هل تعانين من الدوار؟ اكتشفي أسباب الدوخة في الرأس عند النساء

الدوخة تجربة شائعة تؤثر على جودة حياة الكثير من النساء، وقد تكون نتيجة لعوامل بسيطة أو علامة على حالة طبية تحتاج إلى تقييم عاجل. نُستعرض فى هذا الدليل أسباب الدوخة في الرأس عند النساء، بهدف توضيح الصورة السريرية وتمكين المريضة من اتخاذ الخطوات المناسبة للحصول على التشخيص والعلاج السليمين.

ماذا نعني بالدوخة؟

قبل مناقشة أسباب الدوخة في الرأس عند النساء من الضروري فهم أن الدوخة لفظ شامل لعدة مظاهر سريريةٍ مختلفة، من أهمها:

• الدوار (الدوخة الحقيقية): الإحساس بأن البيئة تدور حول المريضة أو أن المريضة نفسها تشعر بعدم الثبات.
• الدوخة الخفيفة/الدوخة غير المستقرة: شعور بالدوخة أو عدم الاتزان دون شعور بالدوران.
• الإغماء أو الدوار القريب من الإغماء (presyncope): شعور بالضعف وتشوش في الرؤية والرغبة بالجلوس أو الاستلقاء.

فهم نمط الدوخة يساعد الطبيب على تضييق قائمة أسباب الدوخة في الرأس عند النساء وتوجيه الفحوص اللازمة.

مولدة بالذكاء الاصطناعي

أسباب الدوخة في الرأس عند النساء

• مشاكل الأذن الداخلية (أمراض الأذن الدهليزية)
  الأذن الداخلية مسؤولة عن إحساس التوازن؛ اضطرابات مثل التهاب العصب الدهليزي، داء منيير، أو التهابات الأذن الداخلية قد تُسبب دوارًا دوارياً حاداً أو مُتكرراً، هذه الأسباب تمثل جزءاً كبيراً من حالات الدوخة الدورانية.

• هبوط ضغط الدم الوضعي (انخفاض الضغط بعد الوقوف)
  يحدث هذا عندما ينخفض ضغط الدم عند الانتقال من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف فجأة، ما يؤدي إلى نقص مؤقت في تدفق الدم إلى الدماغ وحدوث دوخة أو شعور بالإغماء القريب.

• اضطرابات القلب والدورة الدموية
  أمراض النظم القلبية، أو صمامات القلب المرضية، أو القصور القلبي قد تؤدي إلى تقليل ضخ الدم وظهور شعور بالدوران أو الإغماء. في هذه الحالات، الدوخة غالبًا ما تكون مصحوبة بأعراض قلبية أخرى مثل خفقان أو ألم صدر.

• فقر الدم (انخفاض الهيموجلوبين- الأنيميا)
  فقر الدم الشديد أو المزمن يُقلل من قدرة الدم على حمل الأكسجين، ما ينعكس على إجهاد المخ ويؤدي إلى دوخة، وتعب، وضيق تنفس.

• اضطرابات الجهاز العصبي المركزي
  مشكلات مثل السكتة الدماغية الصغيرة، أو أورام الدماغ، أو التصلب المتعدد يمكن أن تظهر على شكل دوخة مزمنة أو مفاجئة حسب مكان الخلل العصبي. لذلك عند وجود عوامل خطر وعلامات عصبية (ضعف، تنميل، اضطراب في النطق) يجب التصرف بسرعة.

• القلق والاضطرابات النفسية
  خاصة نوبات الهلع واضطراب القلق العام، قد تظهر بدوخة متكررة مصحوبة بخوف مبالغ أو أعراض جسدية أخرى.

• اضطرابات التوازن المرتبطة بالعمر والهرمونات
  التغيرات الهرمونية خلال فترات ما قبل/بعد انقطاع الطمث، أو نقص فيتامينات ومعادن معينة، تؤثر على توازن الجهاز العصبي وتزيد قابلية الدوخة لدى بعض النساء.

• تناول بعض الأدوية
  بعض الأدوية مثل: مضادات الاكتئاب، وأدوية ضغط الدم، ومدرات البول، والمسكنات القوية؛ قد تسبب دوخة كأثر جانبي.

