تعرف علي علاج الفيبروميالجيا نهائيا

الفيبروميالجيا هو مرض يتسبب في الكثير من الآلام ويصيب النساء أكثر مقارنة بالرجال ، وهو اضطراب يتسبب في الكثير من الإرهاق ويستمر لأكثر من 6 أشهر في بعض الأحيان لذلك يبحث الكثير من المرضى عن علاج الفيبروميالجيا نهائيا من أجل العودة إلى ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي خاصة أنه يؤثر بدرجة كبيرة على جودة حياة المريض، لكن ذلك يتطلب اللجوء إلى التشخيص الصحيح من قبل متخصصين مثل هؤلاء المتواجدين داخل مركز الموسى التخصصي حيثُ يتم تقديم أفضل مستوى ممكن من الرعاية الطبية المتكاملة، ولمزيد من التفاصيل تابعوا معنا المقال للنهاية.

كيف تعرف انك مصاب بـ الفيبروميالجيا؟ 

يستطيع المريض أن يعرف كونه مصاب بـ الفيبروميالجيا، في حال ظهرت عليه عدة أعراض هي على النحو الآتي:

• ملاحظة تسارع في نبضات القلب الوضعي. 
• الإصابة بما يعرف بالضباب الليفي وهو يتسبب في صعوبة الإدراك وضعف في القيام بالمهام العقلية المختلفة وكذلك عدم القدرة على التركيز والانتباه. 
• انتشار ألم خفيف في مختلف أنحاء الجسم ويستمر لمدة تصل إلى 3 أشهر على الأقل ويتمركز أعلى وأسفل الخصر وعلى جانبي الجسم. 
• الشعور الدائم بالتعب و الإصابة بمتلازمة الألم المزمن. 
• الإصابة بالإرهاق حتى بعد الاستيقاظ من النوم على الرغم من أخذ قسط مناسب من الراحة. 
• الإصابة بمتلازمة تململ الساقين وكذلك اضطرابات في النوم بالإضافة إلى ظاهرة انقطاع النفس اليومي. 
• الإصابة بالصداع بمختلف أنواعه مثل الشقيقة. 
• الإصابة بالقلق والتوتر وأحيانا الاكتئاب. 
• الإصابة بتهيج القولون. 
• الإصابة باضطراب الصدغي الفكي المفصل. 
• الإصابة بمتلازمة المثانة المؤلمة مع وجود التهاب بها في بعض الأحيان. 

هل يمكن علاج الفيبروميالجيا نهائيا

يعتبر مرض الفيبروميالجيا من الاضطرابات التي تصيب عدد لا بأس به من الأشخاص لاسيما النساء، وعلى الرغم من ذلك لا يمكن علاج الفيبروميالجيا نهائيا حيث أن العلاج النهائي لم يكتشف بعد لكن يمكن الاستعانة بمجموعة من الطرق لتخفيف حدة الأعراض التي تصاحب المريض لفترات طويلة وتؤثر على جودة حياته اليومية. 

ويعد العلاج الطبيعي من أهم الأساليب التي تساعد في تحسن اللياقة البدنية والحد من الشعور بالألم، بالإضافة إلى العلاج السلوكي وكذلك بعض التمارين الرياضية. 

علاوة على إمكانية تناول بعض الأدوية التي تساعد على التخلص من الألم وكذلك التخفيف من حدة الاكتئاب.

علما بأن اتباع نظام حياة صحي يعتمد على تناول غذاء صحي متوازن وممارسة الرياضة يساعد على تقليل الأعراض واكتساب نسبة عالية من المرونة.

تحاليل الفيبروميالجيا

لا يوجد تحليل معين يطلبه الطبيب للكشف عن مرض الفيبروميالجيا بشكل مباشر، كما لا يوجد علاج الفيبروميالجيا نهائيا، حيثُ يتم التشخيص من خلال الفحص السريري وكذلك الاستفسار عن العلامات والأعراض التي يعاني منها المريض. 

هذا بالإضافة إلى إمكانية إجراء فحص دم للكشف عن وجود أي علامات تدل على الإصابة بالألم العضلي الليفي. 

علاوة على إجراء فحص دم شامل من أجل التأكد من عدم وجود مشاكل أخرى في الجسم تتسبب في حدوث الأعراض التي يعاني منها المريض. 

