اعراض ديسك الرقبة الاسباب وطرق التشخيص والعلاج

اعراض ديسك الرقبة تسبب لك الشعور بحالة من الألم الشديد، فهي واحدة من بين الإصابات القوية التي تجعلك تشعر بحالة من عدم القدرة على الحركة وافتقاد المرونة اللازمة لها، حيث أن الفقرات تفتقد المادة الهلامية التي توجد في وسطها وهو السبب الرئيسي وراء الشعور بالألم، لكن هناك العديد من الطرق العلاجية المناسبة، وسوف نخبرك نحن عن الأعراض التي تخبرك بالإصابة والأسباب وكيفية التشخيص فضلاً عن الطرق العلاجية المتنوعة.

ما هو ديسك الرقبة

ديسك الرقبة هو عبارة عن حالة صحية تحدث نتيجة وجود ضرر بأقراص العمود الفقري، تلك الأقراص التي تحتوي على مادة هلامية بالداخل، بالإضافة إلى جزء خارجي من القرص يحتوي على غضروف ليفي وظيفته الأساسية هي الحفاظ على هذه المادة، تحدث الإصابة بالديسك عند تمزق في الجزء الخارجي الخاص بالقرص مما ينتج عنه خروج المادة الهلامية وبالتالي حدوث انفتاق في القرص، لذلك يعرف ديسك الرقبة ما بين الأطباء بأسم ” انفتاق القرص العنقي”. 

اسباب ديسك الرقبة

السبب الرئيسي وراء الإصابة ب اعراض ديسك الرقبة هو حدوث ضرر للأقراص التي تحتوي على المادة الهلامية ومن بين الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الإصابة بها ما يلي: 

• التقدم في العمر: يعد التقدم في العمر والوصول إلى سن الشيخوخة من بين الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بديسك الرقبة، نتيجة فقدان الأقراص الموجودة في الرقبة للسائل الذي يحافظ عليها مرنة. 
• إصابة العمود الفقري: التعرض لإصابة بالعمود الفقري نتيجة حمل الأجسام الثقيلة أو ممارسة الرياضة بصورة خاطئة والتعرض للحوادث وغيرها من الأسباب التي ينتج عنها إصابة.
• السمنة: السمنة هي من بين الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الضغط على الأقراص وتجعلها تفقد جزء من السائل الموجود بها نتيجة الضغط الشديد على العمود الفقري. 
• الحركات العنيفة المفاجئة: القيام بأحد الحركات الخاطئة أو لف الجزء العلوي من الجسم بصورة سريعة قد ينتج عنه الإصابة بديسك الرقبة. 
• نمط الحياة والسلوكيات اليومية الخاطئة: هناك العديد من العادات والسلوكيات الخاطئة التي تؤدي إلى حدوث تضرر في الأقراص الخاصة بالعمود الفقري ومن بينها الجلوس بصورة خاطئة، التدخين، الحركات العنيفة.

اعراض ديسك الرقبة

يوجد العديد من اعراض ديسك الرقبة الهامة ومن بينها ما يلي: 

• الشعور بالألم الشديد في الرقبة. 
• وجود تنميل أو حالة من الخدر في منطقة الكتفين أو الذراعين واليدين.
• ألم وضعف في اليد والذراع.  
• فقدان في توازن الجسم. 
• وخز في الجسم، أو شعور يشبه الصدمة يمر في الجسم بالكامل حتى منطقة الساقين.
• صعوبة شديدة في استخدام اليدين والذراعين. 
• وجود بعض الأعراض الهامة التي تشير إلى أن ديسك الرقبة يضغط على الحبل الشوكي ومن بينها ” ضعف في القدمين بالإضافة إلى تعثر وصعوبة شديدة في المشي”.

