تعد القطط من الحيوانات الأليفة والأكثر مصاحبة للانسان، فنجد الكثيرين يقبلون على حملها ورعايتها وتربيتها معهم في البيت، وعلى الجانب الآخر نجد البعض لا يحبون القطط، بل ويخافون منها وهو ما يعرف باسم فوبيا القطط وهو نوع من أنواع الخوف المبالغ فيه يتكون لدى الفرد نتيجة لما يحمله من خلفية ومعلومات قد يكون بعضها غير صحيح عن القطط لذلك يخافون منها ويتجنبون حملها أو حتى الاقتراب منها، يقدم مركز الرفاه التابع لمستشفى الموسى الصحية أفضل خطة علاج للتعافي من هذا النوع من أنواع الفوبيا بسرعة وأمان تام.
ما هي فوبيا القطط
يقصد بفوبيا القطط الشعور بخوف غير طبيعي منها وتجنب الاقتراب منها، وعند الاقتراب يشعر المريض بقلق وخوف مبالغ فيه مع إدراكه بأن خوفه هذا غير منطقي ولا يوجد داعي له، هذا وقد يخاف مرضى فوبيا القطط من التعرض للخدوش أو عض منها أو حتى مجرد لمسها، بل ان هناك من يخاف من مجرد النظر إليها أو التفكير فيها، فضلًا عن النظر في عيونها والتعمق فيها.
وقد ينتج عن ذلك كراهية هؤلاء الأفراد للقطط، ويبحثون عن طرق الابتعاد عنها وتجنب رؤيتها، مما قد يصيبهم بالقلق والتوتر في حياتهم، كما تعرف فوبيا القطط باسم رهاب الأيلوروفوبيا، أو رهاب الجاتو فوبيا، أو فيلينوفوبيا أو الجيلو فوبيا وغيرها الكثير من المسميات الأخرى.
أهم أسباب فوبيا القطط
حتى الآن لم يتم التعرف على السبب الدقيق وراء الإصابة بمرض فوبيا القطط، لكن هناك بعض الأسباب المتوقعة التي يمكن أن ننسبه إليها، وقد جاء من بين تلك الأسباب ما يلي:
- الخوف من التعرض للأذى الجسدي نتيجة الاقتراب منها المتمثل في العض أو الخربشة.
- قد يكون السبب هو التعرض المسبق لهجوم من قط ما أو رؤيته يهاجم شخص ما.
- الخوف من شكلها ونظراتها وارتباطها لدى هؤلاء الأشخاص بقصص السحر والشعوذة المعروفة.
- كما أن للجينات الوراثية والبيئية دور كبير في الإصابة بمرض رهاب القطط.
الأعراض الجسدية لفوبيا القطط
هناك بعض الأعراض الجسدية التي تنذر باصابة الشخص بفوبيا القطط أو رهاب القطط، وتتمثل هذه الأعراض فيما يلي:
- الشعور بألم أو ضيق في التنفس.
- التعرق بشدة.
- سرعة نبضات القلب.
- الشعور بالدوخة الشديدة.
- القيء والغثيان.
- نوبات الذعر.
- توتر العضلات.
- الدوخة والدوار.
- الرعشة والاهتزاز.
- اضطراب المعدة والمعاناة من الإسهال أو الإمساك.
الأعراض النفسية لفوبيا القطط
تختلف أعراض الإصابة بـ فوبيا القطط من شخص لأخر وبحسب درجة الإصابة، ويعد القلق والتوتر من أشهر تلك الأعراض، وقد تشمل هذه الأعراض أيضًا ما يلي:
- الشعور بالقلق والخوف الشديد عند رؤيتها أو التفكير فيها.
- الشعور بالقلق عند سماع صوتها.
- الخوف من تجمعات القمامة لأنها تعد ملجأ للقطط وبالأخص الشرسة منها.
- إرهاق الذهن بالتفكير في كيفية تجنب القطط.
- عدم زيادة الأصدقاء الذين لديهم قطط.
