طريقة التقشير الجاف للسيلوليت، فوائده وافضل وقت لتطبيقه

 مع مرور الوقت وتقدم السن تتراكم السموم في الجسم مؤثرة على الدورة الدموية فيؤدي ذلك إلى ظهور علامات السيلوليت  التي تزعجك  وتؤثر على مظهر بشرتك وثقتك بنفسك، وقد يبدو التخلص من السيلوليت مهمة صعبة، ولكن لا داعي للقلق عزيزتي، في هذه المقالة المقدمة من مستشفى الموسى التخصصي، سنكتشف معا طريقة التقشير الجاف للسيلوليت والتي أثبتت جدارتها في تحسين مظهر السيلوليت بشكل كبير، كما سنوضح لك فوائدها المتعددة  وأفضل الأوقات لتطبيقها لتحقيق أقصى استفادة ممكنة والحصول على بشرة ناعمة ومشرقة خالية من العيوب.

​ما هو التقشير الجاف؟

طريقة التقشير الجاف للسيلوليت هي أحد التقنيات الطبيعية للعناية بالبشرة وهي بسيطة للغاية حيث تعتمد على استخدام فرشاة ذات شعيرات طبيعية صلبة لتدليك الجسم بالكامل وهو جاف قبل الاستحمام. 

ويعد التقشير الجاف جزء من ممارسات الطب الهندي القديم، وقد انتشرت مؤخرا كروتين جمالي لفوائده المتعددة، خاصة في تحسين مظهر السيلوليت.

​كيف يعمل التقشير الجاف على تقليل السيلوليت؟​

يعمل التقشير الجاف على تقليل مظهر السيلوليت من خلال عدة آليات، تشتمل على:

•  تحفيز الدورة الدموية، وذلك لأن عند تدليك البشرة بالفرشاة الجافة، يتم تحفيز تدفق الدم إلى سطح الجلد، مما يساعد على إمداد الخلايا بالأكسجين والمغذيات فيحسن من صحة البشرة بشكل عام ويقلل من ظهور جلد البرتقال المرتبط بالسيلوليت.
• تنشيط الجهاز الليمفاوي، المسؤول عن نقل السائل الليمفاوي الذي يساعد على إزالة السموم والفضلات من الأنسجة، فيعمل التقشير الجاف كنوع من التدليك اللمفاوي اليدوي، حيث تحفز حركة الفرشاة تدفق السائل اللمفاوي، مما يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة والسموم، وبالتالي تقليل التورم وتحسين مظهر البشرة.
• تقشير الجلد الميت، لأن شعيرات الفرشاة تقوم بالتقشير الفيزيائي على إزالة خلايا الجلد الميتة الجافة من الطبقة الخارجية للبشرة مما يجعلها  أكثر نعومة وإشراق ويمنحها مظهر أكثر امتلاء وسلاسة، مما يقلل بشكل مؤقت من وضوح التعرجات المرتبطة بالسيلوليت.

تعرف على: تقشير الفينول احصلي على نتائج مبهرة وجلد ناعم متجدد

طريقة التقشير الجاف للسيلوليت

تعد طريقة التقشير الجاف للسيلوليت فعالة وبسيطة لتحسين مظهر السيلوليت، ويمكنك اتباع الخطوات التالية لتطبيق هذه التقنية في روتينكِ اليومي:

• اختاري فرشاة مناسبة ذات شعيرات طبيعية وليست صناعية ويجب أن تكون قاسية بما يكفي لتقشير البشرة ولكن ليست قاسية جدا بحيث تسبب خدوش أو تهيج، ويفضل أن تكون بمقبض طويل للوصول إلى المناطق الصعبة مثل الظهر.
• قبل الاستحمام مباشرة قومي بالتقشير الجاف فهذا يسمح لكِ بغسل خلايا الجلد الميتة والشوائب بعد الانتهاء، كما يفضل التقشير في الصباح لأنه ينشط الدورة الدموية ويمنحك الشعور بالانتعاش. 
• قشري جسمك وهو جاف تماما وابدئي من قدميك وساقيك، باستخدام حركات طويلة وسريعة باتجاه القلب، ثم انتقلي إلى ذراعيك ويديك وقشريهما أيضا بحركات طويلة باتجاه القلب.
• عند الوصول إلى منطقة البطن والأرداف، استخدمي حركات دائرية خفيفة في اتجاه عقارب الساعة، فهذه المناطق غالبا ما تكون أكثر حساسية، لذا كوني لطيفة.
• لا تضغطي بشدة على الفرشاة؛ يجب أن يكون الضغط خفيف أو متوسط، بحيث تشعرين باحتكاك خفيف دون أي ألم، ولا تستغرقي أكثر من 5 إلى 10 دقائق في التقشير. 
• استحمي بعد التقشير مباشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة، وبعد التجفيف بلطف يمكنك استخدام زيت طبيعي أو كريم مرطب لترطيب بشرتك بعمق، لجعل بشرتك أكثر نعومة ونضارة.
• عليك بالاستمرار للحصول على أفضل النتائج، وكرري هذه الطريقة 3 إلى 4 مرات أسبوعيا واغسلي فرشاتك بانتظام بالماء والصابون لتجنب تراكم البكتيريا. 

