علاج التمزق العضلي في الكتف يعتمد على نوع الإصابة، التمزق في العضلات يعيق القدرة على تحريك الكتف بطريقة طبيعية ويسبب الشعور بالألم عند القيام بحركات معينة في الكتف، يستدل على وجود تمزق في عضلات الكتف عن طريق الأعراض التي تظهر على الشخص والتي تكون مؤشر للتوجه إلى الطبيب للبدء في علاج التمزق العضلي في الكتف خاصة وأن التشخيص المبكر يساعد في سرعة التعافي والعلاج، وهنا يمكنك تلقي الرعاية الطبية المتقدمة داخل مستشفى الموسى الصحية أفضل مستشفيات المملكة العربية السعودية وأكثرها تقدمًا.
ما هو علاج التمزق العضلى فى الكتف
يعتمد علاج التمزق العضلي في الكتف على شدة الإصابة وتختلف استراتيجيات العلاج بناء على الإصابة ويكون العلاج كالتالي:
العلاج الطبي عن طريق حقن الكوتيكوستيرويد
هذه الحقن تساعد في تقليل الشعور بالألم في منطقة الكتف وتعالج التمزق في العضلات، يتم اللجوء إلى هذه الحقن في حالة فشل تناول الحبوب والكبسولات المستخدمة في علاج التمزق العضلي في الكتف لأنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب.
تحقن هذه الحقن مباشرة في الكتف، يوصي الطبيب بعدم زيادة الجرعة عن حقنتين إلى 3 حقن كل عام، قد تتسبب هذه الحقن في ظهور كدمات وتورم في مكان الحقن.
الجراحة
في حالة فشل طرق علاج التمزق العضلي في الكتف المنزلية والطبية الدوائية قد يحتاج المريض إلى إجراء جراحة لعلاج التمزق العضلي في الكتف وخاصة إذا كان القطع كبير ويصعب علاجه بأي طرق أخرى.
تكون الجراحة عن طريق منظار يدخل إلى الكتف ويعالج الأوتار المتمزقة أو يجرى توسيع الأربطة، ويحتاج المريض إلى فترة تأهيل بعد العملية تكون ما بين 6 إلى 12 شهر لكي يحدث تعافي كامل ويستطيع تحريك الكتف بسهولة.
التمارين الرياضية
يمكن علاج الضعف في أوتار الكتف عن طريق أداء تمارين الاستطالة التي تجرى أكثر من مرة في اليوم أو عن طريق تمرين بلانك أو الضغط لأنها تساعد في تقوية عضلات الكتف.
أنواع تمزق عضلات الكتف
عضلات الكتف هي عبارة عن نسيج ضام يربط مفصل الكتف مع العظام بحيث يساعد في استقرار الكتف، وتختلف شدة تمزق عضلة الكتف وفق شدة الإصابة ويكون كالتالي:
التمزق الجزئي
يحدق في جزء من الأربطة التي تحيط بالذراع، بحيث تكون هذه الأربطة ضعيفة وهذا النوع يسهل علاجه في المنزل من خلال الراحة التامة أو تلقي بعض العلاجات الطبية لفترة قليلة من الوقت.
التمزق الكامل
يحدث هذا التمزق في حالة انفصال الأربطة عن العظام وهو من أشد أنواع التمزق ويحتاج هذا التمزق إلى الدخل الطبي وإجراء عملية جراحية تساعد في علاج الأربطة التي يحدث لها تمزق كامل.
تعرف على كيفية علاج التمزق العضلي في الظهر
اسباب التمزق العضلى فى الكتف
يحدث تمزق في عضلات الكتف نتيجة إصابة الأنسجة الرخوة الموجودة في مفصل الكتف والتي تعيق القدرة على الحركة بطريقة طبيعية، قد يكون هذا التمزق كلي أو حدوث قطع في الأربطة ومع مرور الوقت يزداد التمزق الصغير إلى تمزق كبير ومن أبرز أسباب تمزق عضلات الكتف ما يلي:
- التعرض للإصابة المفاجئة في حالة القيام بحركة عنيفة أثناء الأعمال المنزلية.
- حركات الذراع المتكررة أو حدوث إصابة بسبب الممارسات الرياضية.
- القيام برياضات تتطلب حركات معينة ومفاجئة.
- السقوط على الكتف.
- الضعف العام والذي يصيب الأشخاص في الغالب عند التقدم في العمر.
- حدوث خلع في الكتف أو إزاحة في العظام مما يتسبب في تحريك العضلات أو الأوتار.
- حدوث نمو عظمي في مفصل الكتف والذي يتسبب في النتوءات العظمية أو الاحتكاك بالأوتار والأربطة.
- الجلوس لفترات طويلة على نفس الوضعية.
- ممارسة التمارين الرياضية بدون إحماء على الكتف.
- حمل الأشياء الثقيلة.
- عدم حصول الجسم على نسبة ترطيب كافية.
- السقوط على الكتف.
