الدوالي من المشكلات الشائعة التي تصيب الأوردة خاصة في الساقين، حيث تظهر على شكل أوردة منتفخة وملتوية تحت الجلد، وتحدث نتيجة ضعف جدران الأوردة أو خلل في الصمامات، مما يؤدي إلى تجمع الدم داخلها بدلاً من تدفقه نحو القلب، ورغم أن البعض يراها مجرد مشكلة تجميلية إلا أنها قد تسبب ألمًا وتورمًا وفي بعض الحالات مضاعفات خطيرة مثل التقرحات أو الجلطات الدموية، لذلك يؤكد أطباء مستشفى الموسى الصحية على ضرورة التعرف على أسبابها وأعراضها وطرق الوقاية منها والعلاجات المتاحة للحفاظ على صحة الأوردة وتجنب أي مشكلات مستقبلية.
ما هى الدوالي ؟
الدوالي هي أوردة متضخمة وملتوية تظهر عادة في الساقين بسبب ضعف جدران الأوردة أو تلف الصمامات التي تساعد على تدفق الدم بشكل صحيح، غالبًا ما تكون بلون أزرق أو أرجواني وتظهر بشكل واضح تحت الجلد، وتحدث نتيجة لضعف الدورة الدموية مما يؤدي إلى تجمع الدم داخل الأوردة بدلاً من انتقاله إلى القلب.
أعراض الدوالي
أعراض الدوالي التي قد لا ينتبه لها البعض، والآن نوضح لك بعض أعراضها التي تمكنك أن تكتشفها قبل تفاقم المشكلة ومنها الآتي:
- ظهور أوردة منتفخة وبارزة تحت الجلد حيث تكون الأوردة ملتوية ومتضخمة بلون أزرق أو أرجواني، وغالبًا ما تظهر في الساقين.
- الشعور بثقل وألم في الساقين خاصة بعد الوقوف لفترات طويلة، حيث يشعر الشخص كأن ساقيه متعبة أو مجهدة.
- حكة أو تهيج في الجلد خصوصًا حول الأوردة المصابة، وقد يصاحبها شعور بالحرقة.
- تورم في الكاحلين والقدمين نتيجة تراكم الدم وضعف الدورة الدموية في الأوردة.
- تغير لون الجلد في المنطقة المصابة حيث يصبح الجلد داكنًا أو مائلاً إلى اللون البني أو الأزرق، مما يشير إلى تطور الحالة.
- تشنجات في الساقين خاصة أثناء الليل حيث يشعر الشخص بانقباضات عضلية مؤلمة أو شد عضلي مفاجئ.
- الشعور بحرارة أو نبض داخل الأوردة المتضررة وكأن هناك حرارة داخل الساق أو إحساس بالنبض في المناطق المصابة.
أسباب وعوامل خطر الدوالي
يحتاج البعض إلى معرفة أسباب وعوامل خطر الإصابة بالدوالي، وكيف يمكن تجنبها قبل حدوث المشكلة، وهي كالتالي:
الأسباب الرئيسية لظهور الدوالي
- ضعف الصمامات الوريدية عندما تضعف الصمامات التي تتحكم في تدفق الدم داخل الأوردة، ويتجمع الدم ويتراكم مما يؤدي إلى تمدد الأوردة وظهور الدوالي.
- ضعف جدران الأوردة مع مرور الوقت قد تضعف جدران الأوردة نتيجة لعوامل وراثية أو تأثيرات خارجية مما يؤدي إلى توسعها.
- قصور الدورة الدموية ضعف تدفق الدم في الأوردة يجعل من الصعب عودته إلى القلب، مما يزيد الضغط على الأوردة ويسبب تمددها.
عوامل الخطر التي تزيد من احتمال الإصابة بالدوالي
- العوامل الوراثية إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بالدوالي، فهناك احتمال كبير أن تصاب بها.
- التقدم في العمر مع التقدم في العمر تضعف الأوردة وتقل كفاءتها في ضخ الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بالدوالي.
- الجنس النساء أكثر عرضة للإصابة بسبب تأثير الهرمونات على جدران الأوردة، خاصة أثناء الحمل أو تناول حبوب منع الحمل.
