علامات التمدد تعد من التغيرات الجلدية الشائعة التي تظهر نتيجة تعرض الجلد لتمدد مفاجئ يتجاوز قدرته على التكيف، وتحدث غالبًا في فترات معينة مثل الحمل أو البلوغ أو عند اكتساب الوزن أو فقدانه بسرعة، وقد تظهر أيضًا نتيجة ممارسة التمارين المكثفة التي تؤدي إلى تضخم العضلات، وتتخذ هذه العلامات شكل خطوط رفيعة متفاوتة اللون تظهر في مناطق مختلفة من الجسم أهمها البطن والفخذين والثديان والأرداف، وعلى الرغم من أنها لا تشكل خطر صحي إلا أن كثير من الأشخاص يبحثون عن طرق للتقليل من مظهرها لما تسببه من إزعاج من الناحية الجمالية، وهنا يأتي دور مستشفى الموسى الصحية كأحد أفضل وأشهر مستشفيات المملكة العربية السعودية والتي تعمل ضمن برامج علاجية على درجة كفاءة عالية.
ما هي علامات التمدد؟
علامات التمدد هي خطوط دقيقة تظهر على سطح الجلد وتشبه التشققات أو الخطوط الطويلة، يبدأ لونها عادة باللون الأحمر أو البنفسجي ثم يتغير مع مرور الوقت ليصبح أبيض أو فضي.
أسباب علامات التمدد
تظهر علامات التمدد نتيجة لعدة أسباب تؤدي إلى تمدد الجلد بشكل يفوق قدرته على التكيف، مما يتسبب في تمزق الألياف المرنة في طبقاته العميقة ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- الحمل: خلال فترة الحمل يتمدد الجلد بسرعة مع نمو الجنين، مما يؤدي إلى ظهور علامات التمدد، خاصة في منطقة البطن والثديين.
- النمو السريع في مرحلة البلوغ: في فترة المراهقة قد يحدث نمو سريع في الجسم، مما يؤدي إلى تمدد الجلد وظهور العلامات، خاصة عند الذكور في منطقة الأكتاف والظهر، وعند الإناث في منطقة الحوض والصدر.
- زيادة الوزن أو فقدانه بشكل سريع: التغيرات السريعة في الوزن تؤدي إلى تمدد أو انكماش الجلد بسرعة .
- استخدام الكورتيكوستيرويدات لفترات طويلة: الاستخدام المستمر للكريمات أو المستحضرات التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات يمكن أن يقلل من مستويات الكولاجين في الجلد، مما يجعله أقل مرونة وأكثر عرضة لظهور علامات التمدد.
- العوامل الوراثية: وجود تاريخ عائلي لعلامات التمدد يزيد من احتمالية ظهورها.
- بعض الحالات الطبية: بعض الحالات الصحية، مثل متلازمة كوشينغ ومتلازمة مارفان، يمكن أن تزيد من خطر ظهور علامات التمدد بسبب تأثيرها على مرونة الجلد وإنتاج الكولاجين.
- ممارسة تمارين كمال الأجسام: زيادة الكتلة العضلية بسرعة قد تؤدي إلى تمدد الجلد وظهور تلك العلامات.
- جفاف البشرة: فقدان الجلد لمرونته نتيجة الجفاف قد يساهم في ظهور التمدد.
- التدخين: يقلل التدخين من تدفق الدم إلى الجلد ويؤثر على إنتاج الكولاجين، مما قد يزيد من احتمالية ظهور علامات التمدد.
ما هى أعراض علامات التمدد
تختلف أعراض علامات التمدد بناءًا على مرحلة تطورها، وتتمثل فيما يلي:
- المرحلة المبكرة (العلامات الحديثة): في هذه المرحلة تظهر العلامات بلون وردي، أحمر، بنفسجي، أزرق، أو أسود، وقد تكون بارزة قليلا عن سطح الجلد وقد يشعر الشخص بحكة أو تهيج في المنطقة المصابة. تظهر هذه الخطوط عادة على البطن، الثديين، الوركين، الأرداف، أو مناطق أخرى من الجسم.
