برامج إعادة التأهيل الحركي والعلاج الطبيعي

إعادة التأهيل الحركي تتم من خلال برنامج محدد تحت إشراف طبيب متخصص، وهو يعد خصيصا للأشخاص من ذوي الإعاقة أو العاهات بسبب إصابات العظام أو العضلات، الأمراض وغيرها من الاضطرابات، وتعد تلك البرامج ليتم إعادة تأهيل العضلات والعظام لصحة المريض، وتساعد على التمكن من تحسين القدرات الوظيفية، وتخفيف حدة الأعراض لدى المصابين، وهذا سوف نتطرق إليه أكثر خلال السطور الآتية. 

معني إعادة تأهيل

إعادة التأهيل الحركي أو غيره  بند أساسي من مكونات التغطية الصحية الشاملة بالاضافة إلى التمكن من تعزيز الحصول على صحة جيدة والوقاية من الأمراض وتوفير كلاً من العلاج والرعاية، يساعد برنامج إعادة التأهيل الطفل أو البالغ أو المسن على التمكن من التمتع بأكبر قدر ممكن من الاستقلالية في ممارسة أنشطته اليومية، وأن يستطيع المشاركة في كافة مجالات التعليم والعمل والترفيه وأداء أدوار نافعة في الحياة، منها رعاية الأسرة.

هناك تقديرات حول وجود 2,4 مليار شخص في العالم من المتعايشين في الوقت الراهن مع حالة صحية من الممكن لها أن تستفيد من إعادة التأهيل الحركي وتستمر الحاجة إلى خدمات إعادة التأهيل الغير متوفرة بالشكل المطلوب إلى حد كبير. 

يفتقر أكثر من 50% من الأفراد في الكثير من البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل إلى وجود توافر في خدمات إعادة التأهيل التي قد يحتاجون إليها، وهذا ينتج عنه زيادات هائلة في الاحتياجات من إعادة التأهيل، حيث تعطل في الوقت نفسه القيام بخدمات إعادة التأهيل. 

إعادة التأهيل تعد جزء هام من من منظومة التغطية الصحية الشاملة، وهي تكون باستراتيجية أساسية ليتم تحقيق الهدف الثالث من أهداف التنمية المستدامة وهذا في إطار ضمان حصول الجميع على رفاهية الصحة في كافة الأعمار. 

تمارين اعادة التأهيل الحركي Pdf

يوجد عدد من  التمارين المستخدمة في إعادة التأهيل الحركي ضمن مجموعة من التمارين والتى تكون مختلفة بناء على الغرض والهدف المراد تحقيقه، إلى جانب الأجزاء التى تهدف إليها في الجسم، ومن أبرز تلك التمارين ما يلي: 

• تمارين الايروبيك: 

هي التمارين الهوائية، تعمل التمارين على الزيادة من معدل التنفس، وكذلك معدل ضربات القلب، فهي تمارين تعزز من صحة القلب، والدورة الدموية، والرئتين، وتعمل على التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري، وأمراض القلب، والجلطة الدماغية. 

بالإضافة إلى ذلك فهي تعد من تمارين المدى الحركي الشائعة، وتكون ذات 3 متغيرات، وهم التكرار والشدة والمدة، حيث يجب تكرار التمارين الهوائية من 3 إلى 5 مرات في الأسبوع على أن تكون مدة التمارين الهوائية المستمرة أو المتقطعة تصل إلى 20 إلى 60 دقيقة.

• تمارين المقاومة: 

تعد أحد علاجات إعادة التأهيل الحركي حيث تزيد هذه التمارين من القوة وسرعة المشي، مع قوة صعود الدرج، والقوة، والتوازن، وتقلل من كتلة الدهون الكلية، حيث تقلل من إصابات وآلام الظهر. 

يقلل هذا التمرين من وجود خطر بعض الأمراض منها مرض الشريان التاجي عن طريق تقليل ضغط الدم الانقباضي، ومرض السكري عن طريق تقليل مقاومة الأنسولين، وأيضًا هشاشة العظام عن طريق العمل على زيادة كثافة المعادن في العظام.

• تمارين المرونة: 

تساعد في إعادة التأهيل الحركي للعمل على تحسين حركة مفصل أو مجموعة من المفاصل، وتكون بشكل بطيء ومحكم مع تزايد الحركة بشكل تدريجي، وتحتوي على  نوعين من التمارين وهي: 

1. تمارين المرونة الثابتة: تعتبر علاجا فعالا ونوع شهير في العلاج الحركي، تسهم كثيرا في شد بعض العضلات ويشعر الشخص شعور بسيط بعدم الراحة، بعدها يتم التثبيت على هذا الوضع لمدة تتراوح ما بين  15 إلى 30 ثانية، ومن مميزاتها انها تكون فعالة. 
2. تمارين المرونة المتحركة: حيث تسبب كمية الحركة الناتجة عن وجود حركات متكررة في القفز لتمدد في العضلات، ومن عيوبها أنها تسبب ألم أو إصابة في العضلات.

