل وحمض الساليسيليك مع مكونات مهدئة أخرى. يجب الأخذ بنصيحة الطبيب عن المنتجات التي صممت خصيصًا لنوع بشرتكِ وحالة حب الشباب الفردية.

عند استخدام علاجات حب الشباب دون وصفة طبية، من المهم اتباع التعليمات المقدمة والثبات في روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ. قد تستغرق النتائج بعض الوقت، لذا؛ كوني صبورة وامنحي المنتجات فرصة للعمل. إذا لم ترِ تحسنًا بعد عدة أسابيع، يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية لمزيد من التقييم وتوصيات العلاج.

كبسولات لعلاج حب الشباب نهائياً

لحب الشباب الأكثر شدة أو الأكثر استمرارًا، قد تكون العلاجات الطبية ضرورية؛ لتحقيق إزالة حب الشباب الفعالة. عادة ما توصف الأدوية من قبل الطبيب، بالإضافة إلى الإجراءات التي تُجرى في العيادة، مثل علاجات الليزر وغيرها. 

تضم أبرز الأدوية المستخدمة في علاج حب الشباب نهائياً، ما يلي:

• المضادات الحيوية الفموية المناسبة لحالات لحب الشباب المعتدل إلى الشديد الذي لا يستجيب جيدًا للعلاجات الموضعية وحدها، وتشمل أدوية، مثل الدوكسيسيكلين أو المينوسيكلين، التي تعمل على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب وتقلل الالتهاب.

غالبًا ما توصف المضادات الحيوية الفموية لفترة محددة لتقليل خطر المقاومة للمضادات الحيوية.

• الأيزوتريتينوين: هو دواء فموي مخصص لحالات حب الشباب الشديدة والعميقة التي لم تستجب للعلاجات الأخرى. يقلل من إنتاج الزيت، ويمنع انسداد المسام، وله تأثيرات طويلة الأمد.

ومع ذلك، يمكن أن يكون للأيزوتريتينوين آثار جانبية خطيرة وشديدة، إذا لم يُستخدم تحت إشراف طبي عن كثب وإجراء التحاليل اللازمة قبل وفي أثناء فترة العلاج.

الجدير بالذكر أن علاج حب الشباب قد يحتاج وقت لتحقيق النتائج، وقد يتطلب بعضها تكرار العلاج للحفاظ على الفعالية. كما ينبغي على الأفراد الذين يعانون من حب الشباب الشديد أو المستمر استشارة طبيب أمراض الجلدية لتقييم الخيارات المتاحة وتحديد العلاج الأكثر ملاءمة لحالتهم الفردية.

ختامًا، يمكن للحب الشباب أن يكون مصدرًا للإحراج والتوتر، ولكن مع العلاج المناسب والصبر، يمكن إزالة حب الشباب وتخفيف أعراضه، وتحسين مظهر البشرة. من المهم أيضًا الاهتمام بالعناية بالبشرة والنظافة الشخصية، بما في ذلك تنظيف الوجه بانتظام واستخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة.

في النهاية، يجب على الأفراد الذين يعانون من حب الشباب الشديد أو المزمن البحث عن المشورة الطبية المناسبة للحصول على العلاج الأمثل وتحقيق بشرة صحية وجميلة.

مضاعفات حب الشباب

 يؤدي إهمال إزالة حب الشباب وعلاجه إلى ظهور المضاعفات الجلدية، التي قد تبقى لأثر طويل ويحتاج علاجها إلى مجهود مضاعف، وتتمثل مضاعفات حب الشباب في الآتي:

• ظهور حفر صغيرة أو ندبات حفيرية في الجلد. 
• ظهور نتوءات صغيرة أو ندبات مرتفعة فوق سطح الجلد. 
• ظهور البقع الملونة سواء غامقة أو فاتحة عن لون البشرة الطبيعي. 
• فرط التصبغ وظهور بقع كبيرة داكنة عن الجلد الطبيعي. 
• المضاعفات النفسية لتغيير شكل الجلد كانخفاض الثقة وعدم الرضا عن المظهر. 