- المرحلة المتقدمة (العلامات القديمة): مع مرور الوقت يتغير لون العلامات إلى الأبيض أو الفضي، وتصبح أقل بروز وذات ملمس مختلف عن الجلد المحيط بها وقد تصبح هذه الخطوط منخفضة قليلًا عن سطح الجلد.
تظهر علامات التمدد غالبًا في مناطق الجسم التي تتعرض لتمدد سريع، مثل البطن، الثديين، الوركين، الأرداف، والفخذين، وعلى الرغم من أن هذه العلامات لا تسبب ألم أو مشاكل صحية إلا أن البعض قد يشعر بعدم الارتياح بسبب مظهرها.
تعرف على هل عملية نحت الجسم مؤلمة؟ وما هي مميزاتها وعيوبها؟
طرق علاج علامات التمدد
توجد عدة طرق لعلاج العلامات ، وتختلف فعاليتها بناءًا على عمر العلامات ونوع البشرة ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
العلاجات الطبية:
- العلاج بالليزر: يستخدم الليزر لتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد، مما يساعد على تحسين مظهره، وتختلف أنواع الليزر المستخدمة مثل ليزر ثاني أكسيد الكربون الجزئي وليزر الإكزيمر.
- التقشير الكيميائي: يتضمن استخدام أحماض مثل حمض الجليكوليك لإزالة الطبقة الخارجية من الجلد، مما يعزز نمو جلد جديد وأكثر صحة.
- المايكرونيدلينغ (الوخز بالإبر الدقيقة): تستخدم إبر دقيقة لإحداث ثقوب صغيرة في الجلد، مما يحفز عملية الشفاء الطبيعية وإنتاج الكولاجين والإيلاستين.
العلاجات الموضعية:
- كريمات الريتينويد: تحتوي على مواد مشتقة من فيتامين A، وتساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين وتحسين مرونة الجلد يجب استخدامها تحت إشراف طبي، خاصة للحوامل.
- كريمات تحتوي على حمض الهيالورونيك: تساهم في ترطيب البشرة وزيادة مرونتها، مما قد يقلل من ظهور العلامات .
العلاجات الطبيعية:
- زبدة الكاكاو: تستخدم لترطيب البشرة وقد تساعد في تقليل ظهور علامات التمدد عند استخدامها بانتظام.
- جل الصبار: معروف بخصائصه المهدئة والمجددة للبشرة، ويمكن أن يساعد في تحسين مظهر الجلد.
- زيت جوز الهند: يعتبر مرطب طبيعي وقد يساعد في تقليل ظهور العلامات عند تدليكه بانتظام على المناطق المصابة.
التغييرات في أسلوب الحياة:
- اتباع نظام غذائي صحي: الغني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C و E والزنك، يدعم صحة الجلد ومرونته.
- شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على ترطيب البشرة ومرونتها.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: تحسن الدورة الدموية وتعزز صحة الجلد.
أنواع علامات التمدد
تختلف أنواع علامات التمدد بناءًا على لونها ومراحل تطورها، ويمكن تصنيفها إلى نوعين رئيسيين هما كالآتي:
علامات التمدد الحمراء:
- اللون والمظهر: تكون هذه العلامات ذات لون أحمر، وردي، بنفسجي، أزرق، أو أسود، وذلك بسبب وجود الأوعية الدموية التي تظهر من خلال التشققات في طبقة الأدمة من الجلد.
- الملمس: قد تكون بارزة قليل عن سطح الجلد، ويمكن أن يشعر الشخص بحكة أو تهيج في المنطقة المصابة.
- قابلية العلاج: تعتبر هذه المرحلة الأكثر استجابة للعلاجات، حيث يمكن استخدام كريمات الريتينويد أو العلاج بالليزر لتحفيز إنتاج الكولاجين وتحسين مظهر الجلد.
علامات التمدد البيضاء:
- اللون والمظهر: مع مرور الوقت، يتغير لون العلامات إلى الأبيض أو الفضي، وتصبح أقل بروز وذات ملمس مختلف عن الجلد المحيط بها.
- الملمس: قد تكون منخفضة قليل عن سطح الجلد وتظهر بشكل خطوط رفيعة.
