علاج تورم القدمين بعد العمليات الجراحية لتعزيز عملية الشفاء

هل تبحث عن علاج تورم القدمين بعد العمليات الجراحية؟ وذلك للتخلص من العرض المفاجئ، والمزعج الذي قد يصعب عليك مهامك البسيطة، مثل المشي، أو الوقوف.

فلا يعد ذلك التورم انتفاخ عشوائي فحسب، بل هو رد فعل طبيعي لاستجابة جسمك للالتهاب، حيث يرسل جسمك كرات الدم البيضاء، والمغذيات إلى موقع الجراحة؛ لمكافحة العدوى، وإعادة بناء الأنسجة التالفة.

لذا إذا كنت ترغب في معرفة الطرق المختلفة لعلاج تورم القدمين بعد العمليات الجراحية، وما هي الأسباب التي أدت إلى حدوثها؟ فتابع معي تلك المقالة.

أهمية علاج تورم القدمين بعد العمليات الجراحية

يؤدي علاج تورم القدمين بعد العمليات الجراحية دورًا هامًا في عملية الشفاء، حيث أنه يساعد على الآتي

1. التعافي بصورة أسرع، وذلك عن طريق عودة تدفق الدم بصورة طبيعية إلى المنطقة المتضررة.
2. تحسين الحركة، وذلك لأن العلاج قد يساعدك على تقليل التورم، مما يؤدي إلى استعادة قدرتك على الحركة بصورة طبيعية.
3. تعزيز الراحة، وذلك عن طريق تقليل الألم، والانزعاج الناتج من ضغط التورم على الأعصاب والأنسجة المحيطة.
4. منع حدوث المضاعفات، حيث قد يؤدي ترك التورم دون علاج إلى حدوث مضاعفات خطيرة، مثل الآتي

• الوذمة.
• الجلطات الدموية.
• تصلب المفاصل.
• العدوى.
• التخثر الوريدي العميق.

تعرف على: جراحه القدم الأنواع، اشهر الحالات، ومميزات العلاج الجراحي

طرق علاج تورم القدمين بعد العمليات الجراحية

يفترض أن يختفي تورم القدمين من تلقاء نفسه، ولكن قد تساعدك الطرق الآتية على السيطرة على ذلك التورم، وتقليله، وتشمل 

• رفع القدمين

قد ينصحك الطبيب برفع قدمك على وسائد عند الجلوس، أو الاستلقاء بحيث تكون فوق مستوى قلبك. وذلك لأن رفع المنطقة المصابة قد يساعدك على تقليل التورم عن طريق مساعدة الدم على العودة إلى القلب ضد الجاذبية.

فإذا لم تتبع تعليمات الطبيب، فقد تسبب الجاذبية تجمع السوائل في القدم، مما يؤدي إلى الشعور بالألم، وإبطاء عملية الشفاء. كما أن رفع القدم المصابة قد يساهم في منع تجلط الدم، والوذمة.

لذا يجب عليك الالتزام بتعليمات الطبيب حول عدد مرات، ومدة رفع ساقيك، وذلك لعلاج تورم القدمين بعد العمليات الجراحية.

• الراحة

يؤدي الحصول على قسط كافٍ من الراحة دورًا أساسيًا في نجاح عملية الشفاء، حيث يفرز الجسم هرمونات طبيعية تعزز الشفاء أثناء النوم. لذا احرص على الحصول على 8 ساعات من النوم المريح كل ليلة؛ لتقليل التورم بعد الجراحة.

• وضع كمادات الثلج

يعرف وضع كمادات الثلج على المنطقة المصابة باسم العلاج بالتبريد، والذي يعد أكثر فعالية في حالة الإصابات الحادة (أي في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة). حيث أنه يحد من تدفق الدم الزائد، وذلك عن طريق تضييق الأوعية الدموية الممتدة من ساقيك إلى قدميك.

لذا قد ينصحك الطبيب بوضع كمادات باردة على المنطقة المصابة عدة مرات على مدار اليوم مع فاصل زمني ساعة واحدة بين جلسات العلاج.

ويجب عليك تجنب ملامسة كمادات الثلج لبشرتك مباشرة، وذلك عن طريق لفها بقطعة قماش أثناء وضعها لمدة 20 دقيقة في كل مرة. كما يجب تجنب استخدام الكمادات الساخنة، وذلك لأنها قد تزيد التورم دون قصد.

• تجنب التمارين الشاقة

يجب عليك تجنب ممارسة التمارين الشاقة التي تشمل الساقين، أو مفاصل الركبتين، أو القدمين حتى يسمح لك الطبيب بذلك.

• استخدم جوارب الضغط لعلاج تورم القدمين بعد العمليات الجراحية

قد ينصحك الطبيب بارتداء جوارب الضغط، وذلك لتعزيز الدورة الدموية بصورة أفضل، والمساعدة على علاج تورم القدمين بعد العمليات الجراحية. حيث تطبق تلك الجوارب ضغطًا خفيفًا على أسفل ساقيك، مما يساعد على عودة الدم إلى قلبك.

لذا يجب عليك اتباع تعليمات الطبيب الخاصة بارتداء تلك الجوارب، والتي قد تشمل ارتدائها نهارًا، وخلعها ليلًا، وذلك للتحكم في التورم.

• ارتدِ ملابس فضفاضة

يعد ارتداء الملابس المريحة أثناء التعافي خيارًا عمليًا، ومريحًا يسهم في تسهيل عملية الشفاء. لذا ينصح بتجنب ارتداء الملابس الضيقة حول المنطقة المصابة.

• تجنب التدخين 

قد يؤثر التدخين سلبًا على الدورة الدموية. لذا يجب عليك تجنبه خلال فترة التعافي، وذلك لأنه قد يبطئ عملية الشفاء، ويزيد خطر حدوث مضاعفات.

• تناول الأدوية الموصوفة بانتظام

قد يصف لك الطبيب بعد الجراحة بعض الأدوية، مثل مضادات الالتهاب، ومسكنات الألم. لذا يجب عليك تناولها وفقًا لتوجيهات الطبيب، وذلك لتخفيف الألم، والالتهاب.

وتشمل الأدوية الشائعة الإيبوبروفين لعلاج الالتهاب، أو الأسيتامينوفين لتخفيف الألم، واللذان يساعدان على علاج تورم القدمين بعد العمليات الجراحية.

• العلاج الطبيعي

يعد الالتزام بخطة العلاج الطبيعي من أهم الأمور التي تساعدك على تقليل التورم، واستعادة وظائف الجسم بعد الجراحة. لا تقتصر التمارين التي يصممها أخصائي العلاج الطبيعي على تحسين الحركة فحسب، بل تساعد على تقليل الالتهاب، وتعزيز الدورة الدموية، وتقوية العضلات.

احجز استشارتك الان في مركز الجراحة بمستشفى الموسى التخصصي.

أسباب تورم القدم بعد العملية الجراحية

إذا كنت تبحث عن علاج تورم القدمين بعد العمليات الجراحية، فيجب عليك معرفة الأسباب التي أدت إلى ذلك التورم، وذلك لتحديد العلاج المناسب.

وتشمل الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تورم القدمين الآتي

• الالتهاب 

قد يطلق جسمك استجابة التهابية في منطقة الجراحة، ويعد ذلك جزء من عملية الشفاء الطبيعية. حيث يعزز جهازك المناعي من تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، وذلك لمكافحة العدوى، وإعادة بناء الأنسجة، ويؤدي ذلك إلى تراكم السوائل.

• الآثار الجانبية للأدوية

قد ينصحك الطبيب بتناول بعض الأدوية بعد الجراحة، ومن الممكن أن تؤدي تلك الأدوية إلى تراكم السوائل كأثر جانبي، ولذلك يحدث التورم.

• صدمة الأنسجة

قد تتضرر بعض الأنسجة أثناء الإجراءات الجراحية، وعند محاولة الجسم بناء تلك الأنسجة، فقد يحدث تجمع للسوائل.

• قلة الحركة

قد تضعف قلة الحركة بعد العمليات الجراحية عمل العضلات التي تساعد على ضخ السوائل الليمفاوية، والدم من الأطراف السفلية إلى القلب، ولذلك تتراكم السوائل في القدمين.

• الجاذبية

قد يؤدي عدم التزامك برفع القدمين على وسائد أثناء الجلوس، أو الاستلقاء إلى تراكم السوائل بصورة طبيعية في القدمين بسبب الجاذبية.

علاج تورم القدم بعد جراحة شرائح ومسامير

يوجد عدة طرق آمنة، وفعالة لعلاج تورم القدمين بعد العمليات الجراحية، مثل جراحة تركيب الشرائح، والمسامير، وتشمل الآتي

• رفع ساقك فوق مستوى قلبك أثناء الراحة، وذلك باستخدام وسائد لدعمها بصورة مريحة على السرير، أو الأريكة.
• عدم الوقوف، أو الجلوس لفترات طويلة.
• وضع الثلج على المنطقة المتورمة لمدة 15 إلى 20 دقيقة كل ساعتين. ولكن احرص دائمًا على عدم ملامسته للجلد. لذا يجب عليك لفه بقطعة من القماش؛ لمنع تلف الجلد.
• قد يوصيك الطبيب باستخدام جوارب ضاغطة، وذلك لتحسين الدورة الدموية.
• تحرك بانتظام، وذلك عن طريق ممارسة بعض التمارين الخفيفة، مثل المشي، وذلك لأن الحركة الخفيفة قد تساهم في تعزيز تدفق الدم.
• حافظ على رطوبة جسمك، وذلك لأن شرب الماء قد يساعد على التخلص من السوائل الزائدة من جسمك.
• تناول طعام صحي، وخاصة الأطعمة التي المضادة للالتهابات، وذلك لدعم الشفاء.
• اغسل قدميك، وجففها، ورطبها، وذلك لتجنب الالتهاب.
• عدم ارتداء الملابس، أو الجوارب، أو الأحذية الضيقة جدًا.
• الالتزام بتمارين العلاج الطبيعي التي تساهم في تحسين الحركة، وتحفيز الدورة الدموية.

كل ما تحتاج معرفته قبل الخضوع إلى جراحة الكاحل خطوة بخطوة

الأسئلة الشائعة حول علاج تورم القدمين بعد العمليات الجراحية

إذا كنت تبحث عن علاج تورم القدمين بعد العمليات الجراحية، فمن الممكن أن يدور في ذهنك عديد من الأسئلة، مثل

متى يزول التورم بعد العملية الجراحية؟

من المتوقع حدوث بعض التورم لعدة أسابيع بعد الجراحة، وخاصة في الجزء السفلي من الجسم. ومن الطبيعي أيضًا أن يظهر، ويختفي طوال اليوم. وتعد تلك التقلبات جزءًا طبيعيًا من عملية الشفاء. ويمكنك ملاحظة أن التورم يتحسن تدريجيًا أسبوعًا بعد أسبوع مع زيادة الحركة، وتراجع الالتهاب.

ما هو أسرع علاج لتورم القدمين؟

إذا كنت ترغب في علاج تورم القدمين بعد العمليات الجراحية بسرعة، فيجب عليك الالتزام بتعليمات الطبيب للتخلص من ذلك التورم، وتشمل

1. رفع ساقك بحيث تكون فوق مستوى قلبك.
2. وضع كمادات الثلج لمدة 15 إلى 20 دقيقة في كل مرة، وبفاصل زمني ساعة بين الجلسات.
3. استخدام جوارب الضغط، وذلك إذا نصحك الطبيب بها.
4. الالتزام بتمارين العلاج الطبيعي.
5. الحفاظ على رطوبة جسمك.
6. ارتداء ملابس فضفاضة.
7. تجنب التدخين.

هل المشي يخفف من تورم القدمين؟

نعم، قد يساهم المشي في علاج تورم القدمين بعد العمليات الجراحية، وذلك لأنه قد يساعد على تحسين الدورة الدموية، وتعزيز تصريف السوائل. ولكن يجب عليك استشارة الطبيب قبل البدء في المشي بعد الجراحة، وذلك لكي يخبرك بما يجب أن تفعله، وما لا يجب عليك فعله بعد الجراحة.

الخاتمة

في الختام أدركت الآن عزيزي القارئ ما هو علاج تورم القدمين بعد العمليات الجراحية؟ وما هي الأسباب التي أدت إلى حدوث ذلك التورم؟ كما تعرفت على أهمية علاج التورم.

لذا إذا كنت تعاني تلك المشكلة الطبية، فيجب عليك التوجه إلى مستشفى الموسى التخصصي، وذلك لمعرفة سبب التورم، وتحديد الطرق العلاجية المناسبة لك.

المصادر

Managing Swollen Ankles and Swollen Feet After Surgery – orthonj

Leg Swelling After Surgery: What to Know – osmsgb