هل تعلم ما هو التأهيل الحركي بعد الجراحة؟، ولماذا ينصح به عديد من الأطباء المرضى في أثناء فترة التعافي؟. 

تشمل تلك الفترة عديد من الآلام المزعجة، ولذلك يعد إمكانية تقليل، أو القضاء على الألم وهنا يظهر أهمية التوجه إلى التأهيل الحركي بعد الجراحة.

يمكن أن يساعدك التأهيل الحركي بعد الجراحة  على إدارة الألم، واستعادة القوة، والقدرة على الحركة وتسريع عملية شفائك بصورة كبيرة.

لذا إذا كنت ترغب في معرفة مزيد من المعلومات حول التأهيل الحركي، وما هي العمليات التي تتطلب إعادة التأهيل؟، فتابع معي تلك المقالة.

ما هو التأهيل الحركي بعد الجراحة؟

يعد التأهيل الحركي بعد الجراحة برنامج منظم للعلاج الطبيعي، فهو عبارة عن تمارين مصممة خصيصًا لدعم التعافي بعد الجراحة. ويعد الغرض الأساسي لتلك التمارين هو: –

1. استعادة الوظيفة.
2. تقليل الألم.
3. تعزيز الشفاء، وذلك من خلال استهداف الاحتياجات المحددة للمريض.
4. منح المرض الثقة، وذلك ليعيش حياة كاملة مرة أخرى.

وتتضمن تلك التقنيات  استعادة القوة والوظيفة للمنطقة المصابة، ويؤدي ذلك إلى السماح للمرضى باستعادة استقلاليتهم والعودة إلى أنشطتهم اليومية بصورة أسرع.

كما يستطيع  مركز إعادة التأهيل والعلاج الطبيعي في مستشفى الموسى مساعدتك في إدارة تلك المرحلة وتخطيها بسلام.

لماذا تحتاج إلى إعادة التأهيل بعد الجراحة؟

يعد التأهيل الحركي بعد الجراحة أمرًا بالغ الأهمية، وذلك لتقليل الألم ومساعدة الأشخاص على العودة بأمان إلى أنشطتهم اليومية.

حيث يجري أخصائي العلاج الطبيعي تقييم شامل بعد الجراحة، ويضع خطة علاج محددة، وذلك للآتي: –

• منع المضاعفات: –

يمكن أن يؤدي الالتزام بالتوصيات الطبية وأداء التمارين الموصوفة إلى تقليل مخاطر الإصابة بالعدوى، وجلطات الدم ومشكلات التئام الأنسجة.

• تسريع عملية التعافي: –

يمكن أن يساعد برنامج التأهيل الحركي المنظم المرضى على العودة إلى الحياة الطبيعية بصورة أسرع.

• تعزيز نتائج العلاج: –

يعد التكيف السليم مع الحالة الجديدة للجسم أمرًا حيويًا، وخاصةً بالنسبة للذين خضعوا لإجراءات تقويم العظام، أو جراحات العمود الفقري.

أهم الفوائد الصحية للتأهيل الحركي بعد الجراحة

يجب أن تبدأ في التأهيل الحركي بعد الجراحة فورًا في المستشفى. كما يجب أن تستمر في تلك التمارين حتى بعد خروجك من المستشفى، وذلك لتحقيق أفضل تعافي ممكن.

تشمل فوائد التأهيل الحركي الآتي: –

• استعادة استقلاليتك.
• تقوية وتمديد العضلات.
• منع التهابات الصدر.
• تحسين حجم الرئة.
• تقليل أي قلق، واستعادة ثقتك.
• الإدارة الفعالة لألمك.
• مساعدتك على العودة إلى ممارسة أنشطة حياتك اليومية.
• تقوية العضلات الضعيفة.
• تحسين الدورة الدموية، ونطاق الحركة.
• تحسين وضعية الجسم.
• تقليل التورم والالتهابات.
• تعزيز الشفاء الأمثل.
• منع مزيد من الإصابات والشيخوخة المبكرة.

ما هي العمليات الجراحية التي تتطلب إعادة التأهيل الحركي بعد الجراحة؟

تشمل العمليات الجراحية الأكثر شيوعًا، والتي يحتاج المرضى بعدها إلى التأهيل الحركي الآتي: –

1. جراحة العظام (العظام، والمفاصل، والعضلات).
2. جراحة التوليد وأمراض النساء (بعد الولادة، أو استئصال الرحم).
3. جراحة العمود الفقري.
4. جراحة البطن والصدر (الرئتين، والقلب، والكبد، والجهاز الهضمي، والأعضاء الأخرى).
5. جراحة الثدي (الاستئصال وإعادة البناء).
6. جراحة المسالك البولية (المثانة والبروستاتا).
7. جراحة الأعصاب (فقدان الإحساس وانخفاض القدرة على الحركة).