- قابلية العلاج: تكون هذه العلامات أقل استجابة للعلاجات مقارنة بالعلامات الحمراء، ولكن يمكن لبعض الإجراءات مثل التقشير الكيميائي أو العلاج بالليزر الجزئي أن تساعد في تحسين مظهرها.
احجز استشارتك الان في مركز الجلدية والتجميل بمستشفى الموسى التخصصي.
نصائح للوقاية من علامات التمدد
للمساعدة في الوقاية من ظهور تلك العلامات، يمكن اتباع النصائح التالية:
- الحفاظ على وزن صحي ومستقر: تجنب الزيادة أو النقصان السريع في الوزن يساعد في تقليل احتمالية تمدد الجلد وظهور العلامات.
- اتباع نظام غذائي متوازن: تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن خاصة فيتامينات A وC وD، بالإضافة إلى الزنك يدعم صحة الجلد ومرونته.
- ترطيب البشرة بانتظام: استخدام كريمات أو زيوت مرطبة خاصة تلك التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أو فيتامين E يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد.
- شرب كميات كافية من الماء: الحفاظ على ترطيب الجسم يعزز صحة البشرة ومرونتها، مما يقلل من خطر ظهورها.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: النشاط البدني يعزز الدورة الدموية ويحسن صحة الجلد بشكل عام.
- تجنب الاستخدام المفرط للكورتيكوستيرويدات: الاستخدام الطويل للكريمات أو المستحضرات التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات قد يقلل من مستويات الكولاجين في الجلد مما يزيد من خطر ظهور علامات التمدد.
الأسئلة الشائعة
هل من الممكن أن تختفي علامات التمدد؟
علامات التمدد لا تختفي تمامًا لكنها غالبًا ما تتلاشى وتصبح أقل وضوح مع مرور الوقت حتى بدون علاج، كما تساعد بعض العلاجات مثل كريمات الريتينويد والعلاج بالليزر في تحسين مظهرها، لكنها لا تزيلها نهائي وبمرور السنوات قد تصبح هذه العلامات غير ملحوظة تقريبًا لكنها تظل موجودة بشكل دائم.
متى تظهر علامات التمدد في الجسم؟
تظهر علامات التمدد عادة في فترات النمو السريع أو التغيرات الجسدية المفاجئة خلال فترة البلوغ، وقد يؤدي النمو السريع إلى ظهورها عند المراهقين، وأثناء الحمل يلاحظ ظهورها غالبًا في الثلث الثالث بسبب تمدد البطن والثديين، كما يمكن أن تظهر نتيجة زيادة أو فقدان الوزن السريع أو بسبب بعض الحالات الطبية.
هل علامات التمدد تختفي بعد نزول الوزن؟
علامات التمدد لا تختفي تمامًا بعد فقدان الوزن لكنها قد تقل بشكل تدريجي وتصبح أقل وضوح مع مرور الوقت، وتساعد بعض العلاجات مثل الكريمات الموضعية والعلاج بالليزر في تحسين مظهرها، لكنها لا تزيلها نهائيا.
وفي الختام فإن علامات التمدد ليست مرض جلدي خطير، لكنها تعد من المشكلات الشائعة التي يمر بها الكثيرون في مراحل مختلفة من حياتهم، ورغم أنها قد تسبب انزعاج من الناحية الشكلية إلا أن فهم أسبابها وطرق الوقاية منها يساعد بشكل كبير في تقليل ظهورها، كما أن التقدم في أساليب العناية بالبشرة والعلاجات الحديثة يوفر حلول فعالة لتحسين مظهرها، لذلك من المهم الاهتمام بصحة الجلد والترطيب المستمر واتباع نمط حياة متوازن للحفاظ على مرونة البشرة والوقاية من أي تغيرات غير مرغوبة، هذا وتقدم مستشفى الموسى الصحية أفضل برامج علاجية لعلاج هذا التمدد على يد أفضل أطباء الجلدية.
المصادر والمراجع
Stretch marks – nhs
Stretch Marks – kidshealth
مهتم بصحتك؟
تابع أحدث المقالات، هذه مقالة طبية ولا تغنيك عن استشارة الطبيب، يمكنك الحجز مع افضل الاطباء في المملكة.
احجز موعد قد يعجبك
أيضا
أيضا
كن على اطلاع بأخر الاخبار لدينا