طرق تشخيص ديسك الرقبة

تشخيص ديسك الرقبة يتم عبر مجموعة من الخطوات والفحوصات التي تهدف إلى تحديد موضع الانزلاق الغضروفي ومدى تأثيره على الأعصاب والأنسجة المحيطة به، بعد ذلك يجري الطبيب فحص بدني للتحقق من مدى حركة الرقبة ومدى تأثر العضلات أو الأعصاب، ثم يطلب مجموعة من الفحوصات التصويرية لتأكيد التشخيص يمكنك حجز استشارتك الان في مركز العظام بمستشفى الموسى التخصصي ، ومن أهم هذه الفحوصات التي تجرى لتأكيد اعراض ديسك الرقبة ما يلي:

• الأشعة السينية: تستخدم للكشف عن التغيرات في فقرات الرقبة مثل الضيق بين الفقرات أو وجود تآكل أو انحراف لكنها لا تظهر الغضاريف بشكل واضح.
• الرنين المغناطيسي: يعد الفحص الأدق لتشخيص ديسك الرقبة حيث يظهر تفاصيل الغضاريف ويكشف عن أي انزلاق غضروفي أو ضغط على الأعصاب أو النخاع الشوكي.
• الأشعة المقطعية: تستخدم في حال تعذر إجراء الرنين المغناطيسي وتعطي صور دقيقة للعظام لكنها أقل فاعلية في إظهار الأنسجة الرخوة مثل الغضاريف.
• اختبارات الأعصاب: مثل تخطيط العضلات وتخطيط توصيل الأعصاب وهي مهمة لتحديد مدى تأثر الأعصاب بالانزلاق الغضروفي وتحديد ما إذا كان هناك ضرر عصبي دائم.
• الاختبارات السريرية: مثل اختبار رفع الذراع أو اختبار سبيرلينج حيث يطلب الطبيب من المريض تحريك رقبته بطريقة معينة وإذا زاد الألم فإن ذلك يعد مؤشرًا على وجود ضغط على العصب.

تشخيص ديسك الرقبة يعتمد على ضرورة فهم اعراض ديسك الرقبة والفحص السريري والنتائج التي تظهر من خلال الفحوصات المختلفة وذلك بهدف تحديد شدة الانزلاق وتحديد الخطة العلاجية الأنسب للحالة.  

كيفية الوقاية من ديسك الرقبة

الوقاية من اعراض ديسك الرقبة تعتمد بشكل كبير على تبني نمط حياة صحي والحفاظ على وضعيات سليمة أثناء الحركة والعمل والنوم، حيث إن أغلب حالات الانزلاق الغضروفي في الرقبة تنشأ بسبب عادات خاطئة تتكرر يوميًا وتؤثر على فقرات العنق والغضاريف التي تفصل بينها، وفيما يلي أهم الطرق التي تساعد على الوقاية من اعراض ديسك الرقبة:

• الجلوس بطريقة صحيحة: ينبغي الحرص على الجلوس بوضعية مستقيمة بحيث تكون الرقبة والرأس في خط واحد مع العمود الفقري، ويفضل أن يكون الكرسي مريح ويدعم الظهر والرقبة ويفضل استخدام وسادة صغيرة خلف الرقبة في حال الجلوس لفترات طويلة، مع ضبط مستوى شاشة الكمبيوتر بحيث تكون في مستوى النظر لتجنب الانحناء المتكرر.
• تجنب استخدام الهاتف لفترات طويلة بوضعية خاطئة: يجب عدم الانحناء المتكرر عند استخدام الهاتف المحمول حيث أن هذه الوضعية المعروفة برقبة الهاتف، تؤدي إلى ضغط مستمر على فقرات الرقبة وينصح باستخدام حامل للهاتف أو رفعه إلى مستوى العين لتقليل الضغط على الرقبة.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: تساعد التمارين على تقوية عضلات الرقبة والكتفين وتحسين مرونة العمود الفقري، مما يقلل من فرص حدوث الانزلاق الغضروفي وينبغي التركيز على التمارين التي تقوي عضلات الرقبة مثل تمارين التمدد الخفيفة التي ينصح بها أخصائي العلاج الطبيعي.
• الاهتمام بوضعية النوم: ينبغي اختيار وسادة طبية تدعم الرقبة بشكل جيد ويمنع انحناءه أثناء النوم، ويفضل النوم على الظهر أو على الجنب مع الحفاظ على استقامة الرقبة وتجنب النوم على البطن لأنه يزيد من الضغط على الفقرات.
• تجنب حمل الأوزان الثقيلة بشكل مفاجئ: ينبغي الحذر عند رفع الأشياء الثقيلة خاصة عند رفعها فوق مستوى الرأس، ويجب استخدام عضلات الساقين عند الرفع وليس الرقبة أو الظهر.
• أخذ فترات راحة أثناء العمل: في حال العمل لفترات طويلة على المكتب أو أمام شاشة الكمبيوتر، يفضل أخذ فواصل قصيرة كل نصف ساعة لتحريك الرقبة والكتفين وتخفيف التوتر العضلي.
• المحافظة على وزن صحي: زيادة الوزن تؤدي إلى زيادة الضغط على العمود الفقري بشكل عام، بما في ذلك الرقبة لذلك فإن الحفاظ على وزن مثالي يساهم في تقليل هذا العبء.
• تجنب التوتر والقلق الزائدين: الضغط النفسي يؤدي إلى شد عضلي مستمر خاصة في منطقة الرقبة والكتفين، مما يزيد من فرص الإصابة بديسك الرقبة لذا يفضل ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل لتخفيف التوتر.