مستشفى الموسى التخصصي للتأهيل الحركي

تعد مستشفى الموسى التخصصي من أفضل المستشفيات التي توفر خدمات التأهيل الحركي بعد الجراحة، وذلك للأسباب الآتية: –

• وجود عدد من الأطباء والمدربين المحترفين ذوي الخبرة، والشهادات المعتمدة عالميًا في ذلك المجال.
• تقديم خدمات شاملة لإدارة الألم، وتحسين جودة حياة المرضى.
• توفير أحدث التقنيات والأجهزة المستخدمة في مجال العلاج الطبيعي، وذلك لضمان أفضل النتائج وأسرع فترة تعافي، مثل: –
• جهاز انداجو: –

يساعد ذلك الجهاز المرضى بعد العمليات الجراحية في الأطراف السفلية على استعادة قدرتهم على المشي بحرية وأمان.

حيث يتميز بالآتي: –

1. نظام حماية من السقوط.
2. مساعدة المرضى على التوازن.
3. السماح للمرضى بالمشي دون قيود وبحرية تامة.

كم يستغرق التعافي الكامل مع التأهيل الحركي؟

ليس من السهل الإجابة على سؤال كم يستغرق التعافي الكامل مع التأهيل الحركي بعد الجراحة؟، وذلك لاختلاف كل حالة عن الأخرى.

ولكن يمكن أن يستغرق التعافي الكامل من شهر إلى عام كامل، وذلك إذا كنت ملتزمًا بعملية إعادة التأهيل، ولم تحدث لك أي مضاعفات.

ويجب التنويه على أن هناك بعض الحالات المرضية التي لا يعود فيها المريض أبدًا إلى 100% من قدراته السابقة.

نصائح للمريض لضمان نجاح التأهيل الحركي بعد الجراحة

يمكن أن يوصيك الطبيب ببعض النصائح عند البدء في التأهيل الحركي بعد الجراحة، وذلك لتحقيق نجاح العلاج والجراحة.

وتشمل نصائح التأهيل الحركي الآتي

اتباع نصائح الطبيب من أهم النصائح لضمان نجاح التأهيل الحركي: –

يعرف الطبيب تفاصيل الجراحة وتاريخك الطبي، ولذلك تعد توصياته وتعليماته هي خريطة الطريق الخاص بك للتعافي الناجح.

تأكد من الالتزام بالآتي: –

• الأدوية.
• العناية بالجروح.
• قيوط النشاط.

الالتزام ببرنامج التأهيل الحركي: –

يعد الالتزام حجر الأساس لإعادة التأهيل الفعال. لذا يجب عليك حضور جميع جلسات تأهيل العلاج الطبيعي، وأداء التمارين الموصوفة لك بجد.

استمع باهتمام إلى جسمك: –

إذا تسبب التمرين في ألم يتجاوز الانزعاج المتوقع، أو كنت تعاني أعراض غير عادية، فيجب عليك عدم التردد في الاتصال بأخصائي العلاج الطبيعي.

وذلك لأن من الممكن أن يؤدي تجاهل العلامات التحذيرية إلى انتكاسات.

تناول المكملات الغذائية والفيتامينات الموصى بها: –

يجب عليك أن تسأل طبيبك عن المكملات الغذائية، أو الفيتامينات التي يمكن أن تساهم في عملية التعافي. حيث يعاني عديد من الأشخاص انخفاض مستوى فيتامين (د) مما يؤدي إلى ضعف امتصاص الكالسيوم، وزيادة آلام العضلات والعظام.

استخدام الثلج والحرارة: –

يساعد الثلج على تقليل الالتهاب والألم، وخاصة في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة. ثم بعد ذلك يمكنك استخدام الثلج والحرارة بالتناوب.

حيث يمكن أن تساعدك أيضًا الحرارة على استرخاء العضلات المؤلمة و المتيبسة.

تناول نظامًا غذائيًا صحيًا: –

تأكد من تناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن، وذلك لدعم التئام الأنسجة. كما أن الحفاظ على ترطيب الجسم أمر بالغ الأهمية للصحة العامة والشفاء.

الراحة: –

تعد الراحة الجيدة من المكونات الحيوية لتعافيك، ولذلك امنح جسمك الوقت الذي يحتاجه للإصلاح والتجديد.

الأسئلة الشائعة حول التأهيل الحركي

إذا نصحك الطبيب بالتأهيل الحركي بعد الجراحة، فمن الممكن أن يدور في ذهنك عديد من الأسئلة، مثل: –

ما هي تمارين المدى الحركي؟

تعد تمارين المدى الحركي (نطاق الحركة) تمارين تُعطى لمفصل معين حيث يكون هناك انخفاض في الحركة، ويمكن أداء تلك التمارين بمساعدة نفسك، أو شخص آخر، أو بمساعدة جهاز خارجي.

ويمكن أن تساهم تمارين المدى الحركي في الآتي: –

1. زيادة الحركة في المفصل.
2. زيادة وظيفة المفصل والطرف بالكامل.
3. تحسين كفاءة الحركة.
4. زيادة الاستقلال.
5. تقليل الألم.
6. الحفاظ على سلامة المفصل.