​الأدوات المستخدمة في التقشير الجاف

تشمل الأدوات المستخدمة في طريقة التقشير الجاف للسيلوليت بشكل أساسي على الماء والفرشاة الجافة وهي الأداة الرئيسية، ويجب أن تتوافر فيها الخصائص التالية:

•  الشعيرات الطبيعية وتكون قاسية بما يكفي لتقشير البشرة بفعالية دون أن تكون مؤذية، على عكس الشعيرات الصناعية التي قد تكون حادة وتسبب خدوش. 
• ذات مقبض طويل للوصول إلى الأماكن الصعبة مثل الظهر والأكتاف، أما الفرشاة بحزام يد فهي تناسب تدليك اليدين والقدمين والمناطق التي يسهل الوصول إليها.

ويعد الصابون أو جل استحمام أيضا من عملية التقشير الجاف حيث يستخدم بعد الانتهاء، في أثناء الاستحمام، لإزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب التي تم تقشيرها ويفضل استخدام صابون طبيعي أو جل استحمام لطيف على البشرة.

بينما يعد مرطب الجسم اختياري ولكنه يعطي نتيجة أفضل فهو يستخدم بعد الاستحمام لتغذية البشرة وترطيبها بعمق، خاصة بعد عملية التقشير، ويفضل الزيوت الطبيعية التي تمتص بسهولة وتترك البشرة ناعمة.

احجز استشارتك الان في مركز الجلدية والتجميل بمستشفى الموسى التخصصي.

​أفضل وقت لتطبيق طريقة التقشير الجاف للسيلوليت للحصول على نتائج فعّالة

للحصول على أفضل النتائج من طريقة التقشير الجاف للسيلوليت، ننصحك عزيزتي بتطبيقها في الأوقات التالية:

• قبل الاستحمام، وهو الوقت الأمثل والأكثر فعالية لإزالة الشوائب بسهولة وتنظيف البشرة وإزالة كل ما تم تقشيره، مما يترك بشرتك نظيفة تماما وجاهزة للترطيب.
• في الصباح، يفضل الكثيرون ممارسة التقشير الجاف في الصباح وذلك لأن؛ التدليك اللطيف يعمل على تنشيط الدورة الدموية، مما يمنحك شعور باليقظة والطاقة لبدء يومك، كما يساعد التقشير على إزالة بهتان البشرة الناتج عن تراكم الخلايا الميتة خلال الليل، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر إشراق ونضارة طوال اليوم.

​فوائد التقشير الجاف لتحسين مظهر السيلوليت

يعد التقشير الجاف تقنية طبيعية وبسيطة للعناية بالبشرة، وعلى الرغم من أنه لا يزيل السيلوليت بشكل دائم، إلا أنه يقدم العديد من الفوائد، ومنها:

• تحفيز الدورة الدموية، عبر التدليك القوي للبشرة مما يساعد في تجديدها ويقلل من الركود في الأنسجة، والذي يعتبر أحد العوامل المساهمة في ظهور السيلوليت.
• تنشيط الجهاز اللمفاوي، عبر حركة الفرشاة من الأطراف باتجاه القلب مما يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة والسموم، وبالتالي يقلل من التورم ويحسن من مظهر البشرة.
• تقشير خلايا الجلد الميتة وتعزيز تجديد الخلايا، مما يجعل البشرة أكثر نعومة وملمسها أكثر سلاسة، وهذا يساعد على التقليل من وضوح التعرجات المرتبطة بالسيلوليت.
• تقليل مظهر جلد البرتقال، نتيجة تحسن الدورة الدموية والتخلص من السوائل الزائدة مما يجعل البشرة تبدو أكثر امتلاء وتماسك.
• تعزيز امتصاص المنتجات وجعلها أكثر فاعلية، مثل الكريمات والزيوت المرطبة أو المخصصة للسيلوليت؛ وذلك بعد إزالة الطبقة السطحية من خلايا الجلد الميتة 

تعرف على: تقشير الميلاديب حل فعال لتفتيح البشرة وعلاج التصبغات

​هل التقشير الجاف مناسب لجميع أنواع البشرة؟

على الرغم من فوائد طريقة التقشير الجاف للسيلوليت العديدة، إلا أنه ليس مناسب لجميع أنواع البشرة خاصة البشرة الحساسة أو التي تعاني من بعض المشاكل الصحية.