يمكنك الاطلاع على كل ما تحتاج معرفته عن فوبيا الحشرات وعلاجها
كيف يتم تشخيص فوبيا القطط
يتم تشخيص فوبيا القطط من خلال الطبيب النفسي المختص وذلك عن طريق طرح مجموعة من الأسئلة على المريض، ومن خلال إجاباته عليها يكون قادرًا على تحديد حجم المشكلة، ومن بين تلك الأسئلة ما يلي:
- هل تشعر بالخوف أثناء التفكير في القطط أو رؤيتها؟
- هل يقودك الخوف من القطط إلى المرور ببضع المواقف مثل الخروج من البيت أو الذهاب إلى أحد الأصدقاء؟.
- هل يحصل لديك زعر وتريد الهروب عند رؤية القطط؟
- هل فوبيا القطط تؤثر على علاقاتك الاجتماعية؟.
- هل ذلك الخوف له تأثير على قدرتك في الاستمتاع بأنشطتك اليومية؟.
- هل تعاني أعراض الخوف من القطط لفترة تتجاوز 6 أشهر؟.
طرق علاج فوبيا القطط
هناك العديد من الطرق التي يمكن الاعتماد عليها في التخلص من رهاب القطط والتعود عليها وممارسة الحياة بشكل طبيعي، ومن بين هذه الطرق ما يلي:
العلاج بالتعرض
يعد العلاج بالتعرض والمواجهة من أكثر الطرق العلاجية انتشارًا في علاج الفوبيا بشكل عام وعلاج فوبيا القطط بشكل خاص، وتتضمن هذه الطريقة القيام بالأمور التالية:
- في البداية يجب التدريب على آلية الهدوء والاسترخاء قبل وبعد التعرض لمشاهدة القطط.
- الاطلاع على صور ومقاطع فيديو تحتوي على قطط لطيفة الشكل.
- محاولة الاقتراب من القطط والنظر إليها.
- مجاهدة النفس على لمس القطط برفق وحملها.
- التدريب على البقال لأطول فترة بجوار القطط دون الشعور بالخوف والقلق.
- التعامل مع القطط أثناء الجلسة العلاجية والاستماع إلى دعم الطبيب.
العلاج السلوكي المعرفي CBT
ويتمثل العلاج السلوكي المعرفي CBT في محاولة تغيير طريقة تفكير الشخص المصاب بفوبيا القطط تجاه القطط ومدى استجابته للمواقف التي ينتج عنها أعراض الإصابة بذلك المرض، كما يتمثل في تغيير مفهومه عن القطط وحياتها، وغالبًا ما يستخدم هذا النوع من العلاج مصاحبًا العلاج بالتعرض حتى يعطي أفضل نتيجة.
العلاج بالتنويم المغناطيسي
داخل جلسات العلاج بالتنويم المغناطيسي يقوم الطبيب بتوجيه المريض حتى يستلقي على ظهره ويسترخي تمامًا ويحاول منع الوصول إلى السبب الرئيسي وراء الخوف من القطط، ويحاول أيضًا ان يغير له مفهومه عنها ونظرته إليها، كما يساعده على إدارة رهابه بطريقة فعالة لتنظيف عواطفه وتزويده بالمزيد من السلوكيات المعدلة.
العلاج بالعقاقير الطبية
لا يفضل استخدام الأدوية والعقاقير الطبية للتخلص من مرض فوبيا القطط، وتعد الطرق السلوكية مجدية بشكل كبير مقارنة بها، لكن في بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى بعض الأدوية كحل سريع للتخلص من الأعراض المصاحبة لذلك المرض مثل الأدوات المضادة للاكتئاب والأدوية المهدئة وحاصرات بيتا ومضادات القلق.
تغيير العادات اليومية
حتى يتخلص المريض من القلق والتوتر الناتج عن التعرض للقطط ينصح الأطباء بتغيير نمط الحياة والالتزام بنظام صحي سليم سواء من حيث التغذية وتناول الأطعمة المفيدة والغنية بالفيتامينات والطاقة أو من خلال إضافة عادات سليمة كممارسة التمارين الرياضية وبالأخص تلك التي تساعد على الاسترخاء والتحكم في النفس، هذا بالإضافة إلى محاولة التخلص من الشعور بالهلع أو على الأقل الحد منه.
