جلسات علاج طبيعي | دليل شامل للأنواع والفوائد

تعتبر جلسات علاج طبيعي خطوة ذكية لاستعادة الراحة والحركة بدون الحاجة إلى أدوية أو حتى جراحة، وجلسات علاج طبيعي تجمع بين التقنيات العلاجية الحديثة والتقييم الدقيق لمساعدة الجسم على التعافي بطريقة آمنة وطبيعية، فإذا كان الفرد يعاني من إصابة رياضية أو حتى يعاني من آلام الظهر، أو مضاعفات ما بعد الجراحة، فإن جلسات علاج طبيعي تمنح خطة العلاج المفيدة في استعادة النشاط اليومي بالتدريج وجلسات علاج طبيعي تعتبر أسلوب شامل للتعزيز من القدرات الحركية، فهي ليست لتخفيف الآلم فقط، ولكنها تجمع بين التعافي والتوازن الجسدي، في السطور المقبلة نتعرف على المزيد عن جلسات العلاج الطبيعي مع مستشفى الموسى التخصصي.

أنواع جلسات العلاج الطبيعي واستخداماتها

جلسات علاج طبيعي مع مستشفى الموسى التخصصي تتنوع لتتضمن العديد من الأنواع، ويهدف كل منها إلى علاج بعض الحالات المحددة وتحقيق نتائج مختلفة وفق احتياجات المريض، وأبرز هذه الأنواع تأتي على النحو التالي:

• العلاج اليدوي وهو علاج يستخدم فيه المعالج يديه لتحريك الأنسجة الرخوة والمفاصل لتخفيف الألم والتحسين من المرونة، والعلاج اليدوي يستخدم بحالات تيبس العضلات والآلام المزمنة مثل آلام العنق وآلام الظهر.
• ياتي العلاج الكهربائي والذي يتضمن استخدام تيارات كهربائية منخفضة لتحفيز الأعصاب والعضلات، مثل أجهزة TENS، ويتم استخدام هذا النوع من العلاجات لتقليل الألم وتحفيز العضلات بعد الجراحات أو في حالات الشلل الجزئي.
• العلاج بالتمارين العلاجية، وهو يتضمن أداء تمارين موجهة لتحسين القوة، تعزيز المرونة، وكذلك التوازن، ويستخدم في حالات ما بعد الإصابات أو العمليات الجراحية لتأهيل المريض بشكل تدريجي.
• العلاج بالموجات فوق الصوتية وهو يعتمد على موجات صوتية لتقليل الالتهاب وزيادة تدفق الدم للأنسجة المصابة، ويستخدم لعلاج إصابات الأوتار والعضلات.
• العلاج بالتبريد والحرارة وفيه يستخدم الثلج أو الحرارة لتخفيف الالتهابات وتحسين تدفق الدم، ويوصى به في حالات التورم أو التشنجات العضلية.
• العلاج المائي ويتم داخل الماء لتقليل ضغط الجسم على المفاصل، ويستخدم لمرضى التهاب المفاصل أو الذين يعانون من ضعف في الحركة.

تعرف على: أنواع تقنيات العلاج الطبيعي للعضلات وكيفية البدء فيه

الفوائد الصحية للعلاج الطبيعي المنتظم

الفوائد الصحية للعلاج الطبيعي المنتظم متعددة وتمتد لتشمل الجوانب الجسدية والنفسية على حد سواء، مما يجعله خيارًا فعالًا للوقاية والعلاج معًا، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:

• تقليل الألم الناتج عن التهابات المفاصل، الانزلاق الغضروفي، أو الإصابات الرياضية بشكل ملحوظ دون الاعتماد على الأدوية.
• يعزز مدى حركة المفاصل وتقوية العضلات، مما يساعد على أداء الأنشطة اليومية بسهولة خاصة لدى كبار السن أو من خضعوا لعمليات جراحية.
• يساعد العلاج الطبيعي باستخدام الجلسات في تقليل احتالية الإصابات في المستقبل، بالأخص لدى الرياضيين والعاملين بوظائف مرهقة بدنيًا.
• يساعد على استعادة الوظائف الطبيعية لأعضاء الجسم بعد الحوادث أو بعد الجراحات، مثل إعادة التأهيل بعد جراحة الرباط الصليبي أو كسر العظام.
• يساعد كبار السن وكذلك المرضى ممن يعانون من مشكلات عصبية على التحسين من الثبات الجدي لهم وتجنب الحوادث، وذلك من خلال تمارين تقوية العضلات والتوازن.
• التحسين من الحالة النفسية والتقليل من القلق والتوتر من خلال التعزيز من إفراز هرمونات السعادة.

