تشير دراسة حديثة إلى أن نسبة النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي تفوق نسبة الرجال بمقدار الضعف أو أكثر، وهذا يثير الحاجة إلى اكتشاف ومناقشة أعراض القولون العصبي عند النساء، وتسليط الضوء على مدى تأثير الاختلافات الهرمونية في تلك الحالات.
ما هى أعراض القولون العصبي عند النساء ؟
تظهر أعراض القولون العصبي على شكل آلام وتغيرات في حركة الأمعاء بشكل رئيسي لدى الرجال والنساء، ولكن النساء قد تعانى من أعراض مختلفة قليلاً، أبرزها:
- عدوى المسالك البولية
- هبوط أعضاء الحوض
- تفاقم أعراض الدورة الشهرية
- آلام الحوض المزمنة.
- ألم في أثناء العلاقة الحميمة.
- الصداع النصفي.
- الاكتئاب، إذ ترتبط متلازمة القولون العصبي باضطرابات المزاج والقلق، بما في ذلك الاكتئاب.
- التعب والإرهاق باستمرار، قد يكون ذلك مرتبطًا بعوامل، مثل جودة النوم والأرق.
يمكنك معرفة ايضًا : ما الفرق بين أعراض القولون العصبي والهضمي؟
طرق تشخيص القولون العصبي عند النساء
يعتمد تشخيص أعراض القولون العصبي عند النساء على وصف المريضة للأعراض والتاريخ الطبي، ولا يوجد اختبار لتشخيص تلك الحالة، ويتم استبعاد الأسباب العضوية من خلال إجراء عدد من الفحوصات المختلفة منها
- تحليل الدم والبراز
- وعبر منظار القولون
- الفحوصات التصويرية
ويتم تشخيص القولون العصبي عند استبعاد الأسباب الأخرى وتطابق أعراض المريضة مع المعايير المحددة للحالة.
يقوم الطبيب المختص بتشخيص الحالة، وتشتمل الاختبارات الطبية الفحص البدني والتي يتعرف من خلالها الطبيب على الأعراض التي تعاني منها المريضة.
هل تودى معرفة كل ما يخص متلازمة القولون العصبي يمكنك المعرفة الأن
نصائح للحد من أعراض القولون العصبي أثناء الحمل
القولون العصبي خلال فترة الحمل من بين الأمور الصعبة على الحامل، حيث تتغير الهرمونات وكذلك حركة الأمعاء، وبالتالي زيادة الأعراض، وهناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للحد من أعراض القولون العصبي عند النساء خلال الحمل، وهي نلخصها لك فيما يلي:
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من تناول 3 وجبات كبيرة على مدار اليوم، للمساعدة على تقليل الضغط على الجهاز الهضمي.
- تجنب تناول الأطعمة المهيجة التي تزيد من أعراض القولون الصعبي، مثل الأطعمة الدهنية، الأطعمة الحارة، الأطعمة المقلية، منتجات الألبان، الكافيين، والمشروبات الغازية.
- زيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف والتي تنظم حركة الأمعاء، مثل الفواكه، الخضروات، والحبوب الكاملة.
- تناول الكثير من الماء لتليين البراز وتسهيل حركته ولعدم الإصابة بالإمساك.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك والتي تعزز من صحة الجهاز الهضمي، مثل الزبادي.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتنفس العميق والتأمل.
- الحصول على القسط الكاف من النوم للتقليل من الإجهاد والتحسين من صحة الجهاز الهضمي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقليل الإجهاد وتحسين حركة الأمعاء.
من المهم ايضًا معرفة أعراض القولون العصبي المبكرة لكى يمكن تجنب حدوث مضاعفاته
مضاعفات أعراض القولون العصبي عند النساء
تشتمل مضاعفات أعراض القولون العصبي عند النساء على ما يلي:
- الاضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الإمساك المزمن أو الإصابة بالإسهال المستمر.
- الآلام المزمنة في البطن.
- الانتفاخ والغازات التي تتسب في عدم الراحة.
- التغير في الدورة الشهرية سواء باضطرابها أو زيادة التقلصات.
- التعب والإرهاق المزمن بسبب سوء الامتصاص أو قلة النوم بسبب الألم.
