اسباب تاخر الدورة الشهرية وما يجب فعله

يعد تأخر الدورة الشهرية لدى المرأة المتزوجة اول اعراض الحمل في معظم الأوقات، ولا يعد تأخر الدورة لدى البنات في السنوات الأولى من بدءها أمر يستدعي القلق، فما هي أسباب تأخر الدورة للمتزوجات والبنات، هذا ما سنلقي عليه الضوء في هذا المقال فتابع معنا. 

اسباب تاخر الدورة الشهرية الطبيعية

في بعض الحالات لا يكون تأخر الدورة الشهرية مقلق ويكون طبيعيا، فمتى يكون تأخر الدورة طبيعيًا؟ في  الحالات التالية:

• في بداية البلوغ، من الطبيعي عدم انتظام الدورة في السنوات الأولى من البلوغ، وقد يستغرق الأمر وقتا حتى تستقر 
• عند اقتراب سن اليأس، أي فترة ما قبل انقطاع الطمث تكون الدورة الشهرية غير منتظمة قد تتأخر أو تتقدم عن الموعد المعتاد. 
• أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، بسبب زيادة مستوى هرمون اللبن البرولاكتين أثناء فترة الرضاعة الطبيعية يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية أو انقطاعها. 
• في حالات التوتر والقلق الشديد، بسبب التأثير على مستوى الهرمونات في الجسم مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية. 
• حدوث تغيرات كبيرة في الوزن، يؤثر على مستوى هرمونات الجسم فيؤثر على انتظام الدورة.
• نتيجة لاستخدام بعض وسائل منع الحمل، بعض وسائل منع الحمل الهرمونية، كحبوب منع الحمل أو اللولب الهرموني، قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها. 

اسباب تاخر الدورة للعزباء

عادة ما تأتي أول دورة شهرية للفتيات عند سن البلوغ من العمر 12-15 عامًا، ويختلف طول مدتها من فتاة إلى أخرى وتتراوح ما بين 24-34 يوم. 

ومن الممكن أيضا أن تختلف طول الدورة للفتاة من شهر إلى آخر خاصة في السنوات الأولى بعد البلوغ، ولكن حين تأخر الدورة عن الوضع الطبيعي بالتأكيد يثير هذا الكثير من القلق، وتشتمل اسباب تاخر الدورة الشهرية للفتيات على مايلي:

• الشعور بالتوتر والقلق الشديد، لتاثيرهما على الهرمونات. 
• التغيرات المفاجئة في الوزن، سواء بالفقد أو الزيادة لأنه يؤثر في توازن الهرمونات. 
• متلازمة تكيس المبايض، هي حالة شائعة تتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية لتأثيرها على الهرمونات. 
• اضطرابات الغدة الدرقية، سواء القصور أو فرط النشاط يؤثر على توازن الهرمونات بالجسم. 
• الإفراط في ممارسة الرياضة خاصة مع انخفاض الوزن
• بعض الأدوية تؤثر على انتظام الدورة الشهرية مثل أدوية الاكتئاب وادوية الغدة الدرقية. 
• الأمراض المزمنة كمرض السكري وأمراض المناعة الذاتية وأمراض الغدة النخامية. 

أسباب تأخر الدورة للمتزوجات

تتنوع اسباب تاخر الدورة الشهرية للمتزوجات، وهي كالآتي:

• الحمل، هو من أهم الأسباب لتأخر الدورة للمتزوجات، وينصح الانتظار لمدة أسبوع من موعد الدورة الشهرية لإجراء اختبار الحمل في الدم، فإذا كانت النتيجة سلبية يوصى بإعادة الاختبار بعد أسبوع آخر.
• استخدام وسائل منع الحمل، خاصة الهرمونية مثل اللاصقات الهرمونية التي تعمل عبر منع الإباضة  أو التوقف عن استخدام احد وسائل منع الحمل  يؤدي لحدوث اضطرابات للهرمونات ويؤدي لتأخير الدورة الشهرية. 
• الضغط العصبي والقلق والتوتر، وهو أمر شائع في المتزوجات حديثا ويعد أمر طبيعي وتعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها المعتادة بعد عدة أشهر. 
• انقطاع الطمث المبكر، يؤدي الأقتراب من سن اليأس بداية من سن الأربعين إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وانقطاعها لعدة شهور، وذلك للتمهيد لتوقفها بالكامل بعد الوصول لسن البأس أي غالبا في الخمسين. 
• فقدان الوزن الحاد أو الزيادة والسمنة المفرطة. 
• الرضاعة الطبيعية، لارتفاع هرمون البرولاكتين أي هرمون اللبن الذي يؤثر على هرمونات الجسم فيؤدي لتأخير الدورة الشهرية.
• بعض الحالات المرضية، مثل متلازمة تكيس المبايض، واضطرابات الغدة الدرقية، ومرض السكر، والتهاب الحوض، وتليفات الرحم، وبطانة الرحم المهاجرة. 