- الحمل يسبب الحمل زيادة في حجم الدم مما يضغط على الأوردة في الساقين، كما أن التغيرات الهرمونية تساهم في ضعف جدران الأوردة.
- الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة يؤدي البقاء في وضعية ثابتة لفترات طويلة إلى إعاقة تدفق الدم، مما يزيد الضغط على الأوردة.
- السمنة الوزن الزائد يشكل ضغط إضافي على الأوردة، مما يجعلها أكثر عرضة للتمدد والتلف.
- نمط الحياة الخامل قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة يؤديان إلى ضعف الدورة الدموية مما يزيد من خطر الإصابة بالدوالي.
- ارتداء الملابس الضيقة خاصة حول الخصر والفخذين، قد يعيق تدفق الدم الطبيعي مما يزيد الضغط على الأوردة.
- التعرض المستمر للحرارة العالية مثل حمامات الماء الساخن أو الساونا، حيث يمكن أن تؤدي الحرارة إلى تمدد الأوردة وزيادة خطر الإصابة بالدوالي.
كيفية تشخيص الدوالي
إذا كنت تعاني من ألم أو انتفاخ في الساقين فإليك كيف يتم تشخيص الدوالي بشكل صحيح للتأكد من حالتك قبل أن تتفاقم:
الفحص السريري
يبدأ الطبيب بفحص الساقين بعناية أثناء الوقوف لمعرفة مدى انتفاخ الأوردة، يطلب منك الطبيب رفع قدميك أو الوقوف على أصابع القدمين لملاحظة أي تغيرات في شكل الأوردة، وقد يسألك عن الأعراض التي تشعر بها مثل الألم، الثقل، أو التورم في الساقين.
فحص الموجات فوق الصوتية “الدوبلر”
هذا الفحص يتم باستخدام جهاز “الألتراساوند” للكشف عن تدفق الدم داخل الأوردة، ويساعد على معرفة ما إذا كانت الصمامات الوريدية تعمل بشكل صحيح أم لا، كما يكشف عن وجود أي تجلطات دموية قد تكون سببًا في ضعف تدفق الدم.
اختبار “فحص دوبلكس الملون”
فحص أكثر دقة يستخدم تقنية متطورة لرؤية الأوردة بوضوح ومعرفة درجة التلف فيها، ويتم تحديد مناطق تجمع الدم والضغط الزائد في الأوردة.
الفحص بالأشعة المقطعية أو الرنين المغناطيسي
إذا كان هناك شك في وجود مضاعفات خطيرة مثل الجلطات الوريدية العميقة، قد يطلب الطبيب أشعة متقدمة لفحص الأوردة العميقة بدقة.
طرق علاج الدوالي
هناك عدة طرق لعلاج الدوالي، بعضها بسيط ويمكنك تطبيقه بنفسك، والبعض الآخر يحتاج إلى تدخل طبي، لذلك إليك أفضل الحلول لعلاج الدوالي والوقاية منها:
العلاجات المنزلية والوقائية
هذه الطرق تناسب الحالات البسيطة أو لمن يريد تقليل الأعراض دون تدخل طبي، وهي كالآتي:
- ارتداء الجوارب الضاغطة تساعد على تحسين تدفق الدم وتقليل الانتفاخ.
- رفع الساقين عند الجلوس أو النوم لمساعدة الدم على العودة إلى القلب بسهولة.
- ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي لتحفيز الدورة الدموية ومنع تراكم الدم في الأوردة.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة وتحريك الساقين باستمرار.
- الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على الأوردة.
- تدليك الساقين بلطف لتنشيط الدورة الدموية وتقليل الشعور بالثقل.
العلاجات الطبية الحديثة
هذه العلاجات تستخدم في الحالات المتوسطة أو المتقدمة من الدوالي، ومنها الآتي:
- العلاج الدوالي بالليزر يتم تسليط أشعة الليزر على الأوردة المصابة لإغلاقها تدريجي دون الحاجة للجراحة.
- العلاج بالحقن “التصليب” يتم حقن مادة خاصة داخل الوريد المصاب تؤدي إلى انكماشه واختفائه بمرور الوقت.
