أسباب من العادات اليومية إلى الأمراض: اسباب ارتفاع ضغط الدم

في الآونة الأخيرة أصبح الكثير مُصاب بارتفاع ضغط الدم، ولكن ما هي اسباب ارتفاع ضغط الدم؟ وكيف يمكن تجنبه؟ ويرجع ذلك إلى أن هناك بعض العادات اليومية الخاطئة هي التي تتسبب في ارتفاعه، ولمعرفة الأسباب والأعراض وطرق الوقاية والعلاج قم بالمتابعة.

اسباب ارتفاع ضغط الدم

أصبح العديد يعاني من ضغط الدم المرتفع، ولكن لا قلق حيال هذا المرض فهو يتم لحاقه وسهل السيطرة عليه من قِبل الأطباء، كما أنه لا يقتصر على الكبار فقط بل يمكن أن يُصاب به الأطفال أيضًا، ولكن الإصابة به أحيانًا قد تكون نتيجة وجود مشكلات في الكُلى أو في القلب، وفيما غير ذلك فهو نتيجة العادات الصحية السيئة والغذاء الغير صحي.

وتتعدد اسباب ارتفاع ضغط الدم ومنها الآتي:

• الإصابة بأمراض الكُلى.
• العادات الغذائية الغير صحية.
• وجود أورام في الغدة الكظرية (Adrenal gland).
• الإصابة ببعض العيوب الخلقية في القلب.
• بعض العقاقير الطبية ومنها أدوية منع الحمل، أدوية نزلات البرد وكذلك المضادات الحيوية وأدوية تخفيف احتقان الأنف.
• الإفراط في تناول المسكنات دون الحاجة.
• تعاطي المخدرات مثل الكوكايين والأمفيتامين.

أنواع ارتفاع ضغط الدم

ضغط الدم المرتفع له أكثر من نوع، ومن أنواعه الآتي:

• ارتفاع ضغط الدم الرئيسي، وهو يصيب ما يبلغ من 90% :95% حالات ضغط الدم المرتفع من البالغين، وهو يتطور تدريجيًا بمرور الوقت.
• ارتفاع ضغط الدم الثانوي، وهو يصيب 5%:10% من المصابين، وهو يحدث نتيجة الإصابة بمرض آخر، كما أنه يظهر بشكل مفاجئ وأعراضه تكون أكثر حدة.

مولدة بالذكاء الاصطناعي

أعراض ارتفاع ضغط الدم

في بداية الإصابة بالمرض يمكن أن تكون الأعراض أقل حدة عن ظهورها في تقدم المرض، حيث أن أعراض ارتفاع ضغط الدم في بداية الإصابة، وتشمل الآتي:

• وجع خفيف في الرأس.
• الشعور بالدوار.
• حدوث نزيف من الأنف.

عوامل خطر يصعب السيطرة عليها

هناك العديد من العوامل التي تشكل خطرًا للإصابة بارتفاع ضغط الدم ولا يمكن السيطرة عليها ومنها السن، حيث أن السن لا يمكن السيطرة عليه وذلك لأن كلما تقدم السن كلما زادت الإصابة بالمرض، حيث أنه يصيب الرجال في سن متقدم ويصيب السيدات بعد مرور سن اليأس، بالإضافة إلى التاريخ العائلي المرضي للشخص، وذلك لأن هذا المرض ينتقل وراثيًا في بعض الأحيان.

على الجانب الآخر فإن هناك عوامل خطيرة تؤثر في الإصابة بالمرض ولكن يمكن السيطرة عليها أحيانًا وتلك العوامل تشمل الآتي:

• السمنة، حيث أن كلما زاد الوزن كلما تدفق الدم بشكل أكبر إلى الشرايين، وكلما تدفق بشكل أكبر كلما ارتفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
• عدم ممارسة النشاط البدني، هو وجهان لنفس السبب، حيث أن قلة النشاط تؤدي إلى السمنة، ومن الجهة الأخرى فقلة النشاط البدني تقوم بزيادة جهد القلب، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الشرايين.
• التدخين، حيث يؤدي إلى رفع مستوى الضغط بشكل فوري، بالإضافة إلى أن النيكوتين يؤدي أيضًا إلى إحداث ضرر بجدران الشرايين و ضيقها مما يرفع مستوى الضغط.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على ملح الطعام بشكل مُفرط، حيث أن الإفراط في الملح يعمل على رفع مستوى الضغط واحتباس سوائل الجسم.
• عدم حصول الجسم على نسبة البوتاسيوم التي يحتاجها، مما يعمل على تراكم كمية كبيرة من الصوديوم في خلايا الدم.
• تناول الكحوليات، وذلك لأن تناول الكحول يؤدي إلى رفع مستوى الهرمونات التي تقوم برفع مستوى ضغط الدم وتزيد سرعة ضربات القلب.
• الحمل، حيث يؤدي إلى رفع مستوى الضغط.
• الأمراض المزمنة، مثل السكري والكوليسترول المرتفع وغيرها تؤدي إلى رفع مستوى الضغط.
• التوتر، وهو له عامل كبير في رفع مستوى الضغط نتيجة زيادة خفقان القلب، ولكن محاولة الاسترخاء بالطعام أو تناول الكحول أو التدخين يؤديان إلى حدوث مشكلات.

أقرأ أيضا: ما الذي يجب فعله عند ارتفاع ضغط الدم وكيفية التشخيص والعلاج

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

لمصابي ضغط الدم المرتفع بعض الاحتياطات والعقاقير التي يجب تناولها، وفي حالة التهاون في تناول العقاقير أو عدم السير وفق الاحتياطات والتعليمات يحدث مضاعفات كثيرة، حيث أن ارتفاع ضغط الدم يؤثر بشكل كبير على الأوعية الدموية وجدار الشرايين مع الضرر بالأعضاء الأخرى في الجسم.

لذا يجب علاج ارتفاع ضغط الدم، وفي حالة عدم العلاج تحدث المضاعفات الآتية:

• حدوث أضرار بالأوعية الدموية.
• تمدد لجدران الأوعية الدموية بشكل موضعي.
• توقف عضلة القلب.
• انسداد الأوعية الدموية الخاصة بالدماغ.
• ضيق الأوعية الدموية الخاصة بالكليتين.
• الإصابة بالمشكلات الخاصة بالذاكرة أو الفهم.
• تهتك في الأوعية الدموية الخاصة بالعين.

مولدة بالذكاء الاصطناعي

تشخيص ارتفاع ضغط الدم

عند الإصابة المتكررة بارتفاع ضغط الدم يجب الذهاب إلى الطبيب المتخصص لعلاج الأمر قبل حدوث مضاعفات له، لذا يمكنك الذهاب إلى مستشفى الموسى الصحية وذلك لاحتوائها على نخبة من أفضل الأطباء المتخصصون في علاج ارتفاع ضغط الدم، حيث يقوم الطبيب بعمل اللازم وتشخيص الحالة، ويمكن تشخيص مريض ارتفاع ضغط الدم بالآتي:

قياس ضغط الدم:

وهو قياس تقليدي لضغط الدم وينتج عنه قياس مستوى الضغط في الشرايين وهو ما يعرف بالضغط الانقباضي، مع قياس نسبة النبضات وما يعرف بالضغط الانبساطي.
وبعد التبين بالنتيجة يتم معرفة نسبة الضغط وذلك من خلال مستويات القياس حيث تنقسم إلى أربع مستويات وهم الآتي:

• المستوى الطبيعي: اقل من 120 للضغط الانقباضي و 80 للضغط الانبساطي.
• ما قبل ارتفاع الضغط: 120-129 للضغط الانقباضي وأقل من 80 للضغط الانبساطي.
• المرحلة الأولى: 130-139 للضغط الانقباضي و 80-89 للضغط الانبساطي.
• المرحلة الثانية: 140 للضغط الانقباضي و 90 للضغط الانبساطي فما فوق.