ما هي مضاعفات فوبيا القطط
قد تكون الإصابة بمرض فوبيا القطط القطط سببًا كافي لعدم القدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعي، حيث أنها تؤثر على القيام بالعديد من الأنشطة اليومية، كما قد تعيقنا عن إنجاز الكثير من الأمور ومن بين مضاعفات المعاناة من ذلك المرض ما يلي:
- القلق من زيارة الأصدقاء الذين لديهم قطط.
- الإصابة بنوبات الهلع والقلق الشديد.
- القلق من زيارة الأشخاص لأول مرة لتوقع وجود قطط لديهم.
- الشعور بألم شديد في الصدر.
- عدم القدرة على الخروج من المنزل لفترات طويلة وترك العمل أو الدراسة.
- سرعة وشدة نبض القلب مما قد يكون سببًا للإصابة بأمراض القلب.
- قد ينتج عن القلق المستمر من القطط، إلى اضطراب الهلع.
الأسئلة الشائعة
لماذا بعض الناس يخافون من القطط؟
يخاف بعض الناس من القطط نتيجة لعدة أسباب أبرزها؛ تعرضهم للهجوم منها مسبقًا أو رؤيتها تهاجم شخص ما، أو رؤيتها تهاجم حيوان ما، أو بسبب خوفهم من التعرض للعض أو الخدش، أو بسبب خوفهم من شكلها وشكل عيونها الغامض وحركاتها الغريبة بالنسبة لهم، وقد يخاف بعض الأشخاص من سماع صوت القطط أيضًا.
كيف أتخطى فوبيا القطط؟
حتى يضمن الشخص المصاب بفوبيا القطط تخلصه من ذلك الخوف الغير مبرر يتعين عليه اتباع التعليمات والارشادات اللازمة لذلك ومنها: مشاهدة صور وفيديوهات للقطط ومحاولة الاقتراب منها ولمسها ومحاولة التغلب على شعور الخوف والقلق منها، وتجنب الذعر والهلع من الاقتراب منها، وكذلك محاولة حملها وفي حال خروج الأمر عن السيطرة يمكن الاستعانة بطبيب مختص.
ما هي أنواع الفوبيا؟
تختلف درجة خوف المصابين برهاب القطط فمنهم من يخاف من مجرد رؤيتها أو سماع صورتها ومنهم من بخاف من الاقتراب منها والتعامل معها وهناك من يخاف من مجرد التفكير فيها تذكرها، كما توجد أنواع أخرى من الفوبيا المرتبطة بفوبيا القطط، منها فوبيا الحيوانات البرية وتعرف باسم Agrizoophobia وفوبيا الحيوانات بشكل عام وتعرف باسم Zoophobia.
ما هو مدى شيوع فوبيا القطط؟
يعد الخوف من الحيوانات بشكل عام والخوف من المرتفعات من أكثر أنواع الفوبيا انتشارًا، حيث أن حالات الإصابة بها من النساء أكثر من الرجال، ويعاني ما يقرب من 9% من البالغين وحوالي 20% من المراهقين من فوبيا محددة مثل: فوبيا القطط وفوبيا المرايا او المرتفعات.
ختامًا نكون قد تعرفنا على كافة معلومات فوبيا القطط وأعراضه وأسبابه، كما تعرفنا على طرق تشخيصها وعلاجه، هذا بالإضافة إلى توضيح أنواعه وكيفية التعامل معه، ويمكننا أن ننوه على أن القطط على أي حال هي من مخلوقات الله تعالى فيجب تقديم الرعاية اللازمة لها، وفي حال الخوف منها يمكن تجنب الاقتراب منها دون تعريضها للأذى بأي شكل.
مراجع طبية
مهتم بصحتك؟
تابع أحدث المقالات، هذه مقالة طبية ولا تغنيك عن استشارة الطبيب، يمكنك الحجز مع افضل الاطباء في المملكة.
احجز موعد قد يعجبك
أيضا
أيضا
كن على اطلاع بأخر الاخبار لدينا