- العلاج بالترددات الراديوية أو الليزر الداخلي يتم إدخال أنبوب رفيع داخل الوريد لتسخينه وإغلاقه نهائي.
- العلاج بالرغوة يتم حقن رغوة طبية داخل الوريد المصاب لتدميره تدريجي.
الجراحة
إذا كانت الدوالي كبيرة جدًا أو تسبب ألم شديد فقد يكون الحل هو التدخل الجراحي مثل:
- إزالة الوريد المصاب بالكامل عن طريق جراحة بسيطة تعرف باسم “التجريد الوريدي”.
- الاستئصال الوريدي الجزئي حيث يتم إزالة الجزء المتضرر فقط من الوريد.
كيف يمكن الوقاية من الدوالي ؟
إليك أفضل الطرق الفعالة التي تساعدك في الوقاية من الدوالي وتجنب آلامها كما يلي:
ممارسة الرياضة بانتظام
- التمارين الرياضية تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتقوية الأوردة.
- المشي يوميًا لمدة 30 دقيقة يحفز تدفق الدم في الساقين.
- ركوب الدراجة أو السباحة يساعدان على تحسين صحة الأوعية الدموية.
- تمارين التمدد ورفع الساقين لتخفيف الضغط على الأوردة.
تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة
- البقاء في نفس الوضعية لفترة طويلة يجعل الدم يتجمع في الأوردة، مما يزيد من خطر الإصابة بالدوالي
- إذا كنت تجلس لفترة طويلة حاول الوقوف والتحرك كل 30 دقيقة.
- إذا كنت واقفًا لفترة طويلة حاول تغيير وضعية جسمك وتحريك ساقيك من حين لآخر.
- رفع الساقين من وقت لآخر يساعد على تصريف الدم ويقلل الضغط على الأوردة.
الحفاظ على وزن صحي
- الوزن الزائد يزيد الضغط على الأوردة مما يجعلها أكثر عرضة للتمدد والضعف.
- تناول طعام صحي غني بالألياف والخضروات.
- تجنب الأطعمة الدهنية والمالحة التي تؤدي إلى احتباس السوائل.
- اشرب الكثير من الماء للحفاظ على سيولة الدم ومنع التجلط.
ارتداء الجوارب الضاغطة
- إذا كنت عرضة للإصابة بالدوالي، يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في تحسين تدفق الدم وتقليل التورم، خاصة إذا كنت تقف أو تجلس لفترات طويلة.
تجنب الملابس الضيقة والكعب العالي
- الملابس الضيقة والكعب العالي يمكن أن تعيق تدفق الدم الطبيعي.
- يفضل ارتداء ملابس مريحة وأحذية طبية تساعد على دعم الساقين.
النوم بوضعية مريحة
- إذا كنت تعاني من بداية ظهور الدوالي أو تشعر بثقل في ساقيك، حاول رفع الساقين أثناء النوم بوضع وسادة أسفل القدمين لتسهيل تدفق الدم.
- النوم على الجانب الأيسر إذا كنتِ حاملًا، فهذا يقلل الضغط على الأوردة الرئيسية.
يمكنك الاطلاع على دوالي الساقين وما علاجها؟
مضاعفات الدوالي
إذا كنت تعاني من الدوالي لفترة طويلة ولا تهتم بعلاجها، فقد تتطور إلى مشكلات أكثر خطورة تؤثر على صحتك بشكل كبير، إليك أهم المضاعفات التي قد تحدث إذا لم يتم التعامل مع الدوالي بشكل صحيح:
التورم المزمن في الساقين
عند ضعف الأوردة وعدم قدرتها على إعادة الدم إلى القلب بكفاءة، يبدأ السائل في التراكم داخل الأنسجة، مما يؤدي إلى تورم مستمر في الساقين والكاحلين، وقد يصبح التورم مؤلم ويؤثر على الحركة.
تقرحات الساق المزمنة
بسبب ضعف تدفق الدم، قد لا يصل الأكسجين والعناصر الغذائية بشكل كافي إلى الجلد، مما يؤدي إلى تكون تقرحات جلدية صعبة الالتئام، خاصة بالقرب من الكاحلين هذه القرح قد تصبح مؤلمة جدًا وتحتاج إلى علاج طبي طويل الأمد.