تشخيص حب الشباب

يقوم أطبتء الجلدية في مستشفى الموسى التخصصي بتشخيص حب الشباب اعتمادا على شكل الحبوب الظاهرة على سطح الجلد، حيث يفحص الطبيب البثور ويحدد نوعها وعددها، ليعطى للمريض أفضل خطة علاج مناسبة له. 

حيث يتم وضع خطة إزالة حب الشباب والعلاج بناء على تصنيف حبوب الشباب الذي يعتمد على شدتها، حيث تصنف إلى:

• حب الشباب الخفيف، يظهر على البشرة  الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء فقط ويكون عددها أقل من 20.
• حب الشباب المتوسط، يظهر على البشرة الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء بعدد أكبر، بالإضافة إلى والحبوب المملوءة بالماء والبثور.
• حب الشباب الشديد، يظهر على البشرة بثور مؤلمة جدًا وأكياس مملوءة بالصديد.

كيفية الوقاية من حب الشباب

على الرغم أن ظهور حب الشباب من المشكلات الجلدية الشائعة خاصة في فترة المراهقة إلا أن هناك عدة نصائح يمكن اتباعها للوقاية منه أو تقليل فرص الإصابة به، على سبيل المثال:

• تنظيف البشرة بانتظام موتين باليوم باستخدام منظف خالي من الزيوت. 
• تقشير البشرة من الخلايا الميتة باستخدام مقشر خفيف مرة او مرتين في الأسبوع.
• ترطيب البشرة دائما باستخدام مرطب خفيف لا يسد المسام. 
• اتباع نظام غذائي صحي متوازن خالي من الدهون الضارة والسكريات. 
• شرب الماء بكميات كافية على مدار اليوم. 
• تجنب لمس الوجه واللعب فيه. 
• لا تحاول تفضية البثور فيؤدي ذلك حدوث الندبات.

وصفات لعلاج حب الشباب

هناك العديد من الوصفات الطبيعية المنتشرة في إزالة حب الشباب او تقليلها ولكن ننصحك في مستشفى الموسى التخصصي بعدم تجربة اي وصفة طبيعية في الحالات الشديدة ويجب التأكد من خلو أي وصفة من مواد تعاني منها من الحساسية، وتشمل بعض العناصر الطبيعية الشائعة لعلاج حب الشباب على الآتي:

• عسل النحل، فهو مضاد للبكتيريا ومضاد للأكسدة مما يساعد على شفاء منطقة الحبوب وتقليل الالتهابات. 
• الليمون مع الماء لأنه قابض للمسام ومضاد للبكتيريا فيساعد على تقليل الزيوت وتنظيف المسام. 
• الشاي الأخضر فهو مضاد للأكسدة ويساعد على تقليل إفراز الدهون وتقليل الالتهابات. 
• جل الألوفيرا، فهو مضاد للالتهابات مهدئ يساعد على تقليل تهيج الحبوب. 
• خل التفاح، مضاد للبكتيريا وقابض للمسام، ينظم درجة الحموضة في البشرة وتقليل الزيوت. 

الأسئلة الشائعة

ما هو أسرع علاج لحب الشباب؟

بالطبع لا يوجد ما يسمى بإزالة حب الشباب في دقائق أو يوم أو ماشابه، حيث يتطلب الأمر إلى الصبر والمتابعة والالتزام بعمل روتين للبشرة خاصة مما لديهم عوامل خطر تزيد من تكرار ظهور حب الشباب ولكن يوجد علاجات تساعد في تقليل ظهور البثور على نحو أسرع والشعور بنتيجة ملحوظة بعد استخدام اقل من غيرها، وتشمل ذلك:

الكريمات والمراهم الموضعية

• الأدوية المحتوية على أحماض الريتينويك أو التريتينوين: مفيدة في الحالات الخفيفة والمتوسطة وتأتي على شكل كريم أو جل أو غسول.
•  المضادات الحيوية الموضعية: في حالة وجود بكتيريا الجلد الزائدة، كما أنها تخفف الاحمرار والالتهابات.
• مستحضرات حمض الأزيليك: حيث أن له خصائص مضادة للجراثيم ويتوافر على شكل كريم أو جل بنسبة 20%. 
• منتجات حمض الساليسيليك: فهي تمنع انسداد بصيلات الشعر وتساعد في تقشير الجلد الميت.

