تقشير الجسم I أسرار الحصول على الجمال الحقيقي

هل أنتِ مستعدة للحصول على بشرة ناعمة، ونضرة، ومفعمة بالحياة؟ فإليكِ الحل مع تقشير الجسم. والذي يعد إجراء بسيط، وممتع. كما أنه سيمنحكِ فرصة ثانية؛ لتحقيق بشرة أحلامك.

حيث يعد ذلك الإجراء المفتاح الذي يفتح لكِ أبواب الجمال الحقيقي، وذلك لأنه سيساعدك على التخلص من طبقات الجلد الميتة المتراكمة، والكشف عن بشرة شابة، ومشرقة تحتها. كما أنه سيساهم في تنشيط الدورة الدموية، وإزالة كل ما يعيق تنفسها.

لذا إذا كنتِ ترغبين في معرفة كافة التفاصيل عن إجراء تقشير الجسم، وفوائده، فتابعي معي تلك المقالة.

ما هو تقشير الجسم؟

يعد تقشير الجسم إجراء للعناية بالبشرة مصمم لتقشير الطبقة الخارجية من الجلد، والتي تتكون من الخلايا الميتة، وبناء أسطح جلدية جديدة، وصحية. مما يجعل البشرة أكثر نعومة، وإشراقًا، وانتعاشًا.

وتتجدد خلايا بشرتكِ باستمرار كل أربعة أسابيع بصورة طبيعية، ولكن قد تتراكم الخلايا الميتة على السطح، مما يؤدي إلى بهتان البشرة. لذا قد يساعدكِ ذلك الإجراء على تسريع عملية تجدد خلايا الجلد.

ويعد أفضل وقت للخضوع لإجراء تقشير الجسم الآتي

1. إذا كانت بشرتك تبدو خشنة، وباهتة.
2. بها عديد من العيوب، أو ندبات حب الشباب.
3. لم تحقق منتجات العناية بالبشرة النتائج المرجوة.
4. تحسين امتصاص البشرة لمنتجات الترطيب، والعناية.

يمكن استخدام مكونات متنوعة في علاج تقشير الجسم، وتتراوح بين المواد الكيميائية، والمواد الطبيعية. ويقدم كل نوع من تلك المكونات فوائد مختلفة وفقًا لنوع بشرتك. 

1. التقشير الكيميائي

يعد من أكثر الطرق شيوعًا، ويستخدم المواد الكيميائية؛ لإذابة خلايا الجلد الميتة. وتعد تلك الطريقة مثالية للأشخاص ذوي البشرة الحساسة، أو لمن يفضلون الحلول الجاهزة. وتشمل المواد الآتية

• حمض ألفا هيدروكسي

يوجد عادةً في الفواكه، وهو فعال للبشرة الجافة، أو المتقدمة في السن، وذلك لأنه يساعد على ترطيب البشرة، وتسريع تجديد خلاياها.

• حمض بيتا هيدروكسي

ويعد مناسبًا للبشرة الدهنية، والمعرضة لحب الشباب. حيث يعمل بصورة أعمق في المسام؛ لتنظيف الزيوت الزائدة، ومنع ظهور حب الشباب.

• الريتينويد، والتريتينوين

وهما فعالان للغاية في تحفيز تجديد البشرة، وتحسين ملمسها.

2. التقشير الفيزيائي

يتضمن التقشير الفيزيائي استخدام مواد كاشطة، مثل الفرشاة، أو الليفة، أو الأسفنجة، وذلك لفرك خلايا الجلد الميتة. كما يستخدم أيضًا المكونات الطبيعية، والتي تعد خيارًا رائعًا لعلاج تقشير الجسم، وتشمل الآتي

• السكر.
• ملح البلح.
• القهوة.

ويعد تلك الطريقة مثالية للأشخاص ذوي البشرة الدهنية، والمعرضة لحب الشباب، أو لمن يفضلون اتباع نهج طبيعي للعناية بالبشرة.

فوائد تقشير الجسم وازالة الجلد الميت

يقدم علاج تقشير الجسم عديد من الفوائد المذهلة لصحة، وجمال بشرتك، والتي قد تتجاوز مجرد إزالة خلايا الجلد الميتة. وتشمل الفوائد الآتي

1. إزالة خلايا الجلد الميتة

يساهم ذلك الإجراء في إزالة الخلايا الميتة المتراكمة على سطح الجلد، مما يمنح بشرتك نضارة، وإشراقة.

