ما هي اسباب تنميل اليد اليمنى؟

ما هي اسباب تنميل اليد اليمنى وهل التنميل يسبب خطورة؟ تنميل اليد هو من بين الأمور الشائعة سواء كان لليد اليمنى أو اليسرى، ويحدث عادة نتيجة الضغط على الأعصاب أو وجود تلف في بعضها وعادة ما يكون الأمر ليس بالخطير في أغلب الأمور ويمكن التعافي بصورة سريعة منها، ونحن من خلال هذا المقال سوف نخبرك أكثر حول الأسباب وكيف يتم التشخيص وغيرها من المعلومات بالتفصيل من خلال هذا المقال المقدم من مستشفى الموسى. 

اسباب تنميل اليد اليمنى 

حدوث تنميل اليد والشعور بحالة من الخدران هو أمر شائع، ويحدث نتيجة وجود بعض المشكلات في الأعصاب أو مشكلات في التغذية ومن بين اسباب تنميل اليد اليمنى ما يلي: 

الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي وهي من بين الأسباب الشائعة التي ينتج عنها الشعور بحالة من الخدر والوخز، ويحدث نتيجة الضغط على العصب المتوسط أو ما يعني النفق الرسغي، ويحدث نتيجة السمنة واحتباس السوائل بالجسم بالإضافة إلى مرض السكر أو التعرض لإصابة وكسر في الرسغ. 

الإصابة بالاعتلال العصبي المحيطي ويحدث نتيجة الإصابة بعدوى فيروسية أو المعاناة من مرض السكري وقد يكون ناتج عن التعرض للإصابات المختلفة بالأعصاب، وفي بعض الأحيان يكون ناتج عن الإفراط في المشروبات الكحولية. 

اعتلال الجذور العنقي أي التهابات العمود الفقري والتي تؤثر على تغيير الوظيفة العصبية. 

قلة الحركة والمعاناة من نقص شديد في فيتامين ب. 

قد يكون من بين أسباب تنميل اليد اليمنى هو التعرض لصدمة أو حادث أو أثر جانبي لتناول بعض الأدوية.

اسباب تنميل اليد اليسرى 

بعد أن تعرفنا على اسباب تنميل اليد اليمنى والتي تؤدي إلى فقدان الشعور باليد أو بالأطراف سوف نخبرك عن الأسباب التي تؤدي إلى تنميل اليد اليسرى ومن بينها: 

وجود ضعف في إمدادات الدم ويحدث ذلك نتيجة الإصابة بالأمراض المزمنة عادة مثل الفشل الكلوي، ارتفاع ضغط الدم، الإصابة بالسكري أو اضطرابات الأوعية الدموية. 

قد يكون تنميل اليدين هو مجرد عرض جانبي للإصابة بكسور في العظام. 

التعرض للحروق سواء الكيميائية أو الحرارية مما ينتج عنه حرق طبقات الجلد وتدمير النهايات العصبية. 

التعرض للدغات الحشرات مما يؤدي إلى وجود تنميل خفيف في اليد لكنه ليس مزمن ويزول عند استخدام بعض الأدوية البسيطة مثل مضادات الهيستامين. 

الإنزلاق الغضروفي، حيث أن الإصابة بالانزلاق في فقرات الرقبة ينتج عنه حالة من الضعف العام في الذراعين والإحساس بالوخز والألم. 

التعرض لبعض الإصابات ومن بينها إصابة العصب الضفيرة العضدي، مما ينتج عنه الخدر والشعور بالتنميل في الرسغ واليدين. 

الإصابة بمتلازمة النفق القطبي أو الشعاعي. 

يمكنك قراءة  السكتات الدماغية ونقص المعادن والفيتامينات بالجسم.

كيف يتم تشخيص تنميل اليدين؟

بعد أن تعرفنا على اسباب تنميل اليد اليمنى واليسرى سوف نخبرك حول كيف يتم التشخيص من أجل التوصل للسبب وراء هذا التنميل: 

التعرف على نمط الحياة من أجل العمل على تحديد سبب المشكلة وأخذ التاريخ المرضي. 

1.التصوير من خلال الرنين المغناطيسي. 

2.فحص الموجات فوق الصوتية. 

3.التصوير من خلال الأشعة السينية. 

4.إجراء بعض فحوصات الدم.

5.اختبارات الأعصاب. 

6.البزل القطني. 

هل تنميل اليدين خطير؟

تنميل اليدين في معظم الحالات لا يمثل خطرًا على الشخص لأنها في الغالب تكون حالة مؤقتة، وقد يصاب الإنسان بتنميل اليدين نتيجة لأسباب بسيطة من بينها الضغط على العصب لوقت طويل أو النوم في وضع غير مريح، وعلى الرغم من ذلك هناك حالات تصاب بـ تنميل اليدين بسبب التعرض لمشكلة صحية وقد يتطلب ذلك الإهتمام ومن بين ذلك متلازمة النفق الرسغي أو وجود مشاكل في العمود الفقري، أو نتيجة إصابة الشخص بالسكتة الدماغية. 

