أعراض المرارة عند النساء متشابهة إلى حدٍ كبير، وقد تظهر تلك الأعراض بوضوح في عدة أماكن بالجسم منها البطن والكتف بل والجلد أيضًا، كل من هذه المناطق قد تتعرض لبعض الآلام المختلفة التي تؤكد وجود خطر في المرارة، وقد تحتاج هذه الحالة المرضية إلى تدخل طبي على يد أطباء هذا التخصص داخل Al Mousa Health Hospital التي تعمل بأساليب وتقنيات حديثة تساعد في الشفاء العاجل لتلك الحالة.
ما هي أوجاع التهاب المرارة البسيط؟
تتمثل أوجاع التهاب المرارة البسيط في شعور المريض بنوع من الألم الخفيف في الجزء العلوي الأيمن من البطن، وفي حالات يزداد فيها الشعور بالألم عند التنفس العميق أو في حال تناول أطعمة غنية بالدهون، وهنا يتعرض المصاب الغثيان والقيء، وتكون هناك تقلصات بالبطن.
بالإضافة إلى ذلك فإن بعض المرضى قد يحدث لهم ألم بمجرد لمس البطن، وتم الكشف أن تلك النوبات تكون خفيفة ومتقطعة ولكن يزداد الأمر سوءًا وتفاقم عند إهمال علاج الحالة، والأكثر شيوعًا هو تطور التهاب المرارة وعدم توقفه عند هذا الحد البسيط.
هل النساء الأكثر تعرضا لالتهاب المرارة
يصيب التهاب المرارة كلا من النساء والرجال على حدٍ سواء، لكن هناك فئات معرضة للإصابة بصورة كبيرة، وتشمل:
- النساء في عمر 50 عاما أو أكبر.
- النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي للإصابة بحصوات المرارة.
- النساء اللاتي يحتوي نظامهم الغذائي على نسبة عالية من الدهون والكوليسترول.
- من يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
- من يعانون من مرض السكري.
ما هي أعراض المرارة عند النساء
تتعرض المصابة بالتهاب المرارة لنوبات متفرقة تشعر فيها بما يلي:
- ألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن لا يهدأ بعد عدة ساعات وينتقل عادة إلى لوح الكتف على الجانب الأيمن باتجاه الكتف.
- الغثيان.
- القيء.
- الحُمّى.
- فقدان الشهية وعدم الإقبال على تناول الطعام.
- اصفرار الجلد والعينين.
- زيادة في نسبة البيليروبين.
- انتفاخ البطن.
يزيد احتمال تعرض المريضة لهذه النوبات بعد تناوله لوجبة غنية بالدهون.
Find out the answer to a question هل المرارة تسبب كتمة بالصدر؟
ما أعراض المرارة عند النساء الحوامل؟
الحمل يعمل على زيادة إحتمالية الإصابة بأمراض المرارة، وتصاب الحامل بركود الصفراء والذي ينتج عنه أعراض محددة، وفيما يلي جميع أعراض المرارة عند النساء الحوامل عند الإصابة بأمراض المرارة:
- الشعور بالحكة الشديدة.
- التعرض لحالة من اليرقان وهو اصفرار العينين والجلد.
- البول يكون ذو لون قاتم عن الطبيعي.
- التعرض الغثيان.
- الإحساس بألم في الجزء الأيمن من بطن المرأة الحامل.
- الشعور بألم بالجزء العلوي من منطقة الظهر وذلك حول الكتف الأيمن.
- إضطراب الجهاز الهضمي حيث الانتفاخ للبطن والتجشؤ والغثيان والقيء بعد تناول الطعام.
- الإسهال المفاجئ.
- حدوث حالة من فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام.
- التعرض لحالة من التعرق الشديد.
- حدوث التقلصات والغازات الشديدة بالبطن.
- إرتفاع درجة حرارة الجسم.
- الشعور بقشعريرة.
- الشعور بالألم عند التبول.
