ممنوعات بعد شفط الدهون I كل ما تود معرفته بالتفصيل

هل يوجد ممنوعات بعد شفط الدهون؟ حيث يعد من الضروري أن تتعرف على تلك الممنوعات قبل خضوعك لذلك الإجراء؛ لتجنب إعاقة عملية التعافي، والحصول على أفضل النتائج. وقد يساعدك إجراء شفط الدهون الذي يعد أحد أكثر الإجراءات شعبية، وفعالية على الحصول على قوام أكثر رشاقةً، وتناغمًا. كما أنه قد يكون سببًا في تعزيز ثقتك بنفسك، وقبولك لمظهرك. ويعد ذلك الإجراء الحل الأمثل للأشخاص الذين يعانون تجمعات دهنية موضعية، والتي فشلت كل الحميات الغذائية، والتمارين في إزالتها. لذا إذا كنت ترغب في معرفة الممنوعات التي قد تعيق عملية التعافي، وتزيد من صعوبة التئام الجروح، فتابع معي تلك المقالة.

ممنوعات بعد شفط الدهون

قد ينصحك الطبيب ببعض التعليمات التي يجب عليك اتباعها بعد شفط الدهون، وذلك لاستعادة مظهرك، والحصول على النتائج المرجوة. وتشمل التعليمات الآتي

الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها بعد العملية

يؤدي النظام الغذائي الصحي دورًا هامًا في التعافي السريع، والحفاظ على النتائج. لذا قد ينصحك الطبيب بتجنب تناول بعض الأطعمة، والمشروبات التي قد تساهم في حدوث الآتي

1. الالتهابات.
2. تعيق عملية الشفاء.
3. احتباس السوائل.

وتشمل الأطعمة، والمشروبات التي يجب تجنبها الآتي

1- الكربوهيدرات البسيطة

يعد تجنب الكربوهيدرات البسيطة أمرًا بالغ الأهمية بعد عملية شفط الدهون. حيث قد تؤدي الأطعمة الآتية 

• الخبز الأبيض.
• المعجنات.
• الوجبات الخفيفة السكرية.

إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى زيادة تخزين السكر في الجسم، ومن الممكن أن تسبب زيادة غير ضرورية في الوزن.

2- السكريات

تعد السكريات من الممنوعات بعد شفط الدهون، حيث قد يسبب تناول كميات كبيرة من السكر التهابًا في الجسم، مما يؤدي إلى بطء عملية الشفاء بعد الجراحة.

كما أن تناول الحلويات، والمشروبات المحلاة يضيف سعرات حرارية فارغة دون أي قيمة غذائية. لذا قد ينصحك الطبيب بتناول السكريات الطبيعية الموجودة في الفواكه.

3- الدهون المشبعة

تعد الدهون المشبعة من الدهون التي يجب تجنبها، وذلك لأنها قد تعزز الالتهاب، وتعيق عملية الشفاء. وتشمل الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة الآتي

• قطع اللحم الدهنية.
• الزبدة.
• منتجان الألبان كاملة الدسم.

4- الوجبات السريعة

غالبًا ما تحتوي تلك الوجبات السريعة على الدهون، والسكريات، والمواد الحافظة غير الصحية، والصوديوم. ويؤدي تناول تلك الوجبات إلى الآتي

• زيادة الوزن.
• زيادة خطر حدوث مضاعفات بعد الجراحة.
• حدوث الالتهاب.
• احتباس السوائل.

5- الأطعمة المقلية

تمثل الأطعمة المقلية أيضًا خطرًا كبيرًا، حيث تحتوي أطعمة، مثل البطاطس المقلية، والدجاج المقلي على دهون متحولة، وتسبب حدوث الالتهابات في الجسم، مما يؤدي إلى إبطاء عملية التعافي، والتأثير على الصحة العامة.

4- اللحوم المصنعة

تحتوي اللحوم المصنعة، مثل الهوت دوغ، واللحوم الباردة، والنقانق على مواد حافظة، ودهون غير صحية، مما قد يساهم في حدوث الالتهابات، وزيادة الوزن. لذا تعد اللحوم الطازجة خيارًا أفضل لنظامك الغذائي.