2. تعزيز تجديد البشرة وزيادة مرونتها

يحفز إجراء تقشير الجسم تكوين خلايا الجلد الجديدة، ويؤدي ذلك إلى تحسين مرونتها، وشدتها. كما أنه يساعد على تقليل علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد، والخطوط الدقيقة.

3. توحيد لون البشرة وتقليل الشوائب والندوب

قد يساعدك ذلك الإجراء على إزالة البقع الداكنة، والندوب المستعصية. كما يساهم في توحيد لون البشرة.

4. تنعيم وترطيب البشرة

تحتوي المكونات المستخدمة في إجراء تقشير الجسم على مواد مرطبة تجعل بشرتك ناعمة، وملساء بعد العلاج.

5. تحسين امتصاص منتجات العناية بالبشرة

بمجرد إزالة خلايا الجلد الميتة ستصبح بشرتك أكثر استعدادًا لامتصاص منتجات العناية بالبشرة، مثل المرطبات، مما يجعلها أكثر فعالية.

6. تحفيز الدورة الدموية وإنتاج الكولاجين

يساهم ذلك الإجراء في تنشيط الدورة الدموية في الجلد، ويؤدي ذلك إلى زيادة تدفق الأكسجين إلى الخلايا.

• تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يؤدي إلى بشرة مشدودة، وأكثر تماسكًا.
• تقليل تصبغات الكوعين، والركبتين، والمناطق التي يصعب علاجها.
• يساعد على تحضير بشرتك لعلاجات أخرى، مثل مستحضرات التسمير الذاتي.

تعرف علي خطوات التقشير البارد للوجه واهم النصائح قبل وبعد الجلسة

نصائح حول تقشير الجسم

إذا كنتِ ترغبين في الخضوع لإجراء تقشير الجسم، فيجب عليكِ اتباع نصائح الأطباء الآتية، وذلك لمنع تلف بشرتك أثناء التقشير

• الانتباه لمنتجات العناية بالبشرة التي تستخدمينها حاليًا

قد تتسبب بعض المنتجات، مثل كريمات الريتينويد، أو المنتجات التي تحتوي على الريتينول في زيادة حساسية بشرتك، أو تقشيرها. وقد يؤدي التقشير أثناء استخدام تلك المنتجات إلى تفاقم جفاف البشرة، أو حتى ظهور حب الشباب.

• اختيار طريقة تقشير تناسب نوع بشرتك

قد تفضل ذوات البشرة الجافة، أو الحساسة، أو المعرضة لظهور حب الشباب التقشير الكيميائي الخفيف، وذلك لأن التقشير الميكانيكي قد يكون مزعجًا جدًا لهم. وقد ترغب ذوات البشرة الدهنية، والسميكة في استخدام علاجات كيميائية أقوى، أو التقشير الميكانيكي.

ولكن إذا كنتِ تعانين بقع داكنة بعد الحروق، أو لدغات الحشرات، أو لديكِ حب الشباب، فيجب عليكِ تجنب التقشير الكيميائي، أو الميكانيكي القوي، وذلك لأنه قد يزيد من ظهور تلك البقع على جلدك.

• كوني لطيفةً على بشرتك

إذا كنتِ تستخدمين مقشرًا كيميائيًا، فيجب عليكِ وضع المنتج برفق بحركات دائرية صغيرة. افعلي ذلك لمدة 30 ثانية، ثم اشطفي بالماء الفاتر، وليس الساخن. أما إذا كنتِ تستخدمين مقشرًا ميكانيكيًا، فيجب عليكِ استخدامه لفترات قصيرة، وبرفق.

ولكن وجب التنويه على أن تجنب إجراء التقشير تمامًا إذا كان لديكِ جروح مفتوحة، أو كانت بشرتك مصابة بحروق الشمس.

• ترطيب بشرتك بعد التقشير

قد يؤدي إجراء تقشير الجسم إلى جفاف البشرة. لذا يجب عليك وضع المرطب فورًا بعد التقشير، وذلك للحفاظ على صحة بشرتك وترطيبها.

• اختاري الجدول المناسب لكِ

يعتمد عدد مرات التقشير على نوع بشرتك، وطريقة التقشير. فكلما كان التقشير أكثر فعالية، قلت الحاجة إلى تكراره. لذا يجب عليكِ عدم الإفراط في التقشير، وذلك لأنه قد يؤدي إلى احمرار الجلد، وتهيجه. 