اتباع هذه النصائح بشكل منتظم يساعد على حماية فقرات الرقبة والغضاريف من التآكل والانزلاق ويقلل من فرص المعاناة من اعراض ديسك الرقبة خاصة مع التقدم في العمر أو عند وجود تاريخ عائلي للإصابة بالمشكلات الفقرية.

الأسئلة الشائعة

كيف أعرف أن لدي ديسك في الرقبة؟ 

بالبداية هناك العديد من الأعراض المؤلمة في الرقبة والكتفين، بالإضافة إلى اعتلال في الجذور العصبية بالرقبة مما يؤدي إلى ضعف في عضلات الذراع وتنميل في الكتفين قد يصل إلى الأصابع في بعض الأحيان، الشعور بالتشنجات العضلية وعدم القدرة على أداء الحركات بصورة صحيحة وتصلب الرقبة وعدم القدرة على تحريكها بصورة صحيحة، انضغاط في النخاع والشعور بالألم عند دوران الرأس وحمل الأوزان الثقيلة، ظهور هذه الأعراض هي مؤشر قوي للإصابة بالديسك وينبغي الذهاب للطبيب من أجل التشخيص.

هل ديسك الرقبة يسبب صداع ودوخة؟

نعم الانزلاق الغضروفي للعمود الفقري أو فقرات العنق يؤدي في بعض الأحيان إلى التأثير على الأعصاب والأوعية الدموية مما يؤدي إلى الشعور بحالة من الدوخة وعدم الاتزان بالجسم. 

ما أعراض الضغط على أعصاب الرقبة؟

حدوث آلام شديدة في العنق بالإضافة إلى الشعور بحالة من الحرقان و التنميل ينتشر إلى الذراعين والأرداف، المعاناة من مشاكل في حركة اليد وضعف في حركة القدم وقد تعاني في بعض الأحيان من فقدان الإحساس في منطقة القدمين. 

اعراض ديسك الرقبة عديدة تتمثل في الأساس بالشعور بحالة من الألم الشديد في الرقبة وعدم القدرة على الحركة، فضلاً عن الشعور بالألم في اليدين والكتفين وعدم القدرة على الحركة بصورة صحيحة، لذلك ينبغي التوجه إلى الطبيب على الفور قبل أن تتفاقم الأعراض، نحن داخل مستشفى الموسى الصحية لدينا أفضل وأكبر الأطباء المتخصصين والقادرين على وضع الخطة العلاجية المناسبة لك ما بين الأدوية والجراحة والعلاج الطبيعي، وذلك على حسب الحالة، كما يوجد لدينا أفضل البرامج التدريبية العلاجية المتخصصة لعلاج الآلام بالرقبة.

المراجع والمصادر:

What Is a Herniated Cervical Disk? – webmd

Herniated Disk – cleveland clinic