الأدوية الفموية

• المضادات الحيوية، لقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب وتقليل الالتهابات في حالات حب الشباب المتوسطة والحادة. 
• حبوب منع الحمل، لتنظيم الهرمونات المؤثرة على ظهور حب الشباب وتقليل إفراز الزيوت. 
• الآيزوتريتنون، دواء مشتق من فيتامين يستخدم في حالات حب شباب الشديدة أو المتوسطة، ولكن لا يؤخذ إلا بوصفة طبية وتحت إشراف الطبيب. 

جلسات العلاج التجميلية 

• العلاج بالضوء او الليزر، باستخدام الاشعة فوق البنفسجية لقتل البكتيريا وتقليل التهاب البشرة ويحتاج إلى عدة جلسات على حسب شدة حبوب الشباب. 
• التقشير الكيميائي، استخدام المحاليل الكيميائية لإزالة الطبقة الخارجية من الجلد والجلد الميت من البشرة والبثور السوداء.
• حقن الستيرويد: من العلاجات القوية للذين يعانون من حب الشباب، ولا يستجيبون للعلاجات الأخرى، حيث يتم حقن السيترويد مباشرة في الخلايا العقيدية والكيسية.

كيف أجعل وجهي صافيا من حب الشباب؟

يواجهه معظم الناس مشكلة حبوب الشباب باختلاف شدتها في مرحلة ما في حياتهم، ويعد الالتزام بروتين يومي للبشرة مع الابتعاد عن كل العادات الخاطئة التي تسبب حب الشباب الحل الذهبي في جعل وجهك صافيا، إليك بعض هذه النصائح:

• لا تقومي بعصر البثور ابدا، لانها تحتوي على بكتيريا ضارة، فيزيد ذلك من فرص دخول البكتيريا واستقرارها داخل المسام. 
• حاولي الخروج دون مساحيق تجميل من فترة لأخرى لراحة البشرة. 
• ابتعدي عن ملامسة وجهك قدر الإمكان، حيث تحتوي يدك على زيوت وأوساخ وبكتيريا مهما قمت بغسلها. 
• استخدام غسول مناسب لبشرتك وإزالة الأوساخ والزيوت من على وجهك باستمرار. 
• حافظ على شرب الماء بالقدر الكافي، ينصح الأطباء بشرب 9-12 كوبًا من الماء يوميا.
• تجنبي الغسيل المفرط للوجه، سيجعل بشرتك جافة مما يجعلها تفرز المزيد من الزيوت وزيادة حبوب الشباب.
• رطبي وجهك بعد الغسيل باستمرار استخدمي المرطبات المناسبة لطبيعة بشرتك والتي لا تسبب انسداد المسام.
• ابتعدي عن شرب المشروبات المسكرة والعصائر المحتوية على المواد الحافظة.
• تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية، حيث تساعد هذه الدهون الصحية على تقليل تهيج البشرة وتعزيز الخلايا الصحية.
• تناولي فيتامين هـ، فهو مفيد لصحة البشرة ولمن يعانون من حبوب الشباب.
• التزمي بوضع واقيا من الشمس عند الخروج. 
• استخدمي قابض المسام أو التونر الخالي من الكحول، للمساعد على غلق المسام وتنظيف الأوساخ المتراكمة. 

احجز موعدك الآن مع نخبة من أطباء الأمراض الجلدية في عيادات الموسى.