تعرف علي معني الخفقان القلبي: حينما ينبض قلبك بصورة مختلفة، متى تقلق؟

عوامل خاصة بالنساء تزيد من خطر الدوخة

• فترات الحمل: التغيرات الدموية والهرمونية قد تسبب دوخة وخفة في الرأس، خصوصاً في الثلث الأول.
• انقطاع الطمث والتقلبات الهرمونية: تقلّب مستويات الاستروجين يؤثر على الدورة الدموية والاتزان.
• الثلث الثاني من العمر وأمراض مشتركة: ارتفاع احتمال الإصابة باضطرابات القلب أو داء دوار الوضعي.

مولدة بالذكاء الاصطناعي

كيفية التشخيص والتفريق سريريًا بين الأسباب

• التاريخ المرضي المفصّل: توقيت ونمط الدوخة، وجود محفزات مثل الوقوف أو تغيير الوضعية، أعراض مرافقة (طنين، فقدان سمع، غثيان، ضعف) والأدوية الحالية.
• الفحص السريري: فحص العينين، وفحوصات التوازن، وقياس ضغط الدم بوضعيات مختلفة، وفحص عصبي كامل.
• فحوصات مختبرية وبصريات: فحص صورة دم، ووظائف الغدة الدرقية، ومؤشرات نقص فيتامين B12 أو اختلالات كهرل.
• دراسات وظيفية: تخطيط نظم القلب، و التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية عند الشك في أسباب مركزية.
• اختبارات متخصصة للأذن الداخلية: اختبار VEMP، اختبار دوران الرأس، أو اختبارات السمع إذا لزم الأمر.

تعرف علي أعراض الأنيميا علامات صامتة قد تهدد صحتك.

مقاربة علاجية عملية مبنية على السبب

• أمراض الأذن الداخلية: علاج دوائي أو جلسات إعادة التأهيل الدهليزي؛ وفي بعض الحالات قد تستدعي إجراءات أو جراحات دقيقة.
• هبوط الضغط الوضعي: تعديل الأدوية، شُرب سوائل أكثر، ارتداء جوارب ضاغطة عند الحاجة، وتعليم تقنيات النهوض البطيء.
• أمراض القلب: إدارة طبية متخصصة أو تدخلات قلبية عند الحاجة.
• فقر الدم: معالجة السبب (نقص الحديد، أو الفقد النزيف، أو اضطرابات الامتصاص) وتعويض الدم إذا لزم.
• الاضطرابات النفسية: علاج سلوكي معرفي وتدبير دوائي تحت إشراف مختص نفسي.
• الأدوية المسببة: مراجعة قائمة الأدوية واستبدال أو تعديل الجرعات بالتنسيق مع الطبيب.
• التعامل مع الدوخة خلال الحمل: الدوخة شائعة في الحمل بسبب تغيرات الدورة الدموية والهرمونات؛ لذلك فإن شرب الماء بكثرة، وتناول وجبات صغيرة متكررة، والوقوف ببطء يساهم في التخفيف. ومع ذلك، يجب فحص النزف أو فقدان الوعي فورًا لأن بعض الحالات تتطلب رعاية فورية للحامل والجنين.

مولدة بالذكاء الاصطناعي

الفحوصات المنزلية الأولية التي يمكنك إجراؤها قبل مراجعة الطبيب

• راقبي نمط الدوخة وسجّلي توقيت النوبات ومدتها والمحفزات المصاحبة (تغيير وضعية، أو تناول طعام، أو تعرض للضوضاء).
• قياس ضغط الدم بالوقوف والجلوس: سجّلي القراءات لتحديد وجود هبوط وضعي.
• اختبار بسيط للتوازن وهو الوقوف على قدم واحدة لمدة 20 ثانية.
• ملاحظة الأعراض المصاحبة: صداع شديد، تغيّر في الرؤية أو النطق، طنين أو فقدان سمع.

هذه الفحوصات المنزلية تساعد الفريق الطبي على توجيه الفحوص المختبرية والتصوير بسرعة.

علامات تحذيرية تستوجب المساعدة الفورية

اطلبي المساعدة الطارئة إذا صاحب الدوخة أيًا مما يلي:

• ألم في الصدر أو صعوبة تنفس.
• ضعف أو تنميل مفاجئ في جانب واحد من الجسم.
• صعوبة النطق أو رؤية مزدوجة.
• دوخة شديدة مفاجئة لا تهدأ أو دوخة مصحوبة بفقدان وعي.