اقرا ايضا: أهم التغيرات التي تخص صحة المرأة بعد الثلاثين

اسباب تاخر الدورة الشهرية بدون حمل

بعد إجراء اختبار الحمل واستبعاد الحمل الذي يعد أقوى سبب لتأخر الدورة الشهرية للمتزوجات،  بعدها يتم النظر إلى اسباب تأخر الدورة الشائعة الأخرى  بدون حمل للمتزوجات، وهم كالآتي:

• موانع الحمل الهرمونية. 
• التعب والإجهاد. 
• القلق والضغط العصبي. 
• متلازمة تكيس المبايض. 
• فترة ما قبل انقطاع الطمث. 
• الأدوية التي تتداخل في عمل الهرمونات. 
• اضطراب الغدة الدرقية. 
• اضطرابات الوزن سواء انخفاض وزن الجسم الشديد أو الزيادة والسمنة. 
• ممارسة الرياضة العنيفة. 
• الرضاعة الطبيعية وزيادة هرمون البرولاكتين. 
• بعض الأمراض المزمنة كمرض السكري. 
• وجود أورام في الرحم.

اسباب تاخر الدورة بعد ترك حبوب منع الحمل

تستخدم العديد من النساء موانع الحمل لتنظيم الدورة الشهرية ومنع الحمل، ولكن بعد توقف تناولها قد تتفاجئ بعض السيدات من تأخر الدورة الشهرية خلاف حدوث الحمل، وقد تشمل الأسباب على الآتي:

• انخفاض مستوى الهرمونات، حيث أن حبوب الحمل الهرمونية تعمل على إمداد الجسم بالهرمونات طوال الشهر ثم تتوقف فجأة فتبدأ هرمونات الجسم بتنظيم عمل الدورة فتحتاج إلى وقت. 
• تأخر التبويض، فبعض حبوب الحمل تعمل عبر ألية إيقاف إطلاق البويضة المخصبة من المبيض، فبعد توقف تناول الحبوب يحتاج الجسم لمدة من الوقت ليعيد عمل المبيض وإطلاق البويضة. 
• حالات ضعف المبيض مثل في انقطاع الطمث المبكر. 
• التغيرات القوية في الوزن سواء بالزيادة أو الفقدان. 
• القلق والتوتر الحاد. 
• اضطرابات الغدة الدرقية، سواء النشاط المفرط أو الخمول. 

ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة الشهرية؟

بالطبع يعد تأخر الدورة الشهرية مقلق للكثير من النساء، ولكن في معظم الحالات لا يكون الأمر خطيرا، يمكنك اتباع هذه الإرشادات العامة عند تأخر الدورة الشهرية:

• الانتظار لبضعة أيام ولا داعي للقلق. 
• مراقبة ظهور أي أعراض غريبة مثل ألم الثدي، أو الغثيان، أو وجود أي إفرازات مهبلية غير طبيعية. 
• إجراء اختبار حمل منزلي أو عبر الدم، ويوصى بالانتظار بعد تأخر الدورة ب 7 ايام لعمل اختبار الحمل.
• تقييم نمط الحياة، حيث قد يؤثر الإجهاد الشديد او التغيرات في الوزن القوية أو ممارسة الرياضة المفرطة أو اضطرابات النوم في تأخر الدورة الشهرية.
• محاولة تقليل الإجهاد وأخذ القسط الكافي من النوم.
• الإكثار من تناول المشروبات الساخنة كالقرفة والينسون والنعناع. 
• تناول أطعمة صحية وتجنب الحلويات والوجبات السريعة. 
• يجب استشارة الطبيب بشأن تأخر الدورة إذا تأخرت لأكثر من 3 أشهر لإجراء الفحوصات وتقديم العلاج المناسب. 

احجز استشارتك الان في مركز صحة المرأة بمستشفى الموسى التخصصي.

الأسئلة الشائعة

كم يوم من الطبيعي أن تتأخر الدورة الشهرية؟

تختلف مدة الدورة الشهرية بين النساء، وبشكل عام تعتبر الدورة الشهرية منتظمة إذا كانت تتراوح ما بين 21 و35 يوم، ويكون التأخر طبيعي إذا تأخرت حتى 3 ايام عن موعدها المعتاد. 

فإذا مر أكثر من 35 يوم منذ بداية أخر دورة شهرية فهذا يعد تأخير ويمكن اتباع الخطوات المنزلية البسيطة لنزولها وعند تأخرها 3 أشهر فتعتبر منقطعة ويجب استشارة الطبيب على الفور. 