ما هي الوسائل الطبيعية لتخفيف آلام والتهاب المرارة
لا شك أن علاج أغلب حالات التهاب المرارة يتطلب تدخل عاجلًا من أجل تجنب حدوث أي مضاعفات خطيرة، لكن في الحالات الأقل تعقيدًا يمكن التعامل معها ببعض الطرق الطبيعية، وتتمثل فيما يلي:
- البقوليات والخضروات الورقية الخضراء
تتكون حصوات المرارة نتيجة زيادة نسبة الكوليسترول، لذا فإن الوقاية منها وتجنب حدوثها يتطلب تغيير نمط الحياة الخاطئ، واتباع عادات صحية، منها تناول الخضراوات والفاكهة بما يعادل 3-5 حصص غذائية يومية، على أن تحتوي على الخضراوات الورقية الخضراء والبقوليات كالعدس وغيرها.
تساعد هذه الخضراوات لما تحتويه على ألياف وعناصر غذائية يحتاجها الجسم على منع حدوث الإمساك، وتجنب الحصوات المرارية ومضاعفاتها.
- الأوميجا 3
لا شك أن الأحماض الأمينية ومادة الأوميجا 3 يلعبان دورًا رئيسيًا في تجنب الإصابة بالكثير من المشكلات بما في ذلك آلام المرارة والتهابها، لذا ينصح عادة بتناول الأطعمة الغنية بمادة الأوميجا 3 مثل الأسماك والسلمون، والمكسرات، والشوكولاته والقشريات كالجمبري.
- الحمضيات
تناول الحمضيات مثل اليوسفى والبرتقال والليمون والجريب فروت، يساعد على تقليل تكون الحصوات، وتخفيف الألم.
- كمادات الماء الساخن
تساهم كمادات الماء الساخن أو البارد في تخفيف الآلام بما في ذلك ألم والتهاب المرارة، لذا يمكنك استخدام الكمادات على منطقة الألم لمدة 20 دقيقة، للحصول على حلول مؤقتة فعالة لحين زيارة الطبيب.
- الأعشاب الطبيعية
هناك خيار علاجي آخر لتخفيف أعراض التهاب المرارة، وهو العلاج بالمشروبات الطبيعية والأعشاب بما في ذلك البابونج، والليمون، وإكليل الجبل وغيرها من العناصر التي تحتوي على مضادات أكسدة، والتهابات تساهم في تخفيف وعلاج آلام المرارة ومشكلاتها.
- الموز والملوخية
يحتوي كلا من الموز والملوخية على مواد صمغية تعمل على تقليل التهاب أغشية الجهاز الهضمي، نظرًا لاحتوائها على كميات مناسبة من الألياف.
هناك أيضًا أنواع فاكهة يمكنها تقليل أعراض التهاب المرارة وتشمل: التفاح وغيرها.
- زيت الخروع
يستخدم زيت الخروع كملين طبيعي، لكن في حالة التهاب المرارة يمكن استخدامه خارجيًا لتقليل آلام المرارة، نظرًا لاحتوائه على مضادات للالتهابات.
تعد الطرق الطبيعية التي تناولناها سابقًا مجرد أدوات مساعدة لا تغني عن زيارة الطبيب، وإجراء الفحوص اللازمة لتشخيص المشكلة وعلاجها بشكلٍ دقيق.
هل تختلف أعراض التهاب المرارة عند النساء عنها عند الرجال؟
النساء معرضون للإصابة بحصوات المرارة بنسبة أكثر من الرجال، ويكون لهرمون الإستروجين دور كبير في تكوين حصوات المرارة عند النساء، وعن الأعراض العامة لمشاكل المرارة فغالبا تكون متماثلة للرجال والنساء، لكن تكون الأعراض أكثر شدة وحدة وأكثر تكرارًا عند النساء، حيث تتعرض النساء للشعور بألم البطن، وتكون هناك نغزات في الجزء العلوي الأيمن من منطقة البطن.
بالإضافة إلى ذلك فمن الممكن أن ينتشر ألم البطن إلى الظهر أو يصل إلى منطقة الكتف أو منطقة الصدر، ويكون للوجبات الدهنية أو الأطعمة الدسمة دور كبير في تزايد حدة الأعراض، وعن شدة الألم فقد تتراوح من الإزعاج الخفيف حتى الشعور بألم غير المحتمل والحاد.