ما هي تمارين التأهيل؟

يوصي الأطباء بمجموعة متنوعة من تمارين التأهيل الحركي بعد الجراحة، وذلك لدعم التعافي، حيث يستهدف كل منها جوانب معينة من الشفاء والتحسن البدني.

تشمل تمارين التأهيل الحركي الآتي: –

1. تمارين التمدد: –

تعد تمارين التمدد ضرورية، وذلك لتعزيز المرونة وتقليل التصلب، والتي تعد مشكلات شائعة بعد الجراحة.

حيث يمكن للمرضى تحسين نطاق حركتهم وتخفيف تصلب العضلات، وذلك من خلال دمج حركات، مثل: –

• تمدد الساق.
• دوائر الذراع.
• لفات الكتف.

1. تمارين تقوية العضلات: –

تركز تمارين تقوية العضلات علي بناء العضلات حول المنطقة الجراحية، وذلك لتوفير دعم واستقرار أفضل، وهو أمر بالغ الأهمية على المدى الطويل.

ويمكن أن تساعد الأنشطة، مثل التدريب الخفيف وتمارين شريط المقاومة على إعادة بناء القوة، والقدرة على التحمل مما يسمح للمرضى باستعادة قدراتهم الوظيفية بأمان.

1. تمارين الحركة والتوازن: –

صممت تمارين الحركة والتوازن لتحسين التنسيق واستعادة أنماط الحركة الطبيعية، والتي غالبًا ما تنقطع بعد الجراحة.

ويمكن أن تساعد التمارين البسيطة المرضى على تحسين توازنهم وسيطرتهم، ويؤدي ذلك إلى تقليل خطر السقوط ومنع مزيد من الإصابات.

تشمل التمارين البسيطة الآتي: –

• رفع الساق، ورفع الكاحل.
• الانزلاق على الحائط.

1. تمارين هوائية منخفضة التأثير: –

تؤدي التمارين الهوائية منخفضة التأثير دورًا مهمًا في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. حيث توفر تلك التمارين(مثل المشي والسباحة) طريقة لطيفة وفعالة لتعزيز الدورة الدموية، وتحسين القدرة على التحمل ودعم الصحة العامة.

1. الأنشطة الوظيفية: –

أخيرًا مع تعافيك سترغب في العودة إلى أنشطتك اليومية، ولذلك يمكن أن يساعد أخصائي العلاج الطبيعي من خلال مجموعة من التمارين ذات صلة بروتينك الطبيعي، مثل: –

• الجلوس والوقوف.
• صعود السلالم.
• رفع الأشياء.
• وضع الأشياء على الرف.

ما هي أنواع تمارين نطاق الحركة الثلاثة؟

يوجد ثلاث أنواع من تمارين نطاق الحركة، وتشمل الآتي: –

• تمارين نطاق الحركة السلبي (PROM): –

تعد تمارين نطاق الحركة السلبي مفيدة للمفاصل التي أصبحت غير نشطة بسبب الإصابة، أو الشلل. 

وفي تلك التمارين لن تؤدي أي حركة بنفسك، ولكن سيساعدك أخصائي العلاج الطبيعي على تحريك المفصل المتيبس، وذلك عن طريق مد العضلات بلطف.

• تمارين نطاق الحركة المساعدة النشطة (AAROM): –

تتضمن تلك التمارين مساعدة جزئية من أخصائي العلاج الطبيعي، حيث سيساعدك الطبيب على إكمال الحركات بصورة صحيحة.

وتجرى تلك التمارين عندما يكون المريض بحاجة إلى المساعدة على الحركة، وذلك بسبب الضعف، أو الألم.

• تمارين نطاق الحركة النشط (AROM): –

تتطلب تلك التمارين مساعدة قليلة جدًا من أخصائي العلاج الطبيعي، وذلك لأن في المريض يكون قادر على أداء تلك التمارين بمفرده.

كما يمكن أن تقتصر مشاركة المعالج على الإشارات اللفظية، والتوجيهات حول كيفية تحسين الوضع والحركة المتضمنة في التمارين.

في النهاية أدركت الآن عزيزي القارئ ما هو التأهيل الحركي بعد الجراحة؟، وما هي فوائده الصحية للمرضى؟. كما جاوبنا على بعض الأسئلة التي يمكن أن تدور في ذهنك حول التأهيل الحركي.

لذا إذا نصحك الطبيب بالخضوع للتأهيل الحركي، فيجب عليك التوجه إلى مستشفى الموسى التخصصي على الفور، وذلك ليساعدك أفضل الأطباء والمتدربين على استعادة الاستقلال، والمرونة والقوة اللازمة لأداء أنشطتك اليومية.

المصادر والمراجع

Motor rehabilitation after stroke

Rehabilitation with Poststroke Motor Recovery