كيف أعرف أن تأخر الدورة و ليس حمل؟

عند تأخر الدورة في بداية تأخرها في الأيام الاولى وقبل مرور 7 ايام لاجراء اختبار الحمل، تشعر المرأة القلق حول إذا كان هذا حملا أو تأخرا للدورة، هذه بعض الأعراض التي تصاحب تأخر الدورة دون الحمل:

• تقلبات مزاجية مفاجئة وحادة كالحزن والغضب أو القلق. 
• سهولة تهيج الأعصاب والغضب. 
• انتفاخ البطن والشعور بعدم الراحة.
• الشعور بزيادة طفيفة في الوزن. 
• ملاحظة ظهور حب الشباب في الوجه.
• تغيرات في الشهية كزيادة الشهية أو فقدانها. 
• اضطرابات النوم، سواء بصعوبة النوم أو الإفراط في النوم. 
• المعاناة من صداع متكرر. 
• الشعور بألم أو حساسية في الثدي.
• قد تعاني بعض النساء من تشنجات أو مغص أسفل البطن. 
• تعب وإرهاق والشعور بالخمول. 
• تغيرات في الإفرازات المهبلية كزيادتها أو تغير لونها أو رائحتها. 

ما هو الفرق بين تأخر الدورة والحمل؟

تتشابه كثيرا أعراض تأخر الدورة الشهرية واعراض الحمل المبكرة، مما يسبب الحيرة والقلق للكثير من النساء، ولذلك سوف نرشدك إلى الأعراض المتشابهه والأعراض المميزة لكل من تأخير الدورة الشهرية دون الحمل والحمل. 

حيث تتشابه تأخر الدورة الشهرية والحمل في الأعراض التالية:

• تأخر الدورة الشهرية وهو العرض الأساسي. 
• تغيرات في المزاج من تهيج الأعصاب والقلق. 
• آلام الثدي والحساسية في الثديين. 
• التعب والإرهاق العام. 
• التبول المتكرر. 

بينما تتميز أعراض الحمل المبكرة على مايلي:

• غثيان الصباح، وغالبا ما يكون مصاحب بالقيء. 
• تغيرات الشهية، من حيث النفور من بعض الأطعمة والرغبة في تناول الأخرى. 
• تغير في لون حلمات الثدي ويصبح أغمق فى اللون. 
• قد يحدث نزيف خفيف نتيجة انغراس البويضة المخصبة في الرحم. 
• ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم تستمر لعدة أيام. 

بينما تتميز أعراض تأخر الدورة الشهرية دون الحمل، على مايلي:

• ظهور حب الشباب في الوجه.
• زيادة طفيفة في الوزن. 
• أعراض الدورة المعتادة من انتفاخ البطن والصداع وقد تكون أكثر حدة. 

 متى يستدعي تأخر الدورة مراجعة  الطبيب؟

تتساءل النساء عن متى تذهب لزيارة الطبيب والفحص عند تأخر الدورة الشهرية، الإجابة هي في إحدى الحالات التالية:

• غياب الدورة الشهرية لشهر كامل وكانت نتيجة اختبار الحمل سلبي. 
• تأخر الدورة الشهرية 3 مرات متتالية بعد أن كانت منتظمة. 
• ظهور أعراض غريبة كالحمى والغثيان والقيء. 
• انقطاعها ل3 أشهر بشكل مفاجئ. 
• المعاناة من ألم شديد أو تقلصات في البطن. 
• ظهور أو نمو شعر في مناطق جديدة كالوجه، أو الذقن أو الصدر أو البطن. 

ما هو علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟

يعتمد علاج تأخر الدورة الشهرية  بعد استبعاد الحمل، على معرفة السبب لهذا التأخر ومحاولة علاجه، حيث يحدد الطبيب سبب تأخر عن طريق معرفة نمط الحياة والتاريخ المرضي، والأدوية المعتاد تناولها وبعدها يتم إرشاد المريضة على طريقة العلاج التي قد تكون أحد خيارات الآتية:

• الاسترخاء والبعد عن أي ضغط عصبي. 
• ممارسة الرياضة البسيطة بإنتظام وتجنب الإفراط أو الرياضة العنيفة. 
• تناول الأغذية الصحية والحفاظ على الوزن المثالي. 
• علاج الأمراض المزمنة وعلاج تأثيرها على تأخر الدورة. 
• في حالة كان السبب موانع الحمل يتم اختيار وسيلة أخرى مناسبة. 

 في الختام، تتعدد اسباب تأخر الدورة  الشهرية، فهناك أسباب طبيعية وأخرى نتيجة المعاناة من حالات طبية، فننصحك عند تأخر الدورة لشهر كامل دون الحمل للمتزوجات بزيارة طبيب النسا على الفور. 

يمكنك التواصل معنا في مستشفى الموسى التخصصي على أرقامنا المدونة على الموقع للمزيد من التفاصيل والحجز والاستفسار. 

المصادر

Why Is My Period Late – healthline

Menstrual Cycle – moh.gov