تغير لون الجلد والتهابه
إذا تركت الدوالي دون علاج لفترة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى تغير لون الجلد إلى البني أو الأزرق الداكن، مع ظهور بقع وتورم في المناطق المصابة، بالإضافة إلى التهاب الجلد الوريدي الذي يسبب حكة وتقشر شديد.
النزيف المفاجئ
قد تصبح الأوردة المصابة قريبة جدًا من سطح الجلد، مما يجعلها عرضة للتمزق بسهولة، حتى مع إصابة بسيطة، وقد يؤدي ذلك إلى نزيف شديد يصعب إيقافه دون تدخل طبي.
تجلط الأوردة السطحية
عندما تتشكل جلطة دموية داخل الأوردة السطحية المصابة بالدوالي، يحدث التهاب في الوريد، مما يسبب ألم شديد وتورم واحمرار في المنطقة المصابة، وقد تحتاج إلى علاج طبي عاجل لمنع تفاقم المشكلة.
الجلطات الوريدية العميقة
إذا انتقلت الجلطات الدموية إلى الأوردة العميقة، فقد تؤدي إلى انسداد الوريد بالكامل، مما يسبب تورم وألم حاد وفي بعض الحالات قد تنفصل الجلطة وتنتقل إلى الرئتين، مما يسبب انسداد رئوي خطير يهدد الحياة.
الأسئلة الشائعة
هل الدوالي خطيرة؟
الدوالي ليست خطيرة عادة لكنها قد تصبح كذلك إذا تم تجاهلها لفترات طويلة لأنها قد تسبب مضاعفات مثل تقرحات الجلد تورم شديد تغير لون الجلد نزيف مفاجئ أو جلطات دموية عميقة، يجب متابعة الحالة جيدًا وعلاجها مبكر لتجنب حدوث أي مشاكل صحية خطيرة.
ماذا يفعل مرض الدوالي؟
الدوالي تسبب انتفاخ الأوردة وتوسعها نتيجة ضعف الصمامات الدموية مما يؤدي إلى تجمع الدم في الساقين يشعر المصاب بثقل وألم في الساقين مع تورم وتشنجات ليلية إذا لم تعالج قد تؤدي إلى تقرحات جلدية نزيف أو جلطات دموية مما يشكل خطرًا على الصحة.
هل يمكن للدوالي أن تختفي؟
الدوالي لا تختفي من تلقاء نفسها ولكن يمكن تقليل أعراضها وتحسين مظهرها بتغيير نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة ورفع الساقين وارتداء الجوارب الضاغطة في الحالات البسيطة، أما في الحالات المتقدمة فقد تحتاج إلى علاجات طبية مثل الليزر أو الحقن أو الجراحة لإزالتها نهائيًا.
هل دوالي الساقين تسبب جلطة؟
نعم دوالي الساقين قد تزيد من خطر الإصابة بالجلطة خاصة إذا كانت الأوردة شديدة الضرر، حيث يؤدي ضعف تدفق الدم إلى تكون جلطات في الأوردة السطحية، وأحيانًا قد تمتد إلى الأوردة العميقة مما قد يسبب تجلط الأوردة العميقة وهو حالة خطيرة تتطلب علاج فوري.
الدوالي ليست مجرد مشكلة جمالية بل قد تتطور إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح، لذلك من المهم مراقبة الأعراض واتباع أساليب الوقاية مثل ممارسة الرياضة ورفع الساقين وتجنب الوقوف لفترات طويلة، وإذا استمرت الأعراض أو تفاقمت فمن الأفضل استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب سواء من خلال الجوارب الضاغطة أو العلاجات الطبية الحديثة مثل الليزر أو الحقن، ويؤكد أطباء مستشفى الموسى الصحية على ضرورة العلاج المبكر الذي يضمن لك تجنب الألم والمضاعفات ويحافظ على راحتك وحركتك اليومية.
مراجع طبية
مهتم بصحتك؟
تابع أحدث المقالات، هذه مقالة طبية ولا تغنيك عن استشارة الطبيب، يمكنك الحجز مع افضل الاطباء في المملكة.
احجز موعد قد يعجبك
أيضا
أيضا
كن على اطلاع بأخر الاخبار لدينا