وقد يحدث الألم بضع دقائق أو يستمر لعدة ساعات، كما تشعر المرأة بالغثيان وتتعرض للقئ في حال تناول وجبة طعام كبيرة وذلك لأن المرارة لها دور كبير في عملية هضم الطعام، ويكون هناك إنتفاخ وغازات وعدم الشعور بالراحة، بل وتتعرض المصابة بالمرارة لليرقان وذلك بسبب عدم إنتظام عمل المرارة الذي ينتج عنه تراكم البيليروبين حيث يتصبغ الجلد باللون الأصفر وكذلك العينين.
ما هي المضاعفات التي يمكن أن يسببها التهاب المرارة؟
هناك مجموعة من المضاعفات المحتملة لالتهاب المرارة، وتشمل ما يلي:
- الغرغرينا أو الانثقاب: قد تشير الغرغرينا إلى موت المرارة وغالباً ما يحدث ثقب فيها خاصة في الحالات المزمنة. تحتاج هذه الحالة إلى استئصال بشكلٍ عاجل.
- الناسور: يحدث عند تكوين مسار غير طبيعي بين المرارة والأعضاء الأخرى. يحدث عادة مع الاثني عشر أو القولون أو المعدة أو الكلى أو جدار البطن.
- عدوى والتهاب البنكرياس.
- عدوى والتهاب الغشاء البريتوني.
كيفية الوقاية من التهاب المرارة
للحفاظ على صحة المرارة والوقاية من الالتهاب من المهم اتباع النمط الحياتي الصحي المتوازن، فمن المهم الحفاظ على الوزن الصحي باتباع النظام الغذائي المتوازن وتناول الفواكه والخضروات والحبوب المتكاملة والتقليل من الدهون المشبعة، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ومن المهم تجنب فقدان الوزن السريع مع الحرص على تناول الوجبات الصغيرة المتكررة بدلًا من الوجبات الكبيرة، بالإضافة إلى هذا يجب السيطرة على الأمراض المزمنة المختلفة مثل ارتفاع الضغط في الدم والإصابة بالسكري، حيث أنها أمراض تتسبب في الإصابة بحصوات المرارة، ولهذا من المهم استشارة الطبيب بانتظام حتى يجري الفحوصات الروتينية والكشف المبكر عن المشكلات الصحية.
Book your consultation now at مركز أمراض الجهاز الهضمي At Al Mousa Specialist Hospital.
كيف أفرق بين ألم المعدة وألم المرارة؟
ألم المرارة يشبه ألم المعدة لذا يكون هناك تداخل في الأعراض وخلط بين المعرضين والتفرقة بينهم تكون أمرًا صعبًا، لكن هناك فروقات رئيسية تكشف الإختلاف بينهم وهى كالتالي:
- ألم المرارة يتخذ في العادة منطقة الربع العلوي الأيمن من البطن، أما ألم المعدة فيعد الأكثر إنتشارًا حيث يصل إلى الظهر أو الكتف أو يصل إلى الصدر، ومن الممكن أن يكون ألم المعدة في منتصف منطقة البطن.
- ألم المرارة يبدأ في التطور بالعادة بعد ساعة إلى ساعتين من تناول وجبة الطعام وبالأخص عند تناول أطعمة دهنية أو دسمة، ولا يتحسن المريض عند التجشؤ أو إخراج الغازات، ولكن ألم المعدة يكون بعد مرور وقت قصير من تناول الطعام، ويمكن إستخدام مضادات الحموضة أو مضادات التجشؤ للتخفيف منها.
- ألم المرارة يعد ألما حادً وشديدًا، وتصل مدة استمراره من 30 دقيقة حتى عدد من الساعات، أما عن ألم المعدة فهو ألم يبدأ خفيف حتى يكون ألم متوسط، ويأتي الألم ثم يختفي.
- ألم المرارة يكون متبع في الغالب بحالة الغثيان والقيء وحدوث تغيرات في عادات الأمعاء، لكن ألم المعدة ليس بالضرورة أن ترافقه تلك الأعراض الإضافية.