كيف تستعد لجلسة العلاج الطبيعي الأولى؟

لا شك أن التحضير الجيد لجلسات علاج طبيعية يساعد في منح تجربة أكثر راحة، وللتمكن من الاستعداد لجلسات العلاج الطبيعي الأولى يمكن اتباع النصائح التالية:

• إحضار التقارير الطبية السابقة من بينها نتائج الأشعة والفحوصات، مع قائمة تتضمن الأدوية والعقاقير التي تحصل عليها، وذلك لمساعدة أخصائية العلاج الطبيعي لفهم الحالة.
• اختيار الملابس المناسبة على أن تكون فضفاضة تتيح حرية الحركة، ومن المهم أن تكون سهلة الفتح لتسهيل فحص مناطق معينة من الجسم مثل الركبة أو الكتف.
• التفكير في طبيعة الألم الذي تعاني منه، متى بدأ الألم، وما الذي يخففه أو ما الذي يزيده، وكيف يؤثر الألم على حياتك اليومية، وعليك بتدوين كل تلك الملاحظات للمساعدة على التشخيص المناسب والحصول على خطة العلاج الأنسب لك وفق حالتك.
• من المهم الحصول على النوم الجيد قبل الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي، مع الحرص على تناول وجبة خفيفة للحصول على طاقة.
• يجب الوصول قبل موعد الجلسة بوقت قصير، حيث يمنحك ذلك الفرصة للاسترخاء.
• الاستعداد الجسدي والنفسي للجلسة يساعد على بناء علاقة ثقة بينك وبين المعالج وبالتالي تحقيق أفضل النتائج.

احجز استشارتك الان في العلاج الطبيعي بمستشفى الموسى التخصصي.

الفرق بين العلاج الطبيعي والعلاج اليدوي

يتم الخلط أحيانًا بين العلاج الطبيعي والعلاج اليدوي، بالرغم من أن كل منهما يستخدمان لتحسين وظائف الجسم وتخفيف الألم، إلا أن هناك فروقًا واضحة تتمثل فيما يلي:

العلاج الطبيعي

يعتمد على تقييم الحالة الجسدية للمريض وكذلك وضع خطة علاج تتضمن التمارين العلاجية، الأجهزة الكهربائية مثل TENS، العلاج الحراري والعلاج البارد، بالإضافة إلى تقوية العضلات، وتمارين التوازن، إلى جانب التثقيف الصحي، وتجدر الإشارة إلى أن العلاج الطبيعي الهدف منه هو استعادة الحركة، تقوية العضلات، تسريع التعافي بعد الإصابات أو العمليات، والوقاية من المضاعفات.

العلاج اليدوي

هو أحد أساليب العلاج الطبيعي، ويركز على استخدام أيدي المعالج لتحريك المفاصل، وتدليك الأنسجة الرخوة، وتحفيز نقاط معينة في العضلات، والتحسين من تدفق الدورة الدموية، كما يستخدم العلاج اليدوي لتخفيف التشنجات العضلية، زيادة مرونة المفاصل، وعلاج مشكلات العمود الفقري والمفاصل الدقيقة.

ومن هنا ندرك أن العلاج اليدوي هو جزء من أدوات العلاج الطبيعي، لكنه يركز على اللمس والتقنيات اليدوية فقط، بينما العلاج الطبيعي أشمل فهو يتطلب تدخلات متعددة تشمل الأجهزة، التمارين، والتعليم، وبالتالي، يمكن القول إن كل علاج يدوي هو علاج طبيعي، ولكن ليس كل علاج طبيعي يعتمد فقط على العلاج اليدوي.