5- المشروبات الغازية

تعد المشروبات الغازية أيضًا من الممنوعات بعد شفط الدهون، حيث أنها غنية بالسكر، ولا تقدم أي فائدة غذائية. ومن الممكن أن تؤدي إلى حدوث الانتفاخ، وعدم الشعور بالراحة، وهو أمر غير مثالي خلال فترة التعافي.

تعرف على: كل ما تريد معرفته عن شفط دهون بالليزر

الأنشطة البدنية المحظورة في فترة التعافي

يحتاج جسمك وقت للتعافي بعد جراحة شفط الدهون، ولذلك قد يوصيك الطبيب بتجنب بعض الأنشطة البدنية لمدة شهرين على الأقل بعد الجراحة. وتشمل الأنشطة الآتي

• الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي.
• الركض.
• لعب التنس.
• النشاط الجنسي.
• رفع الأثقال.
• تمارين الضغط.
• تمارين البطن.

وذلك لتقليل خطر الإصابة بالعدوى، والتورم، والكدمات حول المناطق المعالجة. لذا يجب عليك الالتزام بالأنشطة الخفيفة، مثل المشي، أو التمدد الخفيف، وذلك وفقًا لتعليمات الطبيب.

تجنب ارتداء الملابس الضيقة بعد الشفط

تعد الملابس الضاغطة ضرورية للتعافي من شفط الدهون، حيث عند استخدامها بصورة صحيحة تساهم في تشجيع التصاق الجلد بالخطوط الجديدة. كما أنها تساعد على تقليل الآتي

• التورم، والكدمات.
• خطر تراكم السوائل.
• تأخر التئام الجروح.
• إصابة الأعصاب.

لذا ينصحك الطبيب بارتداء الملابس الضاغطة لمدة من أربعة إلى ستة أسابيع، وذلك لتحسين شكل الجسم، وتسهيل عملية الشفاء.

ولكن قد يؤدي ارتداء الملابس الضاغطة بصورة خاطئة إلى إعاقة التعافي، وحدوث ألمًا، أو التأثير على النتيجة. وتشمل الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يجب تجنبها عند ارتداء الملابس الضاغطة

• ارتداء مقاس خاطئ

قد تؤدي الملابس الضيقة إلى حدوث ألمًا، وتنميلًا، وتقييدًا في الحركة. كما أن الضغط الزائد قد يعيق الدورة الدموية، أو يسبب تشققات جلدية دائمة.

• مدة غير مناسبة

قد يؤدي عدم ارتدائك للملابس الضيقة للمدة الموصى بها إلى حدوث تراكم السوائل، وظهور الكدمات، وتأخير عملية الشفاء.

• الاستخدام غير المنتظم

قد يؤدي عدم ارتدائك للملابس الضيقة حتى لليلة واحدة إلى زيادة التورم، وظهور أورام مصلية.

• اختيار قماش غير مناسب

يجب عليك اختيار أقمشة ناعمة تسمح بمرور الهواء، وذلك لمنع تهيج الجلد. حيث قد تساهم الأقمشة التي تحبس الحرارة، أو العرق في حدوث طفح جلدي، أو احمرار.

ممنوعات العناية بالجلد والجرح بعد العملية

تعد العناية بالجلد، والجرح بعد إجراء شفط الدهون أمرًا هامًا، وذلك لمنع حدوث المضاعفات، والحصول على أفضل النتائج. لذا قد يخبرك الطبيب بالممنوعات بعد شفط الدهون التي يجب عليك تجنبها، وذلك للحفاظ على سلامة المنطقة المعالجة.

تشمل ممنوعات العناية بالجلد، والجرح الآتي

1- الحمامات الساخنة، والساونا

قد يزيد الماء الساخن من تدفق الدم، مما يؤدي إلى حدوث تورمًا في المنطقة المعالجة. لذا قلل درجة حرارة الاستحمام إلى فاترة، وتجنب الساونا، أو أحواض المياة الساخنة، وذلك للمساعدة على تعزيز الشفاء، وتجنب الشعور بعدم الراحة.

2- التعرض لأشعة الشمس

يعد التعرض لأشعة الشمس أثناء فترة التعافي من الممنوعات بعد عملية شفط الدهون، وذلك لمنع التندب، وتغيير اللون، وعدم انتظام الشفاء.