اقرأ ايضا:

• كل ما يهمك حول إعادة التأهيل الطبي
• اعادة التأهيل بعد الجلطة الدماغية

أجهزة إعادة التأهيل الحركي

هناك مجموعة من الأجهزة المختصة التى قد صنعت بشكل دقيق للمساعدة في إعادة التأهيل الحركي وهي كما يلي: 

• جهاز ( C-Mill ) 

يعتبر واحد من الأجهزة الحديثة والمتقدمة التي تساعد بشكل كبير في إعادة تأهيل المشي كما تساعد على الإتزان والذي يتم من خلال السير بأسلوب يشبه العالم الإفتراضي منها المشي في أماكن مختلفة مع تجنب العقبات التي قد يواجهه، وهذا مع إستعادة حركة المشي والتوازن ويتم ضبط وتيرة السير لكي يستطيع المريض المشي في الحياة الواقعية.

• جهاز ايكون 

هو من سلسلة برامج ميديكال 16 من البرامج العلاجية بطرق غير جراحية لحل المشاكل الصحية، يستخدم تكنولوجيا غير مؤلمة وطبيعية، حيث يؤثر في الالم و توتر العضلات و الأورام وعلاج الجروح والندوب الحديثة أو القديمة. 

يساعد في إعادة التأهيل الحركي و أن يحدث تنشيط لجريان الدورات الدقيقة الشعرية والليمفاوية مع تجديد الخلايا، وسوف تلاحظ وجود تحسن في نوعية الانسجة خاصة في اضافة الماء وتغذيتها، يمكن من إرخاء الانقباض الموجود في العضلات مع زيادة تدفق الدم، يسبب في زيادة كمية الاكسجين وتحسن التنظيم العصبي الإنباتي في الأماكن التي يكون بها العلاج 

• جهاز ريو امبولات 

يمكنك من التدريب على المشي المكثف للمرضى الذين قد يعانون من إعاقات عصبية، حيث يساعد على التأهيل المكثف والمبكر لمرضى ما بعد الجلطات الدماغية أو اصابات العمود الفقري، حيث يستخدم في إعادة التأهيل الحركي كالآتي: 

1. يوضع بطريقة مريحة فوق الممشى الخاص بالجهاز.
2. يتم إيقاف المريض على الممشى مع ضبط سرعة تدريجية لحركة الممشى أو حزام السير.
3. توجد جبائر تساعد المريض على الحركة الطبيعية والتوقف عند اي شيء طارىء يصدر من خلال أجهزة الاستشعار.
4. يذكر أن الجهاز لا يساعد فقط على المشي ولكن يساعد على حفظ التوازن فهو جهاز مثالي للمساعدة في تمارين المشي
5. تستطيع إعداد الجهاز بناء على درجات علاج المريض.
6. نجد أن الجهاز من السهل التحكم به عبر الشاشة باللمس وهذا قبل بداية التمرين.
7. يتم تعليق المريض بالجزء الحامل من الجهاز للمرضى ذوي إعاقة كبيرة. 
8. يكون المرضى من ذوي الاصابات الاخف يفضل استعمال المقبض أو الممسك من خلال الجوانب.
9. يزيد ذلك الأمر من تفاعل المرضى واهتمامهم مع التمرين ومساعدة العالم الافتراضي.

ما هو إعادة التأهيل الحركي؟

أن تخصص إعادة التأهيل الحركي يستخدم لمعالجة الاضطرابات الحركية والعمل على تخفيف الألم الناتج عنها وأن يتم استعادة القوة العضلية، وتعتبر المعالجة الحركية من أكثر وسائل العلاج الطبيعي فعالية إذا كان يستخدم بشكل منظم ودقيق ومناسب مع الخلل الوظيفي للجسم، يعتمد العلاج الحركي على التوافقات النسيجية لجميع أجهزة الجسم كله. 

ما الفرق بين التأهيل وإعادة التأهيل؟ 

أن التأهيل يعني أن الفرد يكون مولود بدون قدرات أو مهارات محددة، فيتم تأهيله ليكون على علم بتلك المهارات، أما إعادة التأهيل تكون بعد معاناة من مرض أو إصابة ما بسبب التعرض لحادث أدى إلى فقدانه لمهارات أو قدرات كان يقوم بها، فيتم إعادة تأهيله ليستطيع استعادة ما فقده من قدرات. 

ما هو العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل؟ 

أن العلاج الطبيعي يشمل على استعادة الوظيفة، حتى تستطيع القيام باستعادة صحتك بأكبر قدر ممكن من الفعالية، وإعادة التأهيل هي العملية التي تمكن الشخص من القدرة على التعافي من إصابة خطيرة، الى جانب أن العلاج الطبيعي يساعد في تحسين الحركة والقوة واللياقة البدنية لهذا الفرد بشكل أسرع. 

ماذا تعني إعادة التأهيل؟ 

عند النظر إلى معنى إعادة التأهيل فهي تعني مجموعة من التدخلات المخصصة لغرض تحسين الأداء والحد من وجود الإعاقة لدى الأفراد الذين يكونوا يعانون من حالات صحية بسبب تفاعلهم مع البيئة من حولهم.

بذلك نكون قد تعرفنا من خلال مستشفى الموسى على كافة التفاصيل المتعلقة حول إعادة التأهيل الحركي والذي يتم عن طريق تطبيق أحدث وأهم التقنيات الحديثة مما يضمن لك تحقيق نتائج سريعة.