تعرف علي افضل دواء لعلاج الام الرقبة

هل تبحث عن افضل دواء لعلاج الام الرقبة؟ وذلك للتخلص من الألم الذي يلاحقك من لحظة استيقاظك، وحتى محاولاتك للاستمتاع بنوم هادئ.

حيث يعد ألم الرقبة رفيقًا غير مرحب به لعديد من الأشخاص، وينتج عن فرط استخدام الرقبة، أو ساعات العمل الطويلة أمام شاشات الحاسوب، أو وضعية نوم غير مريحة، أو التوتر اليومي.

لذا إذا كنت تبحث أفضل الطرق للتخلص من تلك الآلام المزعجة، وتحقيق الراحة الدائمة، فتابع معي تلك المقالة.

افضل دواء لعلاج الام الرقبة

تعد الام الرقبة من أكثر اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي شيوعًا. وقد تكون معظم الحالات خفيفة وتزول من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة، ولكن إذا استمر الألم لأكثر من أسبوع، فقد تحتاج إلى الأدوية.

وتختلف الام الرقبة من شخص لآخر، وذلك وفقًا للآتي: –

1. السبب الذي أدى إلى حدوثه.
2. نوع الألم.
3. شدته.

لذا لا يوجد دواء واحد يناسب كل الحالات، ويعد الأفضل على الإطلاق. ولكن يوجد عديد من العلاجات التي تساهم في علاج تلك الآلام المزعجة وتحسن حالتك، مثل: –

أدوية دون وصفة طبية لعلاج الام الرقبة

تشمل الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية الآتي: –

• الأسيتامينوفين: –

يعرف أيضًا باسم الباراسيتامول، أو تايلينول، ويعد العلاج الأولي وافضل دواء لعلاج الام الرقبة الخفيفة إلى المتوسطة.

وقد يصف الطبيب الأسيتامينوفين مع بعض المسكنات الأفيونية، وذلك لعلاج آلام الرقبة الشديدة. ويجب عليك تجنب الجرعات الأكبر من الموصى بها، وذلك لتقليل خطر تليف الكبد.

• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: –

قد يصف الطبيب مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، وذلك لتخفيف الألم، وتقليل الالتهاب الناتج عن تلك الألام. 

وتتوفر تلك الأدوية في صورة الآتي: –

• أقراص فموية.
• جل.
• لصقات.
• كريمات موضعية.

وتشمل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الأدوية الآتية: –

• النابروكسين.
•  الإيبوبروفين.
• حمض أسيتيل الساليسيليك.

اقرا ايضا: آلام الرقبة الأسباب والأعراض وطرق التشخيص

الأدوية الموصوفة طبيًا لعلاج الام الرقبة

قد يصف لك الطبيب أي من الأدوية الآتية، وذلك وفقًا لنتائج تشخيص حالتك، وتشمل: –

الأدوية الأفيونية: –

تعد الأدوية الأفيونية افضل دواء لعلاج الام الرقبة في الحالات الآتية: –

• آلام الرقبة الشديدة.
• لم تفيد المسكنات، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية.

وتساهم تلك الأدوية في حجب إشارات الألم من الجسم إلى الدماغ. ولكن وجب التنويه على أن استخدامها لفترات طويلة قد يؤدي إلى زيادة خطر الإدمان.

الكورتيكوستيرويدات: –

تساهم تلك الأدوية في تخفيف الألم، وذلك عن طريق تقليل الالتهابات والاستجابات المناعية المرتبطة بالألم، وتتوفر في الصور الآتية: –

• الأقراص.
• الكبسولات.
• جل.
• كريمات موضعية.
• حقن.

وتشمل الكورتيكوستيرويدات الآتي: –

• الكورتيزون.
• بريدنيزون.
• ميثل بريدنيزولون.

مرخيات العضلات: –

قد ينصحك الطبيب بتناول مرخيات العضلات مع المسكنات، وذلك لعلاج الألم الناتج عن تصلب عضلات الرقبة، أو تلف أعصاب النخاع الشوكي.

ولكن وجب التنويه على أن تلك الأدوية قد تسبب النعاس والدوار. لذا يجب الحذر عند استخدامها.

وتشمل مرخيات العضلات الآتي: –

• باكلوفين.
• ديازيبام.
• دانترولين.
• سيكلوبنزابرين.

مضادات الاختلاج: –

تستخدم مضادات الاختلاج في علاج الصرع. وقد تساهم في تخفيف الشعور بالحرقان الناتج عن تلف الأعصاب المسببة لآلام الرقبة.

وتشمل تلك الأدوية الآتي: –

• لاموتريجين.
• كاربامازيبين.
• ديفالبروكس الصوديوم.

مضادات الاكتئاب: –

قد يصف لك الطبيب مضادات الاكتئاب، وذلك للتحكم في الألم المزمن حتى في حالة عدم إصابتك بالاكتئاب. 

وتساهم تلك الأدوية في زيادة مستوى النواقل العصبية ، والتي تؤدي إلى تقليل انتقال إشارات الألم إلى الدماغ والنخاع الشوكي.

وتشمل مضادات الاكتئاب الآتي: –

• مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية: –

وتساعد تلك الأدوية على زيادة السيروتونين في الدماغ، مثل: –

1. سيتالوبرام.
2. فلوفوكسامين.
3. باروكسيتين.
4. إسيتالوبرام.

• مثبطات استرداد السيروتونين والنورإبينفرين: –

تعد تلك الأدوية افضل دواء لعلاج الام الرقبة المزمنة والاكتئاب، وذلك لأنها تساهم في زيادة السيروتونين والنورإبينفرين، مثل: –

1. ليفوميلناسيبران.
2. دولوكسيتين.
3. فينلافاكسين.

• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات: –

تساعد تلك الأدوية على تخفيف الألم العصبي، وذلك عن طريق منع إعادة امتصاص الناقلين العصبيين السيروتونين والنورادرينالين، مثل: –

1. كلوميبرامين.
2. إيميبرامين.
3. نورتريبتيلين.

تعرف على: ما هي أسباب ألم الرقبة من الخلف؟ ومتى يكون خطيرًا؟

تمارين لعلاج آلام الرقبة

قد تكون تمارين التمدد فعالة جدًا في تخفيف توتر رقبتك، والتخلص من الألم، واكتساب المرونة. كما قد تساعد تقوية عضلات الرقبة على الوقاية من مشكلات الكتفين، وأعلى الظهر.

ولكن وجب التنويه على أن إذا كنت تعاني الام الرقبة المزمنة، أو الشديدة، فيجب عليك استشارة أخصائي العلاج الطبيعي قبل ممارسة تلك التمارين، وذلك لتحديد التمارين المناسبة لحالتك.

وتشمل التمارين الآتي: –

• إمالة الرقبة للأمام والخلف: –

يمكنك أداء ذلك التمرين وأنت جالس، أو واقف على قدميك، وتشمل خطواته الآتي: –

1. ابدأ برأسك مستقيمًا فوق كتفيك وظهرك مستقيمًا.
2. أنزل ذقنك باتجاه صدرك وثبته لمدة 15- 30 ثانية، ثم استرخي وارفع رأسك ببطء.
3. أمل ذقنك لأعلى نحو السقف، واجذب قاعدة جمجمتك نحو ظهرك وثبته لمدة 10 ثوانٍ، ثم عد إلى وضع البداية.
4. كرر ذلك التمرين عدة مرات يوميًا.

• إمالة الرقبة جانبًا: –

يجب عليك أداء ذلك التمرين في وضع الوقوف مع مباعدة قدميك، وذراعيك بجانبك، وتشمل خطواته الآتي: –

1. أمل رأسك برفق نحو كتفك الأيمن مع محاولة لمسه بأذنك، ويجب عليك التوقف عند الشعور بالتمدد.
2. حافظ على ذلك الوضع لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ، ثم عد إلى وضع البداية.
3. كرر الخطوات السابقة على الجانب الأيسر.
4. يمكنك أداء عدة مجموعات يوميًا.
5. أو يمكنك وضع يدك على نفس جانب رأسك المائل والضغط برفق بأطراف أصابعك؛ لتطبيق مزيد من التمدد.

• الدوران الجانبي: –

قد تساعدك تلك التمارين بجانب تناول افضل دواء لعلاج الام الرقبة المناسب لحالتك على الحصول على أفضل النتائج، وتسريع الشفاء.

ويمكنك أداء تمرين الدوران الجانبي جالسًا، أو واقفًا، وتشمل خطواته الآتي: –

1. أبق رأسك مستقيمًا فوق كتفيك، وظهرك مستقيمًا.
2. أدر رأسك ببطء إلى اليمين حتى تشعر بتمدد في جانبي رقبتك وكتفيك.
3. حافظ على ذلك الوضع لمدة 15 إلى 30 ثانية، ثم عد برأسك إلى الأمام مرة أخرى.
4. كرر التمرين على الجانب الأيسر.
5. كرر الخطوات السابقة حتى 10 مجموعات.

• لفت الكتفين: –

قد ينصحك أخصائي العلاج الطبيعي بممارسة ذلك التمرين أثناء الوقوف، وتشمل خطواته الآتي: –

1. ارفع كتفيك لأعلى، وحركهما في دائرة للأمام.
2. كرر تلك الخطوة ست مرات. 
3. عد إلى وضع البداية، ثم كرر الخطوة الأولى ست مرات للخلف.

• سحب الرقبة: –

لا يشترط وضعية محددة لأداء ذلك التمرين، فيمكنك ممارسته أثناء الوقوف، أو الجلوس، وتشمل خطواته الآتي: –

1. اسحب رأسك وذقنك للخلف ببطء.
2. حاول ألا تميل رأسك للأمام، أو للخلف.
3. البقاء على ذلك الوضع لمدة 5 ثوانٍ.
4. أعد رأسك إلى وضع البداية.
5. كرر تلك الخطوات من 10 إلى 15 مرة.