هذه الأعراض قد تشير إلى حالة طبية خطيرة مثل السكتة الدماغية أو اضطراب قلبي ويجب التعامل معها فوراً.

اقرأ ايضًا: كم تستمر أعراض السكتة الدماغية؟

نصائح يومية لتقليل حدوث الدوخة

• شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
• النهوض ببطء من وضع الجلوس أو الاستلقاء.
• تناول وجبات منتظمة لتجنب نقص السكر الدموي.
• مراقبة الأدوية والتحدث مع الطبيب عن الأعراض الجانبية.
• ممارسة تمارين التوازن وإعادة التأهيل الدهليزي تحت إشراف متخصص.

مولدة بالذكاء الاصطناعي

لماذا تُعتبر مستشفيات الموسي وجهة الرعاية الصحية الأولى؟

• فريق طبي متعدد التخصصات وخبراء سريريون ذوو خبرة عالية.
• اعتماد تقنيات حديثة مثل الجراحة الروبوتية لزيادة دقة التدخلات وتقليل المخاطر.
• استخدام تحليل الفارمكوجينوم لتخصيص الأدوية وتحسين فعالية العلاج وتقليل الآثار الجانبية.
• مختبرات وأجهزة تصوير متقدمة تسرّع التشخيص وتدعم قرار العلاج المبكر.
• رعاية مرضية متمركزة تشمل خطة علاجية ومتابعة ما بعد الخروج من المستشفى.
• بروتوكولات صارمة للسلامة والجودة والالتزام بالمعايير الطبية المعتمدة.
• خدمات طوارئ واستجابة سريعة مع مسارات إحالة وتنظيم داخلي فعال.
• برامج تأهيل وعلاج تكاملي تعيد للمريضة وظائفها وتحسّن جودة حياتها.
• مرونة في الحجز والتنسيق بين الأقسام لتجربة علاجية سلسة ومريحة.

الخاتمة

الدوخة عرض متعدد الأسباب عند النساء، يتطلب تقييمًا منهجيًا لتحديد السبب الدقيق وتطبيق العلاج الملائم. فهم نمط الدوخة وربطه بعوامل خطر معينة يُسهّل اتخاذ القرار العلاجي ويقلل المدة التي تعاني فيها المريضة من الأعراض.

مجموعة مستشفيات الموسى تلتزم بتقديم رعاية شاملة ومحدثة مرتكزة على أحدث التقنيات الطبية لتقييم ومعالجة أسباب الدوخة في الرأس عند النساء بشكلٍ آمن وفعّال. وللمزيد من التقييم الشخصي يمكنك حجز استشارة متكاملة مع فريقنا الطبي.

الأسئلة الشائعة

متى تصبح الدوخة خطيرة عند النساء؟

تكون خطيرة إذا كانت مفاجئة أو شديدة مع أعراض عصبية (ضعف طرفي، صعوبة نطق/رؤية، فقدان وعي) أو مصحوبة بألم صدر/ صعوبة تنفس أو بعد إصابة بالرأس؛ لذلك يجب التدخل الطبي العاجل.

كيف أزيل الدوخة من رأسي؟

توقفي عن الحركة،و اجلسي أو استلقِي وأرفَعيي القدمين قليلًا، تنفّسي ببطء واشربي ماءً أو تناولي قليلا من الطعام؛ راجع الطبيب لإجراء التشخيص والعلاج حسب السبب (تعديل أدوية، تعويض فقر الدم، وغيرها من الأسباب السابق ذكرها).

ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب الدوخة؟

نقص فيتامين B12 قد يسبب أعراضًا عصبية بما فيها الدوخة؛ أما فقر الدم الناتج عن نقص الحديد (عنصر، وليس فيتامينًا) فهو سبب شائع آخر للدوخة.

كيف أعرف أن الدوخة سببها الأذن؟

تشير الدلائل إلى أن السبب مشكلة في الاذن عندما تكون الدوخة معها إحساس بالدوران ومصحوبة بطنين أو فقدان سمع أو تحفزها حركات الرأس، ويؤكد الاختصاصي إذا كان السببً هو الأذن عبر فحص حركة العين واختبارات الدهليز.