هذا إلى جانب إجراء فحص للغدة الدرقية وكذلك فحص لجميع عناصر الدم. 

كما يطلب الطبيب إجراء فحص سرعة الترسيب أو ما يعرف باسم سرعة تثفل الكريات الحمراء، هذا بالإضافة إلى التأكد من عدم وجود التهاب في المفاصل الروماتويدي، وذلك من خلال إجراء تحليل للكشف عن مستوى الروماتويد في الجسم. 

تعرف على: متلازمة التعب المزمن الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج

أدوية علاج الفيبروميالجيا نهائيا

لا يوجد علاج الفيبروميالجيا نهائيا أو حتى أدوية لكن يمكن الاستعانة ببعض الأدوية من أجل تقليل الأعراض، وهي على النحو الآتي:

أولًا: مضادات الاكتئاب 

يقدم الطبيب بعض أدوية علاج الاكتئاب مثل ميلناسيبران وكذلك دولوكستين وذلك لتخفيف الأعراض التي تصاحب الألم العضلي الليفي، هذا بالإضافة إلى وصف بعض الأدوية التي تساهم في ارتخاء العضلات من أجل التخلص من اضطرابات النوم مثل أميتريبتيلين بالإضافة إلى سيكلوبنزابرين. 

ثانيًا: المسكنات 

تساعد مسكنات الألم على تخفيف حدة الألم الذي يسببه اضطراب العضلي الليفي، خاصة أنه لا يوجد علاج الفيبروميالجيا نهائيا، لكن لابد من الحرص على تناولها تحت الإشراف الطبي لأن هناك بعض الأدوية التي تتسبب في الكثير من الأعراض الجانبية. 

لكن يعتبر كل من أسيتامينوفين بالإضافة إلى إيبوبروفين من الأدوية القوية والأمنة في تخفيف الألم. 

ثالثًا: أدوية الصرع 

يلجأ الطبيب أحيانًا إلى وصف أدوية مضادة للنوبات مثل أدوية الصرع وذلك من أجل تخفيف الأعراض التي تصاحب الألم العضلي الليفي، ومن أهمها دواء بريجابالين الذي يعد من أهم الأدوية المصرح بها في علاج هذا المرض. 

هذا بالإضافة إلى وصف البريجابالين لكنه لا يعد علاج الفيبروميالجيا نهائيا لكن يساعد في تخفيف حدة الأعراض في الكثير من الأحيان. 

حقن علاج الألم العضلي الليفي

يصف الطبيب المعالج أحيانًا الحقن المضادة للالتهاب بالإضافة إلى حقن الستيرويدات الموضعية، وعلى الرغم من كونها ليست علاج الفيبروميالجيا نهائيا لكنها تساهم في تخفيف حدة الألم. 

علما بأن الحقن يتم استخدامها بطريقة موضعية في أماكن الألم الرئيسية بشكل مباشر، وذلك يساعد على تحسين الحركة وتقليل الالتهاب والتورم. 

وقد أثبتت هذه الطريقة فاعلية كبيرة في تخفيف الأعراض خاصة عند استخدامها مع أدوية أخرى من وصف الطبيب المعالج، بالإضافة إلى ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة. 

العلاجات الطبيعية والمكملات الغذائية

تساعد بعض العلاجات الطبيعية وكذلك المكملات الغذائية في تخفيف أعراض الألم العضلي الليفي لكنها ليست علاج الفيبروميالجيا نهائيا ومن أهمها ما يلي:

أولًا: العلاجات الطبيعية 

تتعدد العلاجات الطبيعية التي يمكن الالتزام بها من أجل تخفيف أعراض الفيبروميالجيا، وهي على النحو التالي:

• اتباع نظام حياة صحي يعتمد على تناول الخضروات والفواكه والأطعمة الصحية المفيدة. 
• ممارسة الأنشطة الرياضية البسيطة مثل المشي والسباحة وغيرها. 
• تنظيم النوم واتخاذ جميع الإجراءات والتدابير اللازمة لنوم صحي. 
• ممارسة مختلف الطرق التي تساعد على الاسترخاء مع تنظيم وإدارة الإجهاد اليومي. 
• الحرص على تناول كميات وفيرة من الماء، وأخذ قسط مناسب من الراحة. 