• سحب المنشفة: –

يحتاج ذلك التمرين إلى منشفة ملفوفة، وتشمل خطواته الآتي: –

1. ابدأ بالوقوف وانظر إلى الأمام مباشرةً.
2. ضع المنشفة الملفوفة حول مؤخرة رقبتك مع شد طرفيها بيدك.
3. أمل رأسك للخلف، وانظر إلى أعلى قدر الإمكان.
4. حرك يديك لأعلى، وذلك لدعم رقبتك ورأسك.
5. اسحب المنشفة برفق.
6. عد إلى وضع البداية.
7. كرر الخطوات السابقة حتى 10 مرات.

احجز استشارتك الان في مركز العظام بمستشفى الموسى التخصصي.

اهم النصائح لتجنب الام الرقبة

قد ينصحك الطبيب ببعض التعليمات التي يجب عليك اتباعها، وذلك لتجنب الام الرقبة، وتشمل الآتي: –

• الحفاظ على وزن صحي.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• التخلص من التوتر عن طريق التأمل، أو العلاج بالتحدث، أو كتابة اليوميات.
• الإقلاع عن التدخين، وذلك لأنه يؤدي إلى انحلال القرص الفقري وضعف الشفاء.
• تجنب وضع الهاتف بين رقبتك وكتفك.
• غير وضعيتك باستمرار (لا تقف، أو تجلس في وضعية واحدة لفترة طويلة).
• استخدام وسادة رقبة خاصة للنوم.

متى يكون ألم الرقبة خطير؟

قد يكون ألم الرقبة خطير إذا لم يزول في غضون بضعة أيام، وكان مصحوبًا بالأعراض الآتية: –

1. الغثيان.
2. القيء.
3. الحمى.
4. إحساس بوخز في الرقبة.
5. وجود كتلة في الرقبة.
6. صداع شديد.
7. انتشار الألم إلى أجزاء أخرى من الجسم.
8. الحساسية للضوء.

وذلك لأن الام الرقبة المصاحبة لتلك الأعراض قد تكون علامة على وجود حالة طبية كامنة، مثل التهاب السحايا.

كيف يمكن لمستشفي الموسي علاج الام الرقبة؟

قد يساعدك أطباء مستشفى الموسى على تحديد افضل دواء لعلاج الام الرقبة، وذلك بعد تقييم حالتك ومعرفة السبب الكامن وراء تلك الآلام المزعجة.

كما تقدم مستشفى الموسى التخصصي العديد من الخدمات الشاملة التي تساهم في تخفيف، وإدارة ألم الرقبة، وتشمل الآتي: –

• العلاج بالحرارة والبرودة، وذلك لتقليل الالتهابات، وتخفيف الألم.
• العلاج بالتدليك؛ لتخفيف التوتر، وتنشيط الدورة الدموية.
• الحجامة، وذلك للتخلص من الدم الفاسد، وتنشيط الدورة الدموية.
• العلاج الحركي؛ لتقوية عضلات الرقبة، وتحسين حركتها.
• تقنية الموجات فوق الصوتية، وذلك لتقليل الالتهابات.
• العلاج الكهربي؛ لتهدئة الأعصاب وتحسين قوة عضلات الرقبة.

الأسئلة الشائعة حول الام الرقبة

إذا كنت تعاني الام الرقبة وتبحث عن علاج، فمن الممكن أن يدور في ذهنك عديد من الأسئلة، مثل: –

ما هو أفضل مسكن لآلام الرقبة والكتف؟

يعد البارا سيتامول افضل دواء لعلاج الام الرقبة الخفيفة والمتوسطة، وهو أحد أكثر المسكنات شيوعًا. كما يمكن استخدامه مع المسكنات الأفيونية لعلاج آلام الرقبة الشديدة.

ما هو أفضل مرهم لوجع الرقبة؟

يعد جل الفولتارين أفضل مرهم لعلاج آلام الرقبة، وذلك لاحتوائه على مضاد التهاب غير ستيرويدي قوي (الديكلوفيناك)، والذي يساعد على تقليل الالتهابات وتخفيف الألم.

كيف أتخلص من ألم الرقبة بعد النوم؟

إذا استيقظت وكنت تعاني الام الرقبة دون أي أعراض مصاحبة له، فيمكنك تجربة الخطوات الآتية لتخفيف الألم، وتشمل: –

1. وضع كمادات باردة على المنطقة المؤلمة من رقبتك لمدة 20 دقيقة.
2. استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين، أو النابروكسين، أو الأسيتامينوفين.
3. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، مثل المشي، أو اليوجا.

في الختام أدركت الآن عزيزي القارئ ما هو افضل دواء لعلاج الام الرقبة؟ وما هي التمارين التي قد تساعد على تخفيف تلك الآلام المزعجة.

كما ذكرنا إجابات بعض الأسئلة التي قد تدور في ذهنك بخصوص تلك الآلام. لذا إذا كنت تعاني ألم الرقبة، فيجب عليك التوجه إلى مستشفى الموسى التخصصي على الفور.

وذلك ليساعدك أمهر الأطباء باستخدام أحدث تقنيات العلاج الطبيعي على تخفيف الألم وعلاج تلك المشكلة.

المصادر

Neck Pain: Symptoms, Causes, and How to Treat It – healthline

How can I relieve pain in my neck – aurorahealthcare