فلا ننصحك بتطبيق التقشير الجاف إذا كانت:

• البشرة الحساسة أو الرقيقة، قد يؤدي الاحتكاك الناتج عن التقشير إلى تهيج واحمرار هذه الأنواع من البشرة.
• البشرة المصابة بالإكزيما أو الصدفية، حيث يسبب  التقشير الجاف تهيجا لهذه البشرة وتفاقم الحالة الجلدية.
• البشرة المصابة بحروق الشمس، حيث تكون البشرة في هذه الحالة ملتهبة وحساسة والتقشير سيزيد من الألم والالتهاب.
• البشرة المصابة بجروح أو طفح جلدي أو خدوش، يجب تجنب التقشير تماما لتفادي العدوى.
• بشرة الوجه؛ لأن بشرة الوجه أرق وأكثر حساسية من بشرة الجسم، مما يجعلها عرضة للخدوش والتهيج.

الأسئلة الشائعة

​هل التقشير الجاف يزيل السيلوليت نهائيًا؟​

لا، طريقة التقشير الجاف للسيلوليت  لا تزيل السيلوليت بشكل نهائي على الرغم من أنه طريقة فعالة لتحسين مظهر البشرة ويقلل من وضوح السيلوليت، إلا أنه لا يعالج الأسباب الجذرية لظهوره، فهو حالة جلدية معقدة تنتج عن عوامل متعددة. 

كم من الوقت يحتاج التقشير الجاف ليُظهر نتائج؟

يعتمد الوقت اللازم لظهور نتائج التقشير الجاف على عدة عوامل، منها:

• الاستمرارية والالتزام بالروتين وهو العامل الأهم.
• بعض أنواع البشرة نلاحظ النتائج بشكل أسرع من غيرها.
• الهدف من التقشير الجاف هل تبحثين عن نعومة البشرة أم عن تحسين مظهر السيلوليت. 

وبشكل عام، يمكن تقسيم النتائج إلى فترتين نتائج سريعة في خلال أسبوع إلى أسبوعين وهي نعومة البشرة وإشراقها والشعور بالانتعاش والنشاط. 

بينما تظهر النتائج طويلة المدى خلال شهر إلى شهرين وهي

 تحسن مظهر السيلوليت وتحسن عام في صحة البشرة والقدرة على التخلص من السموم، مما يمنحها مظهر صحي ومشدود. 

​هل يُفضل استخدام زيت أو كريم بعد التقشير الجاف؟

نعم، يُفضل وننصحك باستخدام زيت أو كريم مرطب بعد التقشير الجاف والاستحمام لأن بعده تكون بشرتك في حالة مثالية لاستقبال المرطبات وامتصاصها بعمق، وذلك بسبب إزالة الطبقة السطحية من خلايا الجلد الميتة، مما يكشف عن طبقة جديدة ونضرة من الجلد تكون أكثر قدرة على امتصاص المنتجات.

في الختام، تعد طريقة التقشير الجاف للسيلوليت تقنية بسيطة وطبيعية يمكن دمجها بسهولة في روتين العناية بالجسم، فهي لا تساهم  في تحسين مظهر السيلوليت فحسب، بل تعزز أيضا من صحة البشرة العامة وتمنحها ملمسًا أكثر نعومة ونضارة.

ولدينا بمستشفى الموسى التخصصي  مجموعة واسعة من الخدمات الطبية وخدمات التجميل والجراحة التجميلية، حيث يضم المستشفى مركز خاص للجلدية والتجميل، يهدف إلى تقديم حلول متنوعة لتحسين المظهر الجسدي وتعزيز الثقة بالنفس.

فإذا كنت مهتمة بأي من هذه الخدمات، تواصلي معنا مباشرة  أو زيارة موقعنا الإلكتروني للحصول على معلومات دقيقة ومحدثة حول الإجراءات المتاحة وتفاصيل الحجز والاستشارة.

المصادر 

What is dry brushing and what are the benefits? – medicalnewstoday

The Benefits and Risks of Dry Brushing – healthline