• وقت التقشير

للحصول على أفضل النتائج يجب عليكِ الخضوع لذلك الإجراء في الأوقات الآتية

1. قبل التعرض لأشعة الشمس بيومين على الأقل، وذلك لأن التقشير قد يزيد من حساسية البشرة للشمس.
2. في المساء، وذلك لمنح بشرتكِ وقتًا كافيًا للتجدد أثناء النوم.
3. قبل استخدام منتجات التسمير، وذلك للحصول على لون موحد من تلك المنتجات.
4. قبل إزالة الشعر بيومين، وذلك لتجنب نمو الشعر تحت الجلد.

إذا لم تكوني متأكدة من نوع بشرتك، أو لديك أي أسئلة حول التقشير، فيجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية، وذلك لتقييم بشرتك، وتحديد ما إذا كان التقشير مفيدًا لكِ أم لا.

احجز موعدك الان في عيادة مركز الموسي للجلدية والتجميل

أفضل الخلطات المنزلية لتقشير الجسم

يعد تقشير الجسم إجراء فعالًا لإزالة خلايا الجلد الميتة، ولكن يجب عليكِ إجراؤه بحذر شديد، وذلك لتجنب تلف البشرة، أو تهيجها. لذا ينصح دائمًا باستخدام المقشرات الطبيعية بدلًا من الكيميائية. وتشمل أفضل الخلطات المنزلية الآتي

1.  مقشر القهوة

بالإضافة إلى كونها مشروبًا مفضلًا للكثيرين منا، إلا أنه قد توفر فوائد عديدة للبشرة، مثل

• تحمي البشرة من العوامل البيئية الضارة، وتصلح تلفها، وذلك بفضل خصائصها المضادة للأكسدة، والالتهابات.
• تساهم في تقشير خلايا الجلد الميتة.
• تمنحك بشرة ناعمة بصورة طبيعية، وأكثر إشراقًا في وقت قصير.
• تساعد على تقليل ظهور السيلوليت.

2. تقشير الجسم باستخدام السكر البني

يعد السكر البني خيارًا جيدًا للبشرة الحساسة، وذلك لأنه ألطف على البشرة من ملح البحر. ويولد فرك حبيبات السكر البني بلطف بالأصابع الاحتكاك المطلوب؛ للمساعدة على الآتي

• إزالة الخلايا الميتة.
• فتح المسام.
• إزالة الدهون الزائدة، والشوائب.
• تحسين الدورة الدموية.
• جعل ملمس البشرة ناعمًا، ومرنًا.

3. مقشر ملح البحر

يمكنكِ استخدام ملح البحر المطحون بدلًا من الملح الخشن، والذي قد يعد قاسيًا على بشرتك. وقد يساهم الملح في الآتي

• علاج بعض مشكلات البشرة، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.
• التنظيف العميق، وتقشير خلايا الجلد الميتة.
• إزالة الشوائب، والندوب.
• يوحد لون البشرة.

ولكن يجب عليكِ تجنب استخدام ذلك المقشر إذا كان لديكِ جرح في بشرتك، ولذك لأنه قد يسبب حرقة.

4. تقشير الجسم بالسكر والشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على البوليفينول، وهي مركبات نباتية قوية ذات خصائص مضادة للأكسدة، والالتهابات. وقد يفيد الشاي الأخضر بشرتك بطرق متعددة، وتشمل إصلاح تلف البشرة، مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وحب الشباب.

5. مقشر العسل والسكر

أسفرت نتائج الدراسات على أن العسل يتميز بخصائص مضادة للأكسدة، والبكتيريا. ولذلك قد يساهم في قتل الجراثيم على البشرة، والتئام الجروح.

طريقة عمل تقشير الجسم طبيعي

إذا كنتِ ترغبين في تقشير الجسم في المنزل، فيمكنكِ صنع مقشر فعالًا، وبمكونات طبيعية متوفرة لديكِ. ولتحضير المقشر قد تحتاجين الأدوات الآتية

• ملاعق للخلط.
• وعاء خلط.
• وعاء محكم الغلق؛ لحفظ المقشر.
• مكونات طبيعية، مثل الملح، والسكر، والعسل، والشاي الأخضر، والقهوة.
• زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند، أو زيت الجوجوبا.

بعد تجهيز تلك الأدوات، والبدء في صنع المقشر، فيجب عليك الحصول على قوام مناسب. فلا يجب أن يكون المزيج سائلًا جدًا، مما يصعب عليكِ سكبه في يديك. كما لا يجب أن يكون متفتتًا جدًا.

وتشمل خطوات التحضير الآتي

• مقشر القهوة

المكونات

1. نصف كوب تفل قهوة.
2. ملعقتان كبيرتان من الماء الساخن.
3. ملعقة كبيرة زيت جوز الهند الدافيء.