ثانيًا: المكملات الغذائية 

يجب أن يحافظ المصابين باضطراب الألم العضلي الليفي على تناول بعض المكملات الغذائية وذلك من أجل التخفيف من أعراض المرض خاصة أنه لا يمكن علاج الفيبروميالجيا نهائيا، لكن لابد من تناول هذه المكملات بعد استشارة الطبيب المعالج، ومن أهمها ما يلي:

• أحماض أوميغا 3 الدهنية. 
• فيتامين د. 
• الماغنسيوم. 

دور النظام الغذائي والرياضة في السيطرة على الأعراض 

يلعب كل من النظام الغذائي والرياضة دور هام في السيطرة على أعراض الفيبروميالجيا حيث تساعد الرياضة على استرخاء العضلات والقضاء على العديد من الآلام المزمنة، إلى جانب كونها تساعد في التخلص من الالتهابات، وكذلك تعمل على تحسين المزاج والتخلص من الاكتئاب الذي يتسبب به اضطراب الفيبروميالجيا. 

أما بالنسبة للغذاء الصحي المتوازن فهو يمد الجسم بالمعادن والفيتامينات اللازمة لنمو صحي وكذلك يعمل على تقوية الجسم من أجل القيام بالأنشطة اليومية المطلوبة ومقاومة الألم. 

علاوة على أن تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تساهم في حماية الجسم والتخلص من الالتهابات مما يساهم في التخفيف من حدة أعراض اضطراب الفيبروميالجيا. 

الخاتمة 

ختاما، نؤكد على أنه لا يمكن علاج الفيبروميالجيا نهائيا حيث أنه من الاضطرابات الشائعة والتي تندرج تحت قائمة الأمراض المزمنة والتي تستمر لمدة تفوق 3 أشهر، لكن يمكن اتباع بعض الإجراءات الصحية التي تساهم في تسهيل حياة المريض والتخفيف من حدة الأعراض مثل تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة، مع الحرص على استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام بعض الأدوية التي تساهم في تخفيف الأعراض مثل المسكنات وغيرها، علاوة على أهمية اللجوء إلى مركز الموسى التخصصي من أجل تلقي أفضل مستوى من الخدمة. 

الأسئلة الشائعة 

ما هو أفضل علاج للفيبروميالجيا؟

يمكن تناول بعض المسكنات وأدوية الاكتئاب، هذا بالإضافة إلى اللجوء لبعض العلاجات البديلة مثل التمارين الرياضية وتناول غذاء صحي متوازن وتنظيم النوم، هذا إلى جانب إدارة الإجهاد. 

هل المساج مفيد للفيبروميالجيا؟

نعم مفيد المساج في تخفيف حدة الألم وإزالة تشنجات العضلات ويساعد على الاسترخاء بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من اضطرابات النوم، وتحسين الدورة الدموية وهذه الامور تساعد على تخفيف أعراض اضطراب الفيبروميالجيا. 

هل المساج الليمفاوى مفيد؟

نعم نظرا لكونه مساج يساعد تدفق السائل الليمفاوي في جميع أنحاء الجسم الأمر الذي يساهم في تعزيز الصحة العامة للجسم، وتنشيط الجهاز المناعي بالإضافة إلى التخلص من الفضلات والسموم. 

هل الرياضة مفيدة للفيبروميالجيا؟

نعم مفيدة للغاية حيث أنها تساعد على تحسين جودة النوم، وتساعد أيضا على تخفيف الألم، وكذلك تخفيف القلق والتوتر وتحسين قوة ومرونة العضلات وتحسين الدورة الدموية، وجميع هذه الفوائد تساعد في تخفيف أعراض الفيبروميالجيا. 

هل التنميل من أعراض الفيبروميالغيا؟ 

نعم حيث أنه من الأعراض الشائعة لاضطراب الفيبروميالجيا التنميل وكذلك الوخز في مختلف مناطق الجسم. 

المصادر 

Fibromyalgia: Treatment and Medications – webmd

How to Beat the Symptoms of Fibromyalgia Without Medication – ocwellnessphysicians