تعرف على: إليك أحدث تقنيات العلاج الطبيعي وأهم فوائدها الطبية

متى تحتاج إلى جلسات علاج طبيعي؟

تعد جلسات علاج طبيعي ضرورية في العديد من الحالات التي تؤثر على الحركة أو تسبب الألم أو تعيق الأنشطة اليومية، إليك أبرز الحالات التي تستدعي اللجوء إلى العلاج الطبيعي:

• بعد الإصابات أو الحوادث مثل الكسور، التواء المفاصل، تمزق الأربطة، أو إصابات العمود الفقري، حيث يساعد العلاج الطبيعي على استعادة الحركة وتقوية العضلات المصابة
• ما بعد العمليات الجراحية خاصة جراحات العظام مثل استبدال الركبة أو الورك أو عمليات العمود الفقري، حيث تستخدم الجلسات لتسريع التعافي ومنع التيبس أو فقدان الوظيفة.
• الألم المزمن مثل آلام الظهر، الرقبة، المفاصل، أو العضلات، حيث تساهم الجلسات في تخفيف الألم وتحسين الأداء البدني دون الاعتماد على الأدوية.
• اضطرابات الجهاز العصبي كالسكتة الدماغية، التصلب المتعدد، أو شلل الوجه، حيث يستخدم العلاج الطبيعي لتحسين التوازن، الحركة، والتناسق العضلي العصبي.
• مشاكل الجهاز التنفسي أو القلب في حالات معينة مثل الربو أو بعد جراحات القلب، يستخدم العلاج الطبيعي لتحسين القدرة على التنفس وزيادة التحمل البدني.
• مشاكل الحركة عند الأطفال أو كبار السن لمساعدة الأطفال على تجاوز تأخر النمو الحركي أو دعم كبار السن في التوازن ومنع السقوط.

إذا كنت تعاني من صعوبة في الحركة، ألم مستمر، ضعف في العضلات، أو ترغب في التعافي بطريقة صحية بعد إصابة أو عملية، فربما حان الوقت لبدء جلسات علاج طبيعي تحت إشراف مختص.

الأسئلة الشائعة

كم سعر جلسات العلاج الطبيعي؟

تختلف أسعار جلسات علاج طبيعي حسب نوع الجلسة ومدتها والمركز الطبي أو العيادة المقدمة للخدمة، بالإضافة إلى حالة المريض وخطة العلاج المطلوبة، وفي بعض المراكز، يمكن أن تكون هناك باقات علاجية مخفضة عند حجز عدد من الجلسات مقدمًا.

كم جلسة علاج طبيعي في الأسبوع؟

عدد الجلسات الأسبوعية يعتمد على تشخيص الحالة وشدتها، لكن غالبًا ما يوصى بعدد من 2 إلى 3 جلسات في الأسبوع في البداية، ويمكن تقليل التكرار مع تحسن الحالة تدريجيًا، حسب خطة المعالج.

هل جلسات العلاج الطبيعي متعبة؟

قد يشعر بعض المرضى بالإرهاق أو بالألم البسيط بعد الجلسة، خاصة في المراحل الأولى، وهذا أمر طبيعي نتيجة تحفيز العضلات أو تحريك مفاصل غير نشطة، لكن العلاج لا يكون مرهقًا بشكل مبالغ فيه، ويعد آمنًا ومريحًا عند تنفيذه بشكل صحيح.

سعر جلسة العلاج الطبيعي في السعودية؟

تتراوح أسعار جلسة العلاج الطبيعي في السعودية عادة بين 150 إلى 400 ريال للجلسة الواحدة، حسب المدينة، المركز، وخبرة الأخصائي، كما تقدم بعض المراكز خصومات للجلسات المتعددة أو تغطية جزئية من شركات التأمين.

اليوم استعد لحياة تخلو من الألم مع جلسات علاج طبيعي في مستشفى الموسى التخصصي مع فريق متخصص وأحدث التقنيات مع خطة علاج متكاملة، احجز موعدك الآن لبداية رحلة التعافي.

المصادر:

Physical Therapy – clevelandclinic
What Is Physical Therapy? – webmd