احجز استشارتك الان فى مركز العظام للحصول على تفاصيل وخيارات علاج التمزق العضلي في الكتف
اعراض التمزق العضلى فى الكتف
قبل البدء في علاج التمزق العضلي في الكتف فإنه يستدل على وجود تمزق في عضلات الكتف عن طريق ظهور بعض الأعراض ومنها:
- الألم الشديد في منطقة الكتف.
- الشد العضلي.
- عدم القدرة على تحريك الذراع في كافة الأوضاع بطريقة طبيعية.
- الضعف في الذراع عند تحريكه مع الشعور بالألم.
- ظهور بعض الكدمات في الذراع.
كيفية الوقاية من التمزق العضلى فى الكتف
الوقاية خير من العلاج، لذلك إذا كنت ترغب في الوقاية من التعرض للتمزق العضلي في الكتف ينبغي عليك اتباع الإرشادات والنصائح والآتية:
- عدم الجلوس لفترات طويلة على نفس الوضعية لتجنب التعرض للإصابة.
- الحفاظ على وضعية الجسم الصحيحة والمستقيمة أثناء الجلوس أو الوقوف.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في تقوية عضلات الكتف.
- عدم رفع الأشياء الثقيلة التي تفوق قدرة الجسم.
- التخلص من الوزن الزائد لتجنب التعرض لأي تمزق عضلي.
تعرف على كيفية علاج التمزق العضلي في الساق بـ 3 طرق فعالة
العلاجات غير الجراحية لتمزق عضلات الكتف
هناك مجموعة من الطرق المنزلية التي يمكن اتباعها في علاج التمزق العضلي في الكتف وهي كالتالي:
- استعمال كمادات الثلج التي تقلل من التورم وتخفف من الالتهابات التي تصيب الكتف.
- استخدام دعامات الذراع التي تقلل من التمزق والألم.
- العلاج الطبيعي الذي يقوي عضلات الكتف ويقوي العضلة وتكون تحت الإشراف الطبي وبالمتابعة مع الطبيب المتخصص.
- الراحة التامة وعدم تعرض الكتف لأي إجهاد أو ممارسات عنيفة.
- تناول مضادات الالتهابات الغير ستيرويدية التي تساعد في علاج التورم وتعالج التمزق وتوصف تحت الإشراف الطبي.
- استخدام بعض المراهم الموضعية التي توضع على مكان الإصابة وتقلل من الالتهابات.
متى يجب زياره الطبيب
يجب استشارة الطبيب المتخصص في حالة استمرار الألم لأكثر من أسبوع بعد الإصابة أو عند الشعور بالخدر والألم الشديد في منطقة الإصابة، عادة ما يحدد الطبيب بعض الكريمات الموضعية والأدوية التي تساعد في علاج التمزق.
الاسئلة الشائعة
كم يستغرق شفاء تمزق الكتف؟
تختلف فترة التعافي من تمزق الكتف وفق درجة الإصابة، قد تستغرق رحلة العلاج فترة طويلة من الوقت تمتد ما بين 4 إلى 6 شهر خاصة بعد إجراء عملية تمزق الكتف، وقد تكون المدة أقل من ذلك إذا كان التمزق بسيط ويتم التعافي منه في المنزل.
هل يشفي التمزق العضلي من تلقاء نفسه؟
نعم الكثير من الحالات من التمزق العضلي من الدرجة الثالثة والذي يكون أخف نوع يمكن أن يتم التعافي منه من خلال التوقف عن ممارسة النشاط الرياضي العنيف في الكتف، أما الدرجة الثانية والأولى من التمزق فهي تحتاج إلى التدخل الطبي وقد تحتاج إلى إجراء جراحة للتعافي منها.
ازاي اعرف اني عندي تمزق في الكتف؟
يستدل على وجود تمزق في عضلات الكتف من خلال الشعور بالألم الشديد الذي يظهر عند تحريك الكتف في أوضاع معينة أو عدم القدرة على ثني الكتف أو ظهور كدمات وتورم في الكتف.
كيف تعالج التمزق في البيت؟
العلاج في البيت يكون من خلال أخذ قسط كافي من الراحة حتى تتحسن الأعراض تدريجيا وتجنب ممارسة الأنشطة التي تؤدي إلى الألم، بجانب وضع أكياس من الثلج على المنطقة المصابة، تناول مسكنات الألم التي تصرف تحت الإشراف الطبي.
تعرفنا على علاج التمزق العضلي في الكتف، حيث أن هناك أعراض لا يجب تجاهلها عند ظهور هذه المشكلة لأنها تكون مؤشر إلى ضرورة المتابعة مع الطبيب، هذا كما أن علاج التمزق في مرحلة مبكرة يحمي من التعرض لإجراء عمليات جراحية، داخل مستشفى الموسى الصحية تجد الرعاية اللازمة والإجراءات الطبية على يد أكفأ الأطباء.
المصادر
Rotator Cuff Tear – clevelandclinic`
Rotator Cuff Tears – orthoinfo
مهتم بصحتك؟
تابع أحدث المقالات، هذه مقالة طبية ولا تغنيك عن استشارة الطبيب، يمكنك الحجز مع افضل الاطباء في المملكة.
احجز موعد قد يعجبك
أيضا
أيضا
كن على اطلاع بأخر الاخبار لدينا