ولكن لا يمنع ذلك من وجود تنميل اليدين ذو خطورة، فهناك حالات يستمر فيها التنميل أو يكون تنميل متكرر، أو يصاحبه أعراض تتمثل في ضعف العضلات أو صعوبة في الحركة وهذا دلالة على وجود مشكلة صحية كثيرة الخطورة، بجانب ذلك توجد حالات نادرة يكون فيها تنميل اليدين إشارة إلى مدى خطورة الحالة وذلك في حال السكتات الدماغية أو التعرض لاحتشاء عضلة القلب أو الإصابة بأنواع معينة من الأورام.

احجز استشارتك الان في مركز العلوم العصبیة بمستشفى الموسى التخصصي.

كيف يمكن الوقاية من تنميل اليد

توجد الكثير من الطرق التي تساعد في الوقاية من تنميل اليدين، سنكشف عن ذلك فيما يلي:

تجنب القيام بالأنشطة التي تسبب ضغطًا شديدًا على الأعصاب.

تجنب القيام بالحركات المتكررة على سبيل المثال أن يقوم الشخص بأعمال تحتاج إلى حركات مستمرة لليدين أو حركات متكررة للرسغ، وهنا يتطلب أخذ استراحات قصيرة بشكل منتظم، والعمل على تغيير وضعية اليد.

عدم الضغط مباشرة على الأعصاب، ومن السيء أن توضع اليدين تحت ضغط مباشر لوقت طويل، مثل القيام بالضغط على الرسغ خلال تأدية أي عمل.

إختيار وضعية صحيحة لليدين أثناء العمل حيث يعد الوضع المستقيم وضع جيد لليدين مع تجنب الإنحناء الزائد أو القيام بالضغط على الرسغ.

جعل اليدين أثناء النوم في وضع سليم أي من الأفضل أن يوضع الذراعين تحت الرأس، أو أن تكون الوضعية متمثلة في الضغط على الرسغ، لكن من السيء النوم على اليدين.

عدم المبالغة في استخدام اليدين بمعنى أن يأخذ الشخص استراحات قصيرة بإنتظام والعمل على تغيير وضعية اليد، وذلك في حال إستخدام اليدين لفترة طويلة.

عدم الإكثار من إستخدام الأجهزة التي تحتاج إلى إستخدام اليدين وذلك لوقت طويل منها الكمبيوتر والهاتف المحمول أيضا.

إكساب الجسم الوزن الصحي فكلما كان الوزن زائد كلما كان هناك ضغط على أعصاب اليدين، وهذا ينتج عنه حدوث تنميل في اليدين.

الإهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم لأن هذا يعمل على تحسين الدورة الدموية، وهذا بدوره يخفض من خطر الإصابة بـ تنميل اليدين.

الحصول على نظام غذائي متوازن على أن يكون النظام متضمنًا نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، ويعمل ذلك على الحفاظ على صحة الأعصاب بشكل عام، ومنها يقل من حدوث تنميل اليدين.

الإبتعاد عن تناول الأطعمة المكررة وتجنب الوجبات السريعة، ولكن يفضل تناول الكثير من الفواكه والخضروات.

اسئلة شائعة

متى يكون التنميل غير طبيعي؟

يصبح التنميل خطير وغير طبيعي في حالة إذا ما رافقه بعض الأعراض ومن بينها ضعف شديد في العضلات أو صعوبة شديدة في تحريكها، أو المعاناة من صعوبة في التحدث والدوخة والارتباك وعدم وضوح الرؤية بالإضافة إلى تفاقم الشعور بالتنميل مع مرور الوقت والتأثير على جزء كبير من الجسم. 

ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب تنميل اليدين؟ 

نقص فيتامين ب12 هو من بين الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى الشعور بتنميل اليدين، حيث أن النقص الشديد ينتج عنه تلف في الأعصاب ووخز في اليدين والقدمين، وقد يؤدي أيضًا نقص فيتامين د والكالسيوم إلى الشعور بالتنميل. 

ما هي الأمراض التي تسبب التنميل؟

هناك العديد من الأمراض التي ينتج عن الإصابة بها الشعور بالتنميل ومن بينها أمراض الكلى، وجود اعتلال في الكبد، حدوث تلف في الأوعية الدموية والمعاناة من أمراض الدم المختلفة، الإصابة ببعض المشكلات والاضطرابات الهرمونية لاسيما للسيدات، المعاناة من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم أو وجود أمراض حميدة تؤثر على الأعصاب وقد يكون الألم ناتج عن تناول الأدوية الكيميائية لعلاج السرطان. 

اسباب تنميل اليد اليمنى عديدة للغاية  فهو مجرد عرض ناتج عن مشكلة صحية أو التعرض لإصابة، لكن لابد من التعرف على السبب وراء الشعور به من خلال الذهاب للطبيب وإجراء الفحوصات الطبية، نحن داخل مستشفى الموسى نساعدك في التعرف على السبب بالإضافة إلى وضع العلاج المناسب لك. 

المصادر 

Numbness in Hands – clevelandclinic

What Causes Numbness in Hands – healthline