- الشعور بالقلق والاكتئاب بسبب التأثير النفسي للمرض.
- الاضطرابات في النوم نتيجة الألم والانتفاخ.
- الشعور بالألم أثناء العلاقة الزوجية.
طرق علاج القولون العصبي عند النساء
القولون العصبي من أكثر المشاكل الصحية التي تؤرق المرأة كثيرًا، ويمكن أن تشتمل طرق علاج القولون العصبي عند النساء ما يلي:
- تنظيم النظام الغذائي من خلال تجنب الأطعمة المهيجة مثل الأطعمة الحارة والدهنية.
- زيادة تناول الألياف الغذائية لتحسين حركة الأمعاء.
- تناول الكميات الكافية من الماء للحفاظ على الهضم السليم.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقليل التوتر وتحفيز الأمعاء.
- إدارة التوتر والقلق من خلال تمارين التنفس العميق.
- التحسين من عادات النوم وذلك للتقليل من التوتر النفسي أو التوتر الجسدي.
- تقسيم الوجبات لكميات صغيرة وتناول الطعام ببطء.
- تجنب تناول الكافيين أو المشروبات الغازية للتقليل من التهيج والانتفاخات.
أما طبيًا فبعد التشخيص يقوم الطبيب بوصف الأدوية المناسبة وفق الحالة منها الأدوية المهدئة للتقلصات، الأدوية الملينة أو القابضة حسب الحاجة سواء لعلاج الإمساك أو الإسهال، المضادات الحيوية ببعض الحالات للعلاج من نمو البكتيريا في الأمعاء، مضادات الاكتئاب بجرعات منخفضة، للتخفيف من التوتر والتحسين من عمل الأمعاء.
ختامًا، القولون العصبي واحد من أبرز الاضطرابات الشائعة التي تؤثر على العديد من النساء، وأعراضه تتراوح بين آلام البطن، الانتفاخ، واضطرابات الهضم، وبالرغم من اختلاف تلك الأعراض بين حالة وأخرى، ولكن النمط الصحي بالإضافة إلى التقليل من التوتر، مع اتباع النظام الغذائي المتوازن، يساعد في التخفيف من حدة الأعراض، ولهذا من المهم استشارة الطبيب للتشخيص الدقيق والعلاج للتحسين من الحالة الصحية وللعيش براحة أكبر.
الاسئلة الشائعة
ما هي الآلام التي يسببها القولون العصبي؟
تشتمل آلام القولون العصبي على عدد من الأحاسيس الغير مريحة بمنطقة البطن، وهي تختلف في شدتها وطبيعتها من فرد لآخر، ويمكن الشعور بالتشنجات والآلام الحادة والمستمرة، وفي معظم الأحيان ترتبط الآلام بحركة الأمعاء أو تناول الطعام، فمن الممكن أن يكون مصحوبًا بالانتفاخات والغازات، بالإضافة إلى التغيرات في التبرز مثل الإسهال أو الإمساك.
ما هي أعراض التهاب القولون عند النساء؟
تختلف علامات التهاب القولون عند النساء من امرأة لأخرى، وتعتمد الأعراض على نوع الإلتهاب في القولون وشدته، وبصفة عامة فإن الأعراض الأكثر شيوعًا تتمثل في آلام بالبطن والإسهال المزمن أو الإمساك، مع وجود دم بالبراز أو الفقدان الغير مبرر بالوزن، بالإضافة إلى الشعور بالتعب والإرهاق، والانتفاخ بالبطن.
ماذا يفعل القولون العصبي في جسم الإنسان؟
القولون العصبي هو اضطراب مزمن يؤثر على الأمعاء الغليظة بالجسم، وهو ما يتسبب في التغيرات في الوظائف العادية، وهو الأمر الذي يتسبب في حدوث التقلصات الغير طبيعية في عضلات القولون، وبالتالي ظهور الأعراض المزعجة مثل الآلام في البطن والانتفاخات والتغير في التبرز سواء بالإصابة بالإمساك أو الإسهال، بالإضافة إلى هذا يؤثر القولون العصبي على الحياة اليومية للمريض، ويتسبب هذا في الشعور بالتعب والإرهاق.
المصادر والمراجع :
قد يعجبك
أيضا
أيضا
كن على اطلاع بأخر الاخبار لدينا