طريقة التحضير

1. أضيفي تقل القهوة، والماء الساخن إلى وعاء الخلط، واخلطيهما جيدًا بالملعقة.
2. أضيفي زيت جوز الهند. وإذا لزم الأمر أضيفي المزيد من تفل القهوة، أو الزيت حتى الحصول على قوام مناسب.
3. ضعي المقشر في وعاء نظيف، وجاف.
4. ضعي الخليط على الوجه، والجسم.
5. افركيه بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقتين على الأقل.
6. اشطفي وجهك، وجسمك بالماء الفاتر.

• مقشر السكر البني

المكونات

1. نصف كوب سكر بني.
2. نصف كوب زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند، أو الجوجوبا، أو الزيتون، و اللوز.
3. زيوت عطرية.

طريقة التحضير

1. امزجي السكر البني، والزيت في وعاء خلط.
2. اخلطي جيدًا حتى تحصلي على قوام مناسب.
3. إذا رغبتي أضيفي قطرة، أو قطرتين من الزيت العطري المفضل لديك، وحركيه مع الخليط.
4. ضعي الخليط في وعاء نظيف، وجاف.
5. ضعي الخليط على الوجه، والجسم.
6. وزعي الخليط بحركات دائرية.
7. افركيه بلطف لمدة لا تزيد عن دقيقتين.
8. اشطفي وجهك، وجسمك جيدًا بالماء الفاتر.

المكونات

1. نصف كوب من ملح البحر.
2. نصف كوب من الزيت الناقل.
3. زيوت عطرية.

طريقة التحضير

1. امزجي ملح البحر مع الزيت في وعاء خلط.
2. اخلطي جيدًا للوصول إلى القوام المناسب.
3. أضيفي قطرة، أو قطرتين من الزيت العطري.
4. ضعي الخليط في وعاء نظيف وجاف.
5. دلكيها على بشرتك بأطراف أصابعك بحركات دائرية.
6. اغسلي وجهك، وجسمك بالماء الفاتر، وجففيه برفق.

• مقشر الشاي الأخضر

المكونات

1. كيسان من الشاي الأخضر.
2. نصف كوب من الماء الساخن.
3. كوب من السكر البني.
4. ربع كوب من زيت جوز الهند المذاب.

طريقة التحضير

1. أضيفي أكياس الشاي إلى الماء الساخن، ثم اتركيه ينقع حتى يبرد.
2. ضعي السكر البني في وعاء الشاي بعد أن يبرد تمامًا.
3. اخلطي زيت جوز الهند مع الشاي الأخضر.
4. عندما تصلين إلى القوام المناسب ضعي الخليط في وعاء جاف، ونظيف.
5. افركي الخليط على جسمك بحركات دائرية لمدة دقيقتين.
6. اشطفي جسمك بالماء الفاتر.

الأسئلة الشائعة حول تقشير الجسم

إذا كنتِ تفكرين في الخضوع لإجراء تقشير الجسم، فمن الممكن أن يدور في ذهنك عديد من الأسئلة، مثل

ما هي أفضل طريقة لتقشير الجسم؟

يتوقف اختيارك لمقشر الجسم على نوع بشرتك، وحساسيتها. لذا لا يوجد نوع مقشر يناسب الجميع، ويعد الأفضل. ولكن عادةً ما ينصح باستخدام المقشرات الطبيعية، وذلك لتجنب تلف البشرة، وتهيجها.

ما هو أقوى مقشر للجسم؟

يقدم التقشير الكيميائي تقشيرًا قويًا للجسم، وذلك لأنه يستخدم أحماض، مثل حمض ألفا هيدروكسي، وبيتا هيدروكسي بتركيزات عالية، مما يساهم في اختراق الجلد، والمسام بصورة عميقة.

في النهاية أدركتِ الآن عزيزتي القارئة ما هو إجراء تقشير الجسم؟ وما هي فوائده؟ كما تعرفتِ على ما هي أفضل الخلطات المنزلية؟ وكيف يمكن تحضيرها؟

لذا إذا كنتِ ترغبين في الحصول على بشرة نضرة، ومتجددة، فيجب عليك التوجه لمستشفى الموسى التخصصي على الفور. وذلك ليساعدك أفضل أطباء الجلدية على تحديد نوع التقشير الذي يناسب بشرتك، وذلك لمنع حدوث تلف لبشرتك، أو تهيجها.

المصادر

Looking for an Easy-to-Make Body Scrub? Try These 5 DIY Recipes – healthline