أقرأ أيضا: ما هي وظائف الدم الرئيسية التي تحافظ على حياتنا؟

علاج ارتفاع ضغط الدم

بعد تشخيص الحالة من قِبل أطباء مستشفى الموسى الصحية يتم وصف علاج مناسب للحالة وذلك للشفاء في أقرب وقت، حيث أن يقوم الطبيب بإعطاء المريض بعض التعليمات ومنها ضرورة تغيير النظام الغذائي ليصبح نظام حياة مع ممارسة النشاط البدني وتغيير بعض العادات السيئة والتي منها التدخين.

وبالإضافة إلى التعليمات السابقة يقوم الطبيب بوصف دواء مناسب لخفض مستوى ضغط الدم ومن تلك الأدوية الآتي:

• مدرات البول مع مجموعة من الثيازيد.
• مضادات مستقبلات بيتا.
• مثبطات الإنزيم الناقل للأنجيوتنسين.
• مضادات مستقبل إنزيم أنجيوتنسين 2.
• مضادات قنوات الكالسيوم.
• مثبطات الرينين.

في حالة عدم استجابة المريض للأدوية السابقة يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية البديلة والتي منها مضادات مستقبلات الألفا، مضادات مستقبلات الألفا- بيتا بالإضافة إلى موسعات للأوعية الدموية، وأخيرًا بعد الوصول إلى حل مناسب وضبط مستوى ضغط الدم يقوم الطبيب بوصف دواء الأسبرين بشكل يومي.

مولدة بالذكاء الاصطناعي

عوامل الوقاية من ارتفاع ضغط الدم

يمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم من خلال العوامل الآتية:

• تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على العناصر التي يحتاجها الجسم.
• إيقاف التدخين.
• عدم تناول الكحوليات.
• الحفاظ على وزن الجسم وفي حالة وجود وزن زائد يجب إنقاصه على الفور.
• القيام بالنشاط البدني سواء كان حركة وتأدية المهام اليومية والسير لفترات طويلة أم ممارسة الرياضة.

تعرف أكثر على: حساسية الدم و4 من أنواعها مع أهم طرق العلاج

علاج بديل لمرضى ارتفاع ضغط الدم

هناك بعض الإضافات الغذائية التكميلية لمرضى ارتفاع ضغط الدم بعيدًا عن الأدوية، حيث أن تلك البدائل تعمل على خفض مستويات الضغط ومنها الآتي:

• حمض الألفا لينولينيك.
• بذور القاطونة.
• الكالسيوم.
• الكاكاو.
• زيت كبد سمكة القد.
• احماض أوميجا 3 الدهنية.
• الثوم.

المكملات السابقة يمكن تناولها في الأطعمة والمشروبات وذلك لخفض مستوى الضغط بدون الحاجة إلى تناول الأدوية الطبية، حيث ينصح الأطباء بضرورة تناول تلك البدائل السابقة للحفاظ على الصحة وللحصول على مستوى ضغط مناسب.

الأسئلة الشائعة حول اسباب ارتفاع ضغط الدم

متى نقلق من ارتفاع ضغط الدم؟

يمكن القلق حيال ارتفاع ضغط الدم عندما تكون نسبة القياس تتعدى نسبة 130-80، في تلك الحالة يجب الذهاب إلى الطبيب على الفور.

ماذا يشعر الإنسان عند ارتفاع الضغط؟

يحدث عند ارتفاع ضغط الدم الشعور بالألم في الصدر والقلق مع تشويش في الرؤية.

ما هي الأمراض التي تسبب ارتفاع ضغط الدم؟

من الأمراض التي تسبب ارتفاع ضغط الدم الإصابة بالسكري، مشاكل في الغدة الدرقية، وجود عيوب خلقية في الأوعية الدموية، حبوب منع الحمل وكذلك تعاطي المخدرات.

الخاتمة

بعد معرفة اسباب ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته وطرق العلاج الآن يمكننا التنويه بضرورة الذهاب إلى مستشفى متخصصة في علاج ضغط الدم المرتفع وهي مستشفى الموسى الصحية، حيث تحتوي على أفضل التقنيات الحديثة للكشف عن ضغط الدم المرتفع مع منح المريض العلاج المناسب له بعد التشخيص، قم بزيارة المستشفى الآن.