3- تدليك المناطق المعالجة

يجب عليك تجنب فرك، أو تدليك المناطق المعالجة، حيث قد يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد، وإعاقة عملية الشفاء. لذا تعامل مع المناطق المعالجة بلطف، وتجنب اللمس غير الضروري.

4- وضع المكياج أو المستحضرات التجميلية

تجنبي وضع المكياج، أو مستحضرات التجميل على المناطق المعالجة، وذلك لأنها قد تؤدي إلى انسداد المسام، وإعاقة عملية الشفاء.

احجز استشارتك الان في عيادات الجلدية والتجميل بمستشفى الموسى التخصصي.

تأثير التدخين والكحول على نتائج شفط الدهون

يجب عليك تجنب التدخين، وتعاطي الكحول أثناء فترة التعافي من إجراء شفط الدهون، وذلك نظرًا لتأثيرهما السلبي على الشفاء. حيث قد يساهم التدخين في تضيق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى الآتي

• تقليل تدفق الدم إلى المناطق المعالجة.
• تأخير عملية الشفاء.
• إعاقة إنتاج الكولاجين.
• زيادة خطر حدوث المضاعفات.
• نخر الأنسجة.
• نزيفًا حاد.
• تكوين الجدرة (ندبات بارزة تتطلب علاجًا كيميائيًا، أو جراحيًا).

لذا قد ينصحك الطبيب بتجنب التدخين لمدة شهر على الأقل بعد ذلك الإجراء.

كما قد يساهم تناول الكحول في الآتي

• جفاف الجسم.
• سيولة الدم.
• التعارض مع أدويتك بعد العملية.
• حدوث الالتهابات.
• الإضرار بالجهاز الهضمي.
• إطالة فترة التعافي.

لذا قد ينصحك الطبيب بتجنب الكحول لمدة أربعة أسابيع على الأقل بعد ذلك الإجراء.

قد يهمك أيضًا علاج ندبات الوجه.

في الختام أدركت الآن عزيزي القارئ ما هي الممنوعات بعد شفط الدهون؟ وما هي الأطعمة التي يجب تجنبها بعد ذلك الإجراء؟ وما هو تأثير التدخين على عملية الشفاء؟

لذا إذا كنت ترغب في الخضوع لإجراء شفط الدهون بطريقة آمنة، وفعالة، فيجب عليك التوجه إلى مستشفى الموسى التخصصي، وذلك لتوفر أحدث التقنيات المستخدمة في عملية الشفط. كما أنها تضم أمهر الأطباء، والجراحين ذو خبرة عالية في ذلك المجال.

الأسئلة الشائعة حول شفط الدهون

إذا كنت ترغب في الخضوع لإجراء شفط الدهون، فمن الممكن أن يدور في ذهنك عديد من الأسئلة، مثل

متى يزول الخطر بعد عملية شفط الدهون؟

من الممكن أن يزول الخطر من ذلك الإجراء بعد ستة أشهر، حيث قد تبدأ بعض الأعراض، مثل التنميل في التلاشي بعد بضعة أسابيع، ولكن الكدمات، والتورم قد يستمران حتى ستة أشهر.

متى أخلع الكورسيه بعد الشفط؟

ينصح معظم الجراحين بارتداء الملابس الضاغطة لمدة ستة أسابيع على الأقل بعد الجراحة، وتعد تلك الفترة الأولية بالغة الأهمية، حيث توفر الملابس ضغطًا ثابتًا؛ للسيطرة على التورم، وتحسين الدورة الدموية، وتقليل خطر تراكم السوائل.

ما هو أفضل نظام غذائي بعد عملية شفط الدهون؟

يؤدي نظامك الغذائي دورًا حاسمًا في عملية الشفاء. لذا يجب أن يكون نظامك الغذائي غني بالعناصر الغذائية مع التركيز على الآتي

• الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.
• البروتينات الخالية من الدهون.
• فيتامين د.
• الماغنسيوم.
• البروبيوتك.

المصادر

Phoenixliposuction – Foods to Avoid After Liposuction

Drcmdplasticsurgery – What Not to Do After Liposuction