Frequently asked questions
كيف أعالج التهاب المرارة طبيعيًا في المنزل؟
في حقيقة الأمر لا يمكن علاج التهاب المرارة بالمنزل بصورة كاملة فإن التهاب المرارة هو تلك الحالة الطبية التي تحتاج إلى العناية الطبية الخاصة جدًا، وأي محاولة لعلاج التهاب المرارة بالمنزل من الممكن أن تؤدي إلى المضاعفات الخطيرة، وهناك عدد من الأعراض تشير إلى الإصابة بالتهاب المرارة، منها الألم الشديد بالبطن، والحمى، واليرقان، وظهور تلك الأعراض تتطلب مراجعة الطبيب لتشخيص الحالة وتحديد العلاج المناسب، والتي تشتمل الأدوية أو الجراحة، وهناك عدد من العلاجات المنزلية التي تساعد في التخفيف من الأعراض المؤقتة مثل الغثيان والألم، إلا أنها لا تعالج المشكلة الحقيقية، ولهذا من المهم استشارة الطبيب قبل اللجوء للعلاج المنزلي.
كيف أعرف أني مصاب بالتهاب المرارة؟
تختلف أعراض التهاب المرارة من شخص لآخر وقد تكون أعراض التهاب المرارة خفيفة إلى شديدة، وتشتمل الأعراض الألم الشديد بأعلى يمين البطن، ومن الممكن أن ينتشر الألم إلى الظهر أو إلى الكتف الأيمن، بالإضافة إلى الشعور بالقيء والغثيان، إلى جانب فقدان الشهية والحمى والاصفرار في الجلد والعينين وهو ما يعرف باليرقان، وفي حالة شعرت بأي من تلك الأعراض من المهم استشارة الطبيب للتشخيص وإجراء الفحوصات اللازمة.
ما هو المشروب الذي يهدئ المرارة؟
التهاب المرارة حالة طبية تحتاج إلى العلاج الطبي، ولا يوجد مشروب محدد لتهدئة المرارة بشكل مباشر، ولكن هناك عدد من المشروبات العشبية تخفف بدورها من بعض الأعراض المصاحبة، مثل تناول شاي الأعشاب إلا أنها لا تشفي الالتهاب، وتجدر الإشارة إلى أنه باتباع النظام الغذائي الصحي والحفاظ على الوزن الصحي ومع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكنك الوقاية من التهاب المرارة.
ما هي الأكلات التي تهيج المرارة؟
بالطبع هناك بعض الأكلات والأطعمة التي تهيج المرارة، منها الأطعمة الدسمة والأطعمة المقلية وكذلك الغنية بالدهون المشبعة، وهي تزيد من خطر الإصابة بالحصوات المرارية، وتشتمل تلك الأطعمة على اللحوم الحمراء الدهنية ومنتجات الألبان كاملة الدسم، والأطعمة المصنعة، والوجبات السريعة، والوجبات التي تشتمل على الصوصات الدسمة، والأطعمة الغنية بالكوليسترول مثل صفار البيض، وهي تؤدي إلى زيادة المشكلة، أيضًا فإن الخضروات الورقية الغنية بالألياف الغذائية مثل القرنبيط والبروكلي والفواكه المجففة تعمل على تهيج المرارة، ولهذا يجب تجنب تناول تلك الأطعمة، مع الحرص على اتباع النظام الغذائي المتوازن والصحي.
ختامًا، ننصح بالبعد عن تناول الطعام الغني بالدهون والاعتماد على الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات، مع ضرورة تناول الخضراوات والفاكهة بمعدل 3-5 حصص غذائية، والبعد عن الوجبات السريعة لأنها تزيد احتمالية ظهور أعراض المرارة عند النساء والرجال على حدٍ سواء. يمكنك زيارة مستشفى الموسى لمعرفة المزيد عن أجدد عروضنا وباقاتنا.
تمت مراجعة المقال بواسطة الدكتور عمر المصري
Medical sources
This information was based on:
