ما هي أعراض المرارة عند النساء؟ وكيف يمكن علاجها طبيعيًا؟

على الرغم من صغر حجم المرارة، إلا أن لها وظائف لا يمكن الاستغناء عنها، تتمثل في هضم الدهون، لكن بفعل العادات الخاطئة، وإهمال زيارة الطبيب دوريًا قد يحدث مشكلات بها وبالتالي تتسبب في ظهور أعراض المرارة عند النساء والرجال، فما هي؟ وكيف يمكن علاجها بطريقة طبيعية، إليك المزيد.  

هل النساء الأكثر تعرضا لالتهاب المرارة؟

يصيب التهاب المرارة كلا من النساء والرجال على حدٍ سواء، لكن هناك فئات معرضة للإصابة بصورة كبيرة، وتشمل: 

1. النساء في عمر 50 عاما أو أكبر.
2. النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي للإصابة بحصوات المرارة.
3. النساء اللاتي يحتوي نظامهم الغذائي على نسبة عالية من الدهون والكوليسترول.
4. من يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
5. من يعانون من مرض السكري.

ما هي أعراض المرارة عند النساء؟

تتعرض المصابة بالتهاب المرارة لنوبات متفرقة تشعر فيها بما يلي:

1. ألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن لا يهدأ بعد عدة ساعات وينتقل عادة إلى لوح الكتف على الجانب الأيمن باتجاه الكتف.
2. الغثيان.
3. القيء.
4. الحُمّى.
5. فقدان الشهية وعدم الإقبال على تناول الطعام.
6. اصفرار الجلد والعينين.
7. زيادة في نسبة البيليروبين.
8. انتفاخ البطن.

يزيد احتمال تعرض المريضة لهذه النوبات بعد تناوله لوجبة غنية بالدهون. 

ما هي الوسائل الطبيعية لتخفيف آلام والتهاب المرارة؟

لا شك أن علاج أغلب حالات التهاب المرارة يتطلب تدخل عاجلًا من أجل تجنب حدوث أي مضاعفات خطيرة، لكن في الحالات الأقل تعقيدًا يمكن التعامل معها ببعض الطرق الطبيعية، وتتمثل فيما يلي: 

البقوليات والخضروات الورقية الخضراء

تتكون حصوات المرارة نتيجة زيادة نسبة الكوليسترول، لذا فإن الوقاية منها وتجنب حدوثها يتطلب تغيير نمط الحياة الخاطئ، واتباع عادات صحية، منها تناول الخضراوات والفاكهة بما يعادل 3-5 حصص غذائية يومية، على أن تحتوي على الخضراوات الورقية الخضراء والبقوليات كالعدس وغيرها.

تساعد هذه الخضراوات لما تحتويه على ألياف وعناصر غذائية يحتاجها الجسم على منع حدوث الإمساك، وتجنب الحصوات المرارية ومضاعفاتها. 

الأوميجا 3

لا شك أن الأحماض الأمينية ومادة الأوميجا 3 يلعبان دورًا رئيسيًا في تجنب الإصابة بالكثير من المشكلات بما في ذلك آلام المرارة والتهابها، لذا ينصح عادة بتناول الأطعمة الغنية بمادة الأوميجا 3 مثل الأسماك والسلمون، والمكسرات، والشوكولاته والقشريات كالجمبري.

الحمضيات

تناول الحمضيات مثل اليوسفى والبرتقال والليمون والجريب فروت، يساعد على تقليل تكون الحصوات، وتخفيف الألم. 

كمادات الماء الساخن

تساهم كمادات الماء الساخن أو البارد في تخفيف الآلام بما في ذلك ألم والتهاب المرارة، لذا يمكنك استخدام الكمادات على منطقة الألم لمدة 20 دقيقة، للحصول على حلول مؤقتة فعالة لحين زيارة الطبيب. 

الأعشاب الطبيعية 

هناك خيار علاجي آخر لتخفيف أعراض التهاب المرارة، وهو العلاج بالمشروبات الطبيعية والأعشاب بما في ذلك البابونج، والليمون، وإكليل الجبل وغيرها من العناصر التي تحتوي على مضادات أكسدة، والتهابات تساهم في تخفيف وعلاج آلام المرارة ومشكلاتها.  

الموز والملوخية

يحتوي كلا من الموز والملوخية على مواد صمغية تعمل على تقليل التهاب أغشية الجهاز الهضمي، نظرًا لاحتوائها على كميات مناسبة من الألياف. 

هناك أيضًا أنواع فاكهة يمكنها تقليل التهاب المرارة وتشمل: التفاح وغيرها. 

زيت الخروع

يستخدم زيت الخروع كملين طبيعي، لكن في حالة التهاب المرارة يمكن استخدامه خارجيًا لتقليل آلام المرارة، نظرًا لاحتوائه على مضادات للالتهابات. 

تعد الطرق الطبيعية التي تناولناها سابقًا مجرد أدوات مساعدة لا تغني عن زيارة الطبيب، وإجراء الفحوص اللازمة لتشخيص المشكلة وعلاجها بشكلٍ دقيق. 

تعرف على اجابة سؤال هل المرارة تسبب كتمة بالصدر؟

ما هي المضاعفات التي يمكن أن يسببها التهاب المرارة؟

هناك مجموعة من المضاعفات المحتملة لالتهاب المرارة، وتشمل ما يلي:

1. الغرغرينا أو الانثقاب: قد تشير الغرغرينا إلى موت المرارة وغالباً ما يحدث ثقب فيها خاصة في الحالات المزمنة. تحتاج هذه الحالة إلى استئصال بشكلٍ عاجل.
2. الناسور: يحدث عند تكوين مسار غير طبيعي بين المرارة والأعضاء الأخرى. يحدث عادة مع الاثني عشر أو القولون أو المعدة أو الكلى أو جدار البطن.
3. عدوى والتهاب البنكرياس.
4. عدوى والتهاب الغشاء البريتوني.

ختامًا، ننصح بالبعد عن تناول الطعام الغني بالدهون والاعتماد على الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات، مع ضرورة تناول الخضراوات والفاكهة بمعدل 3-5 حصص غذائية، والبعد عن الوجبات السريعة لأنها تزيد احتمالية ظهور أعراض المرارة عند النساء والرجال على حدٍ سواء. يمكنك زيارة مستشفى الموسى لمعرفة المزيد عن أجدد عروضنا وباقاتنا.