الاكتئاب هو أشبه بالوحش الخفي الذي يتسلل إلى حياة الكثيرين، وهو يترك في النفوس الشعور بالحزن والفراغ وفقدان الأمل، وقد يواجهه البعض بصمت، بينما يصارعه الآخرين، لكن كلاهما يعاني من معركة داخلية قاسية، وباستخدام مقياس الاكتئاب يمكن تقييم الاكتئاب بصفة دورية قبل علاج الاكتئاب وبعده، فما هو وكيف يتم التقييم به؟ هذا ما نستعرضه في السطور المقبلة معًا، فضلًا تابع القراءة.
مقياس الاكتئاب
هو مقياس يستخدم لتقييم الاكتئاب ويعتبر أداة هامة في مجال الصحة النفسية، ويهدف هذا المقياس إلى قياس درجة الاكتئاب التي يعاني منها الفرد، ويساعد في تشخيص حالته وتحديد العلاج المناسب.
هناك عدة مقاييس تستخدم لتقييم الاكتئاب، من أبرزها:
مقياس اكتئاب هاميلتون
يعتبر مقياس اكتئاب هاميلتون من أقدم المقاييس المستخدمة ويستخدم في البحوث السريرية والدراسات العلمية، وهو يتكون من مجموعة من الأسئلة التي تستخدم ليتم بها تقييم العديد من الجوانب المسببة للاكتئاب مثل المزاج، والاهتمام، والأعراض الجسدية والنفسية الأخرى.
مقياس اكتئاب بيكسلز
وهو يعتمد على إجابات الفرد عن سلسلة من الأسئلة المتعلقة بالمشاعر والأعراض التي يعاني منها، ويحتوي على عدة بنود تشمل كل من:
- الحالة المزاجية.
- الأعراض الجسدية.
- الأفكار السلبية.
- التفكير في الموت.
- الاضطراب في النوم والشهية.
- الشعور بالذنب.
- الاستهانة بالذات.
مقياس الاكتئاب عند الأطفال
وقد تم تعديله من مقياس بيك للاكتئاب، وهو يحتاج إلى ما يصل إلى الربع ساعة، ويقيم شدة الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين بأعمار تتراوح بين 7 و17 عامًا، ومنه نوعين مقياس يقيس المشكلات العاطفية، وآخر يقيس المشكلات الوظيفية، كما يحتوي على 5 مقاييس فرعية وهي:
- الشعور بالمزاج السلبي.
- عدم تقدير الذات.
- عدم القدرة على إقامة علاقات اجتماعية.
- عدم التمكن من الشعور بالفرح.
- انعدام القدرة على الفعالية واستكمال أي مهمة.
يمكنك فراءة ايضًا:أنواع مضادات الاكتئاب وأبرز فوائدها
ما هي أهمية مقياس الاكتئاب؟
عند استخدام أي مقياس لتقييم الاكتئاب، يجب أن يتم توجيهه من قبل مختص في الصحة النفسية مؤهل، مثل طبيب نفسي أو مستشار نفسي، ويتم تحليل النتائج وتقييمها وفق الدرجات المعتمدة في المقياس نفسه، وعليك أن تعلم أن مقياس الاكتئاب لا يستطيع تشخيص الاكتئاب بشكل كامل، وإنما هو أداة مساعدة للتقييم الأولي للاكتئاب، فإذا كانت النتائج تشير إلى وجود احتمالية للاكتئاب، فمن المهم استشارة متخصص صحة نفسية لإجراء تقييم شامل لمعرفة خطة العلاج المناسبة.
ويجب الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى استخدام المقاييس، يعتمد تشخيص الاكتئاب على تقييم شامل لتاريخ الأعراض والتحليل السلوكي والنفسي للفرد، هذا وتجدر الإشارة إلى أن مهمة المقاييس في تقييم الاكتئاب هي توفير نقطة انطلاق للتقييم المبدئي، ولكنها لا تحل محل التقييم الشامل لهذا يجب الخضوع للتقييم تحت أيدي متخصص صحة نفسية.
الأسئلة الشائعة
كيف أعرف أنى مصاب بالاكتئاب؟
هناك عدد من الأعراض التي بظهورها على الفرد يعرف أنه مصاب بالاكتئاب، وهي:
- الاضطرابات في النوم.
- اضطرابات في تناول الطعام.
- النسيان بشكل متكرر.
- الشعور بالاختناق.
- عدم التركيز.
- الشعور بآلام في المعدة.
- الإرهاق والتعب.
- فقدان الشعور بالشغف.
- عدم الرغبة في القيام بأي شئ.
ماذا أفعل عند ظهور أعراض الاكتئاب؟
الاكتئاب هو حالة صحية جدية يمكن أن تؤثر سلبًا على حياة الأفراد وتتطلب اهتمامًا وعلاجًا مناسبًا، إذا كنت أنت أو أي شخص مقرب يعاني من أعراض الاكتئاب، فمن الضروري البحث عن المساعدة المهنية من خلال الاتصال بمتخصصين في الصحة النفسية.
كذلك يجب دعم الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب وتشجيعهم على طلب المساعدة والعلاج اللازم، ويمكن أن يكون العلاج النفسي والدعم الاجتماعي والدوائي جزءًا من العلاج المستخدم للتعامل مع الاكتئاب بنجاح، لهذا يجب البحث عن المساعدة الطبية عند الشك في وجود الاكتئاب وعدم الإهمال في طلب العلاج والدعم المناسب.
ما هو أقوى نوع اكتئاب؟
تتعدد أنواع الاكتئاب، ولكن الاكتئاب السريري هو أقوى أنواع الاكتئاب، والاكتئاب السريري يمكن أن يحدث لأي فرد بأي عمر بدايةً من الأطفال وحتى الكبار في السن.
ما الفرق بين الحزن والاكتئاب؟
هناك عدة اختلافات تساعد في التعرف على الفرق بين الحزن والاكتئاب، فإن الحزن عاطفة طبيعية يشعر بها الفرد من حين لآخر لمواقف مختلفة وظروف حياتية صعبة، أما الاكتئاب فهو اضطراب نفسي يؤثر سلبًا على تفكير ومشاعر الفرد وسلوكياته.
أقرأ أيضا:اعراض الاكتئاب النفسية
برنامج علاج الاكتئاب الشامل
في حالة الإصابة بمرض الاكتئاب يخضع المريض للعلاج متكامل للتخلص من الاكتئاب، ويشمل برنامج الاكتئاب تقييم الحالة الصحية والنفسية والتشخيص الكامل، مع الخضوع للفحوصات المختلفة التي تكشف عن المسببات العضوية التي تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب، هذا ويتم وضع البرنامج العلاجي المناسب لكل مريض اكتئاب بعد المناقشة معه، ويشتمل العلاج الأدوية إلى جانب السلوك المعرفي أو التحليل النفسي مع فريق من الأطباء النفسيين والأخصائيين الاجتماعيين.
توفر مستشفى الموسى التخصصي فريق من الأطباء النفسيين المؤهلين، الذين يمكنهم إجراء تقييم شامل لحالة المريض وتحديد شدة أعراض الاكتئاب لديه، ولا ينبغي أن يخجل أي شخص من طلب المساعدة في التغلب على الاكتئاب، فمع العلاج والدعم المناسبين، يمكن لكل شخص هزيمة وحش الاكتئاب واستعادة السيطرة على حياته، ومع مستشفى الموسى التخصصي تضمن الحصول على الدعم الكامل في رحلة شفاء متكاملة لعلاج الاكتئاب.
قد يعجبك
أيضا
أيضا
كن على اطلاع بأخر الاخبار لدينا
